Treninzi: Utorak i četvrtak 19:00-20:00h Subota 9:00 - 10:00h www.taoyoga.wix.com/taoyoga Info i prijave na : 091 / 356 78 27 taoyoga.rijeka@gmail.com

PROGRAM I. STUPNJA TAO YOGE: - detoksikacija tijela (zglobovi, tetive, mišići, vezivno tkivo, organi) - tehnike obnavljanja i osnaživanja vitalne energije, - tehnike disanja za oslobađanje 7 glavnih centara u tijelu - tehnika meditacije DJELOVANJE I CILJEVI TAOYOGE: Fizičko djelovanje- jača, isteže i usklađuje sve mišiće tijela, korigira držanje tijela, stimulira mozak i živčani sustav, uravnotežuje lučenje hormona i organske sustave, povećava količinu kisika u tijelu, povećava otpornost tijela Psihičko djelovanje - povečava koncentraciju i memoriju, te sposobnost učenja. Reducira automatsku reakciju stresom i nesigurnošću. Inducira stanje ravnoteže i snage. Meditativno djelovanje - Upoznavanje sebe i prirodnih zakona čovjekovog bića, odnosa s drugim ljudima i odnosa s prirodom --- Voditelj: Martin Pavlina Autor reportaže : Matej Subotić

Sretan Bozic!

O pokretu i djelovanju na mozak

TaoYoga je put respektiranja i vjerovanja u sebe, odnosno stvaranja vlasitog puta. Nitko ne može u potpunosti znati što naše tijelo treba osim nas samih. Tehnika i redovito vježbanje omogućava uravnoteženje i poznavanje svog tijela. Moći balansirati, zaštiti i graditi sebe je velika sloboda Niti jedan zakon, niti jedan drugi čovjek nam to ne može dati.

Trenutak prve spoznaje unutarnje vanjske i univerzalne ljepote je isti

PROGRAM I. STUPNJA TAO YOGE: - detoksikacija tijela (zglobovi, tetive, mišići, vezivno tkivo, organi) - tehnike obnavljanja i osnaživanja vitalne energije, - tehnike disanja za oslobađanje 7 glavnih centara u tijelu - tehnika meditacije DJELOVANJE I CILJEVI TAOYOGE: Fizičko djelovanje- jača, isteže i usklađuje sve mišiće tijela, korigira držanje tijela, stimulira mozak i živčani sustav, uravnotežuje lučenje hormona i organske sustave, povećava količinu kisika u tijelu, povećava otpornost tijela Psihičko djelovanje - povečava koncentraciju i memoriju, te sposobnost učenja. Reducira automatsku reakciju stresom i nesigurnošću. Inducira stanje ravnoteže i snage. Meditativno djelovanje - Upoznavanje sebe i prirodnih zakona čovjekovog bića, odnosa s drugim ljudima i odnosa s prirodom Ako je došlo vrijeme da moram posvetiti vremena sebi, da bi živio sebe i pustio ono vrijedno što nosim da dobije prostor. PRIJAVE I UPISI U TIJEKU! Nova grupa počinje sa programom 3.10. Treninzi: Utorak i četvrtak 19 - 20 h Kontakt: taoyoga.rijeka@gmail.com 091 / 356 78 27

Ako iskreno i redovito vježbam, ne moram ništa mjenjati u životu, kako se tijelo i um čiste od toksina, tako sve što nije dobro za mene polako automatski odlazi iz života. Bilo kakva navika, emotivno stanje, stres, depresija dolazi od tijela i uma.

Produbljujući unutarnju ravnotežu, ona nastaje i u odnosima s drugim ljudima. Stvaranje ravnoteže oko sebe, produbljuje unutarnju ravnotežu. Rad na sebi i djelovanje dijelovi su istog Kruga. Tako u znaku yina i yanga nema krajnosti, yin i yang proizlaze jedno iz drugog