3 dagar kvar på insamlingen till förmån för Barncancerfonden! Swisha valfritt belopp till: 123 149 9201 Skriv NW i meddelanderutan. #80procenträckerinte Hjälp oss att göra en hjälteinsats för de allra minsta! Stort tack till alla som redan skänkt ett bidrag.

Tisdagen den 26/9 kommer vår bemanning att stänga kl 20.00. Du som medlem kan träna som vanligt fram till 23.00 🏋️‍♂️🚴‍♀️🤸‍♀️

Klubbkväll på folkan 😁🎉😁

Tips från vår PT! (Glöm inte vår klubbkväll imorgon 16-20 där Pierre står i sin PT-corner för Er med frågor om allt inom Träning, Kost och hälsa. Välkomna!

Nu i helgen gör vi en extra insats för barnen. Vårt kaffe kommer att kosta 5 kr dessa dagar & allt går oavkortat till barncancerfonden. Man kan swisha 1231499201 eller betala i kassan. Vi ses i helgen!

Lite fler stationer att träna på 👍🏻💪🏻😁 välkomna till gymet!

Våra härliga seniorer är supernöjda efter dagens träningspass med Anne 💪🏻👍🏻 & så lite gofika på det 😁

Missa inte årets Medlemsfest !! 🎉🎉🎉 Biljetter finns att köpa i reception 😁 Hoppas vi ses den 30/9

Armar denna fredagsmorgon med @petraakerblom ❤️ Arms this Friday morning 💪🏼 #jps #johanpströmer #pt #trainer #nordicwellness #morgonträning #gym #fitness #myzonesweden #myzone #biceps #triceps #guns #beard

Morgonträning 👍 Rygg 💪🏼 Morning training, back 👍 #morgonträning #johanpströmer #jps #rygg #gym #nordicwellness #pt #trainer #ingenjör #fitness #myzonesweden #myzone #beard

When sunny outside. ☀️

På det igen. Varit lite av denna varan sen man börja jobba.

S H O E N I C O R N C R E W Couldn't think of any better way to kick start the weekend than dancing #bodyjam81 with these two lovely ladies and the best jammers at @nordicwellnessfolketspark. Damn I miss you all already 😘❤❤❤ 🇸🇪🎶💃🕺🕺🕺💃💃🕺 #nordicwellness #nwfp #nordicwellnessfolketspark #malmö #sweden #shoenicorns #shoenicorncrew

Är man inte stark kan man i alla fall vara färgglad. #vin_träning_vin #adidas

FrogSquats Frog Squats är en bra övning för att bygga quadriceps, hamstring och gluteus Sekundärt tar det på adduktormusklerna och vaderna. Frog Squats är grym träning för dem som vill attackera hamstring och gluteus Jag rekommenderar strikta 12-20 repitioner för den härliga brinnande känslan! 🔥 Perfekt för uppvärmning eller som sista övning. 👍 #pierredallospt #pt #personligtränare #squats #frogsquats #ben #knäböj #gluteus #hamstrings #power #strong #stark #inspiration #motivation #fit #fitspo #fitfam #fitnessmotivation #healthcoach #healthychoices #healthylifestyle

Me. Us. This. Hur ska jag ens klara mig utan!? #countdownamsterdam #nordicwellness #lesmills #bodycombat #workoutbuddiesforlife

.. Personlig Senior Träning med @pierredallospt .. Här får Svendsen ryggövningar som hjälper till att minska ryggsmärta, spänningar, stelhet och ömhet. Är problematiken igenkännande?! Pierre finns på Fair Play samt Folkets Park. #rehab #smärtlindring #smärtfri #styrka #seniorträning #stark #rygg #ryggsmärta #nacksmärta #stelhet #ömhet #smärta #nacke #problemlösning #motivation #inspiration #nordicwellness #nordicwellnessfolketspark #nordicwellnessfairplay #pierredallospt #personligtränare #personligträning

After 14 days of recovery I sure needed my amazing instructor friends to push me through. O boy! 💪🏼❤ #lesmills #bodycombat #bodystep #bebrave #nordicwellness #friends

•Spenderat ett liv i trånga skor med tjocka sulor, med eller utan inlägg? •Är dina fötter svaga och gör de ont? •Har du besvär av smärtor i underbenet? PT @pierredallospt hjälper Asger att väcka fötterna,göra dem starka, smidiga och tåliga. Vägen till att bli smärtfri ligger väldigt ofta i fötterna! @pierredallospt väntar på Er bokning, välkomna!! @nordicwellnessfairplay @nordicwellnessfolketspark #nordicwellness #malmö #fötter #hållning #plantarfasciitis #hälsporre #atros #smärtfri #pt #personligtränare #personligträning #kondition #styrka #viktminskning #rehab #pierredallospt

Just nu får du ett helt kilo My Whey Protein med smak av jordgubb för endast 159kr (ord. pris 199kr) 🍓☀️

😁 Sometimes you end up making out with the wall, a great exercise.. #pierredallospt #pttips #personalgrowth #personaldevelopment #perfectbody #personaltrainer #personligtränare

Uppskattad PT vi har fått in på Nordic Wellness. @pierredallospt hjälper er omsorgsfullt att nå era mål! ____________________________ #Repost @nutrition.data (@get_repost) ・・・ Så kul! @pierredallospt har anslutit sig till oss som använder Nutrition Data. Han är en uppskattad personlig tränare på bland annat @nordicwellnessfairplay och @nordicwellnessfolketspark i Malmö. Välkommen säger vi! ____________________________ #nordicwellnessfolketspark #nordicwellnessfairplay #pierredallospt #nordicwellness #pt #personligtränare #personligträning #rehab #viktnedgång #viktminskning #viktmål #smärtfri #styrka #kondition #måbra