🔆 Nia means ”In Purpose” in Swahili. Welcome to come and move with exactly that. Step into your body’s temple and allow yourself to get fit in your body, mind, your emotions and spirit. Nia in Sthlm City: Wednesdays 17-18, until May 30, no class on April 18th. Sundays 17-18, all Sundays until March 18. Everybody is welcome 🌸👣🔆 Register for dropin to angela@mackmyra.se

Exactly !

❤️ Next Saturday (11-14) in Stockholm it is! Kinga Brezina is coming to town, joined by a happy bunch of Nia dancers from Budapest. Come move with Kinga & Angela in this deep dive movement exploration into the lovely and balancing five sensations of Nia! Welcome all, beginners and Nia Lovers! Venue: Allaktivitetshuset i Sundbyberg, Sturegatan 10, Sundbyberg. Cost: 550 kr. Pay to Swish 1235517602 or to BG 5553-7435 (Jomtrade) or cash by the door. Register to angela@mackmyra.se

FREDAGS-WORKSHOPS x 4 * The TO BE YOU Fredags-Workshops (120 min x 4 gg), kl 12-14 * Välkommen på två timmars TO BE YOU- fredagsworkshops med Angela D'Orazio, Lic.Nia Brown Belt, Free dance DJ och Co-Active coach, under 4 ggr i vår, kl.12-14, med undersökande teman, rörelser med klassisk Nia och fridans. En serie workshops med dans, rörelse, coaching och fördjupande hemläxor. Gå kurs eller enstaka tillfällen (med föranmälan) *Datum: 2 Feb, 2 Mars, 6 April & 18 Maj. Allt Börjar med Rörelse. The TO BE YOU -Workshops. Rörelser som ännu djupare på ett personligt plan och med tid för reflektion. En serie med introspektivt tema, rörelser och coaching. ISLOSSNING (The Ice Breaker) 2 Februari - Årscykler, nya celler och nytt liv. Sårbarhet och skyddrustningar, gammal skåpmat städas bort och fram med nya möjligheter. Här kan du omformulera och börja om på nytt. Och allt börjar med rörelse. GRÄNSER (The Boundaries) 2 Mars - Dance away! Utryck, spela med i föreställningen om ditt liv. Stärk dina gränser, sjung ut, överraska och ryt till. Denna är för dig som vill levandegöra dina visioner och kanske skapa några nya. DE 4 ELEMENTEN (The 4 Elements) 6 April - Balansera, fördjupa och fokusera. Rörelser som avslutar och som börjar. Mudras och meditation, övning av intuitionen. CHAKRA DANCE 18 Maj - Vad kan vi stärka, vad kan vi ta bort? Vem är jag? Vi dansar våra chakran och vi rör oss in och ut ur de olika perspektiven. Samlingen av dig. Kurs 880 kr. Fredagsdatum är 2 Feb, 2 Mars , 6 April och 18 Maj, 12-14. Inför workshopens kurs ingår en fri coachingtimme- som bestäms innan kursen börjar. Hemläxor ingår. Deltar du i enstaka workshops, meddela dig helst en vecka men minst en dag innan, så får du en fördjupande hemläxa i tid till workshopen. Dropin 250 kr eller 2 klipp på klippkort. Plats: Frejgatan 41, Sthlms City. Tbana gröna linjen till Odenplan el Rådmansgatan eller pendeltåget till Odenplan, gå ca 7 min. Anmälan, maila angela@mackmyra.se Har du frågor? Mobil 0708-775 483. Betalning: Swish 1235517602eller BG 5553-7435 (Jomtrade) Nia med Angela, läs mer på www.nianow.com/angela-dorazio

Så är vårterminen -18 igång i Nacka. Vi dansade fram solen i Saltsjö-Duvnäs i fredagsmorse som traditionen bjuder. Välkomna tillbaks från vinteridet.💃

Ta med din kropp & själ, dina känslor och din tanke på en kreativ dansresa till skönaste musiken tilsammans med Nia och Angela, Nia Brown Belt. Alla kan vara med, oavsett erfarenhet! Imorrn kl17-18, på Frejgatan 41, välkommen! Då onsdagarna är ganska så fullsatta tar vi dropin med föranmälan till angela@mackmyra.se eller på 0708-775 483. Betalning 180 kr kan du sen använda som delbetalning av ett klippkort om du bestämmer dig samma dag. Du får en bekräftelse och betalningsinstruktioner. Mer info om Nia finns på www.nianow.com Mer info om Angelas klasser, events mm finns på www.nianow.com/angela-dorazio 👣🌿🧞‍♀️💪🏼🌟👣🌹🙏🏼✨

Imorgon startar Niaklasserna i Nacka. Hjärtligt välkomna till rörelseglädje, härlig musik och fysisk träning i Sickla och Saltsjö-Duvnäs. OBS: Onsdagspasset är tidigarelagt till 1815-1915. 😅💃

Starta helgen med Nia i Årsta med Carola. Vi sätter igång lördag 3 februari! Vårens rutin är Soul av Britta von Tagen. Välkommen!

Ny lokal i Bagarmossen! Dansa med Carola i mysiga Ahimsa Yogas lokaler, Terminsstart torsdag 1 februari! Vårens rutin är Soul av Britta von Tagen. Välkommen!

Ny klass för våren i Årsta med Carola start onsdag 31 januari! Vi behåller höstens underbara rutin R1. Välkommen!

Terminsstart för Nia i Skarpnäck med Carola måndag den 29 januari! Vårens rutin är Soul av Britta von Tagen. Välkommen!