一份事業、一種態度 一個夢想、一股信念， 用自己的能力，實踐我們的人生， 用自己的腳步，感受你我的溫度， 對未來，我們將毫不手軟的全力以赴！

【健康專欄】女性偏頭痛可能是經痛的一種！ 根據台灣頭痛學會資料， 醫師門診頭痛患者中的偏頭痛比例約為29.2%， 其中有七到八成的患者為女性。 而日本頭痛學會專門醫師五十嵐久佳也表示， 20歲～40歲的年輕女性因為受到女性荷爾蒙的影響， 偏頭痛發作的機率是男性的四倍。 五十嵐醫師則表示，下視丘正好也是掌管 女性荷爾蒙分泌、睡眠及食慾的重要部位， 所以許多女性會在經期來臨、排卵時、 生產後、更年期、睡眠不足或過量、 空腹等荷爾蒙紊亂的時間點， 因為下視丘負擔過大而引起嚴重的偏頭痛。 尤其是年輕女性的月經來臨前以及頭三天， 下視丘會產生大量的女性荷爾蒙而持續受到刺激， 此時發生的偏頭痛則可以歸類為經痛的一種。 文章源自：https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%81%8F%E9%A0%AD%E7%97%9B%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%98%AF%E7%B6%93%E7%97%9B%E7%9A%84-%E7%A8%AE-%E9%86%AB%E5%B8%AB%E6%95%99%E5%85%A9%E6%8B%9B%E5%BE%B9%E5%BA%95%E6%94%B9%E5%96%84-070000096.html

【健康資訊】養生必先調五臟 五臟養生需要這樣做 不同的器官有著不同的作用，但通過全身體的經絡聯繫起來，又會有相互配合的效果，因此，養生必須要調養好五臟，缺一不可，現在我們就一起來了解下五臟的養方法吧。 1.心臟：累不得 現代人生活節奏快，每天在工作與家庭中穿梭，容易引讓人亂了心神，人體長時間處於疲勞之中，心臟也會跟著受累，另外，抑鬱或情緒波動、肥胖、大量抽菸喝酒等，也會讓心受累的主要原因。 而心臟是一種陽氣非常旺盛的器官，中醫認為心與夏氣相通應，心的陽氣在夏季最為旺盛，因此，夏季養生要尤其注意養心。 午間休息20分鐘，如果做不到午休，可以閉目靜坐20分鐘，只是身心沉靜下來即可；適量吃些苦味的食物，可以清心火，護心神，如桂圓蓮子粥，養心神、補脾胃。 2.肝臟：堵不得 肝臟的特性就是主疏泄，調暢氣機，促進全身氣血水液運行，促進脾胃消化，分泌膽汁和調暢情志等。而常常心情壓抑、鬱悶、煩惱等，可致肝氣鬱結，則肝臟就會出現一系列的毛病。 春季是養肝的最佳季節，陽氣升發有助於肝的疏泄，適量的吃些酸味的食物，可以增強肝臟功能；保證開朗的心態，不要發怒火，切忌熬夜；肝火比較旺盛的朋友們，可以喝些菊花茶，可清肝明目。 3.脾胃：冷不得 在中醫學中，常將脾胃當作一個整體，而脾主運化，通常消化吸收飲食中的營養物質，並將之供給各臟腑器官組織；同時，它還負責對水分的吸收、運化轉輸和運送。 也就是說飲食直接與脾胃健康聯繫在一起，生冷的食物進入脾胃後，如同燒開水一般，脾胃要先將之煮熟加熱，再運送到其他器官，而這一過程也會加重的脾胃的工作量，增加負擔，加速老化。 每天早上的7-9點時，是脾胃最活躍的之時，可吃些小米、山藥、鯽魚、紅棗等，養脾胃的食物，如：山藥薏苡仁粥等。 常做推腹動作，平躺時，右手壓於左手背胸部中間推壓至小腹恥骨聯合處50次。 4.肺部：濁不得 肺罩在五臟六腑之上，主呼吸之氣，排出濁氣，吐故納新，維持人體的生命活動，推動血之運行，參與人體水液代謝，肺氣調和則氣機通暢，五臟才能正常活動。 而肺最怕，污濁的空氣，尾氣密集、煙味瀰漫、抽吸為之常態等等這些污穢之氣都會對肺形成傷害，久之肺自然會提出抗議。 沒事多做做深呼吸，最好是在早晨空氣最清新之時，適量的慢跑，游泳等，可以增強肺部的肺活量。 秋季是潤肺的最佳季節，可以多吃一些銀耳、梨、百合等白色食物，可以潤肺止咳、生津化痰。 5.腎臟：渴不得 腎主水、藏精，與肺、脾同時管理著體內水液代謝和調，同時，又有有充養骨骼，滋生腦髓的作用。 如牙為骨之餘，而腎主骨，牙齒的健康與否與腎有著一定的聯繫。 熬夜、通宵等等是十分傷腎的，容易引起虛火上升，耗損腎精，而吃得咸，口味就會變重，或者是不喝、少喝水，都對腎臟有著莫大的傷害。 常用熱水泡腳，按摩腳心，有強腎滋陰之用，早晚搓熱腰眼，每次100下，至腰間有發熱，發脹感。 平時，除了要定期補水外，可以多吃些板栗、核桃仁、枸杞等食物，都有利於補腎。 圖文：網路

