GRATIS LØBESTILSANALYSE :D Mandag d. 7. august og tirsdag d. 8. august tilbyder Fitness World, i samarbejde med LØBESHOP.dk, gratis løbestilsanalyse lige her i vores center. Testen gennemføres på et af vores løbebånd og tager ca. 15 minutter. OBS: Begrænsede pladser! Book din løbestilsanalyse via APP'en eller Fitnessworld.dk allerede idag :-) Find det under "EVENTS".

VI SØGER DANSEINSTRUKTØRER! Er du en god danser og har styr på din teknik, så har du nu chancen for at tilmelde dig vores 3-dages minikursus, hvor du selv vælger hvilke koncepter du ønsker uddannelse i. På de 3 dage får du en introduktion til Fitness Worlds dansekoncepter. Læs mere og tilmeld dig audition her: http://fal.cn/tAoZ

KUNNE DET IKKE VÆRE FEDT AT LEVE AF SIN HOBBY? :) Vi starter nemlig nye holduddannelser til efteråret. Så måske du kender en der elsker at træne og som kan få andre til at yde deres maksimale, når de træner? Eller er det måske dig? Så tag et kig på vores uddannelseskalender: http://fal.cn/tiY0

BODYTRACKER - STEP 1: Vil du gerne måle din træningsudvikling, og se om du er godt på vej mod dine personlige mål? Så er Bodytrackeren noget for dig! Bodytrackeren er en avanceret vægt, der giver dig indsigt i din krop og sundhed på forskellige parametre - helt gratis som Fitness World medlem. Det kræver dog lidt forberedelse at få de korrekte målinger, hvilket du kan blive klogere på i videoen 😊

🌻 KÆMPE 10KR'S MARKED 🌻 Vi har en masse forskellige, lækre barer der udgår fra vores sortiment. De fejler absolut ingenting. Kom og snup dem for en flad 10'er pr stk. Skynd dig, de forsvinder hurtigt! 🏃🏽💨 Forskellige QuestBars, Eat Natural og Simply Chocolate. // så længe lager haves.

Når sommerferien er slut, går vi i gang med at renovere bikesalen. Vi får et helt nyt bikekoncept, og der kommer også nye cykler (og en masse andet lækkert). Vi ved endnu ikke, hvornår vi præcist går i gang, og derfor heller ikke, hvornår vi er færdige. Glæder jer, det bliver fedt. Følg med her på Facebook🏆🚲

En lille påmindelse om varslingen af sommertid i Frederiksberg Svømmehal. (Læg mærke til 2 forskellige start-datoer for ændringerne.) Vi skal give jer følgende oplysninger fra administrationen i Svømmehallen. Vi håber I kan bære over med os, og evt. klare omklædning på vores toiletter eller klæde om/bade hjemme. Mvh Fitness World, Frederiksberg Svømmehal.

Det var vidst blevet tid til lidt udskiftning 🤔 MASSER nye greb og træningsudstyr til jer! 4 x nye træningspuder, 6 x ankel straps til f.eks kickbacks, 3 x forskellige greb både smalle og brede til f.eks. rygtræning, 5 nye reb til diverse slags pulldown øvelser, biceps træning osv osv, 15 x sjippetorve i ny forbedret kvalitet og masser almindelige greb til et hav af forskellige øvelser i kablerne Endvidere er vi igang med massiv udskiftning af måtter og elastikker i både styrketræningsområderne samt i holdsalen. Kom og prøv det hele af med os. 🙏🏽💪🏼🌞

VI HAR FÅET NYT UDSTYR/LEJETØJ! 🏋🏽😍💨 Vi har købt en GHD (Glute Ham Developer) til centeret. Det er en meget alsidig maskine med masser muligheder for god træning af både core, baller, hamstrings og lår. I disse videoer demonstrerer vores seje personlige træner Erik Söderström hvordan man eksempelvis kan bruge den ved at lave back extensions og glute ham raises. Kom og prøv den! 😎💪🏼

Glædelig international yoga dag! Du kan jo evt. fejre dagen med træets stilling. Hold stillingen i ca. 30 sek. og gentag stillingen til modsat side. Namaste. Læs mere: http://fal.cn/unp1

I forbindelse med at det er "International Day of Yoga" på onsdag, inviterer vi jer allesammen til Yoga Week i Fitness World. Kom glad! Læs mere: http://fal.cn/uz8U

Kom til Yoga Week den 19.-26. juni Den 21. juni er det international yoga-dag. Det fejrer vi - i en hel uge - ved at give fri adgang til alle vores yoga-hold til dig - og til alle dem, du kender. Samtidig opretter vi ekstra mange hold og sjove events, så flere får muligheden for at se, om yoga er noget for dem. Yoga er for alle! Yoga er både for dig, der er vant til at gå på hold og for dig, der mest styrketræner. Når du dyrker yoga, får du nemlig trænet hele din krop - både din smidighed, muskelstyrke og koordination. Fejr yoga-week med dine venner Vær med til at fejre yogaen og prøv de forskellige yogaformer på din egen krop. Tag en ven med, og vi giver ham eller hende fri træning hele ugen. Og har du ikke selv et medlemskab med fri adgang til hold, så får du det i en uge. Bare kom forbi i ugen 19.-26. juni. Prøv yoga, og glæd dig til at gå hjem fuld af energi og velvære, ro og nærvær. Se vores store udvalg af yoga her i Fitness World, Frederiksberg Svømmehal. NAMASTE 🙏