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Joyfit 樂適能運動

No. 10, lane 110, Sanmin Rd, Songshan district, Taipei, Taiwan
Sports venue

Description

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(1)國際認證健身教官 支群甫教你安全、有效和快樂運動。
(2)在民生社區提供瑜珈、皮拉提斯課程。
(3)分享健身有趣的影片或圖片
台北市松山區三民路110巷10號2樓
http://trainertom.blogspot.tw 本專頁的資訊包括:
-瑜珈、皮拉提斯課程的近期課程資訊
-宣導正確的運動方式
-分享一些有趣好玩的影片或圖片
-國際認證的老師教你安全、有效和快樂地運動
希望大家可以透過這個管道培養正確的運動觀念,發展規律和積極有效的運動

在實體教室的健身指導理念為
使命:促進您的健康
原則:幫助您安全地運動是我們的原則
責任:指導您有效地運動是我們的責任

我們提供的項目有:瑜珈、彼拉提斯、有氧運動和私人教練
提供的方式有:企業包班、開班授課
歡迎諮詢:0931-292-121
歡迎您的加入!

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Joyfit 樂適能運動

Joyfit 樂適能運動精選課程 每週三晚上20:00~21:00 活力動瑜珈 台北市松山區民生東路五段163-1號10樓 我們透過練習瑜珈促進健康 以處於當下、不批評、不比較的方式 將呼吸、意識、體位法合而為一 練習生命之氣 透過動態連續性的體位法串聯 我們可以加強心肺適能 透過靜態的體位法停留 我們可以加強肌力、提升柔軟度 樂適能堅持以學員中心的授課 因此我們希望協助每一位學員調整體態、促進健康 一起來練習瑜珈吧! 預約專線:0931292121 預約LINE:tomzhi

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