【影片分享】Try出勇氣，一首關於不氣餒的歌 聾女孩的一首歌與不放棄的故事，感動全場，獲達人秀黃金按鈕！ 29歲的美國聾人女歌手哈維（Mandy Harvey）在第12季《美國達人秀》的海選賽中，用自己甜美的原創歌曲感動了全場的觀眾和評委。 以嚴苛和犀利著稱的評委賽門‧高維爾為她按下了「黃金按鈕」，令她直接晉級準決賽。 約10年前，哈維18歲時，因為神經系統疾病喪失了全部的聽力，她4歲開始唱歌，失去聽力後就放棄了，放棄了唱歌，也對生活失去了信心，但走過陰霾後，她想重拾人生。 通過「肌肉記憶」，利用視覺協調器，並相信自己的音調，哈維重新開始唱歌和音樂創作，在唱歌前，她會脫掉鞋子，用腳來感受地板傳來的音樂的節奏和強弱。 她在《美國達人秀》比賽上的演唱曲目是自己創作的，名為《嘗試》（Try），記錄了自己從放棄到重新嘗試的心路歷程。一曲完畢，多人落淚，全場起立鼓掌。 賽門‧高維爾上台擁抱她，並動情地說：「這是我這輩子看過和聽過的最驚人的表演之一，實話說，我以前一直覺得沒有人能令我感到驚喜，但你出現了，你整個人、你的嗓音和你的音色都令我驚喜，這首歌也很美。」 還等什麼？快來聽聽哈維發自內心的歌聲吧。

【好文分享】百萬富翁的日常習慣 想要成功就該聽成功人是怎麼說怎麼做！ 從普通人轉變成有着七位數財產的成功人士的原因之一，在於其＂富有的習慣＂。 這個短語是托馬斯·科里生造的，他花了五年時間研究了177位自力更生的百萬富翁的日常習慣。 現在讓我們來看看是哪些習慣呢？而自己又符合當中哪幾項呢？ 《他們經常閱讀》 富人更願意學習，而非娛樂。 88%的富人每天會至少閱讀30分鐘，內容以自學和自我提升類閱讀為主，大多數人都不會為了娛樂去讀書，富人閱讀是為了獲取知識。 他們傾向於閱讀三類書：成功人士自傳、個人修養或發展類書籍、歷史類書籍。 《他們堅持鍛煉》 76%的富人堅持每天有氧運動30分鐘以上，有氧運動包括跑步、短跑、快走、騎自行車等。 有氧運動不僅對身體好，對大腦也有很大幫助，有氧運動可以增加神經元(腦細胞)，體育鍛煉還可以增加體內葡萄糖含量，葡萄糖就是大腦的燃料。 大腦獲得的養料越多，發展就會越好，你也會變得更聰明。 《他們結識其他成功人士》 你會和你常常來往的人一樣成功，富人總是在尋找目標明確、樂觀熱情、心態積極的人做朋友。 另外也要避免與負能量的人或影響接觸，負面的、消極的批評會讓你離成功的道路越來越遠。 《他們追求自己的目標》 追求自己的夢想和目標，可以讓你產生長期的幸福感，最終轉化為大量的財富。 有太多人犯了追逐別人(比如他們父母的)夢想的錯誤，富人則不斷完善自己的目標，堅韌且激情滿滿地追求它們。 激情讓工作更有趣，激情給你提供克服失敗、錯誤、拒絕的能力、堅持和重心。 《他們堅持早起》 一半以上自力更生成為百萬富翁的人士至少在工作時間前三個小時起床。 這是對付日常工作突發情況的一種解決策略，比如開會時間太長、路況太堵、要去學校接生病的孩子等等。 這些突發情況會對我們產生心理影響，改變我們的潛意識，最終會讓我們覺得生活已經失控，早晨五點起床，完成你今天工作中最重要的三件事，這會讓你重新掌控你的生活，給你一種你在主導自己生活的自信感。 《他們有自己的導師》 找到自己的導師可以讓你更快積聚財富，成功的導師不僅僅是會對你的生活產生積極的影響。 通過指導你什麼該做、什麼不該做，他們可以定期地活躍在你的成功道路上。 他們與你分享有價值的成功經驗，這些經驗要麼來自於他們的導師，或是來自於曾經失敗的打擊。 《他們有着積極的人生態度》 只有當你有積極的精神態度時，你才能獲得長期的成功，積極向上是所有自力更生百萬富翁的標誌。 問題在於，大部分人無法確定他們的想法到底是積極的還是消極的 如果你停下來聽聽自己的思想，感受它們的存在，你會發現絕大多數想法都是消極的。 但只有當你強迫自己去看清內心時，你才會意識到這些消極思想的存在，意識到它們的存在是最關鍵的。” 《他們不從眾》 我們總是希望融入到社會中，適應這個社會，並成為其中一部分，因此我們總會儘力不讓自己過於突出。 但是，無法讓自己與他人區分出來，這就是為什麼大多數人無法獲得成功的原因。 成功人士創造自己的圈子，並把他人拉進來，你需要讓自己突出，然後創造你自己的圈子，讓別人來加入你。 《他們幫助其他人成功》 幫助其他人追逐目標和夢想並獲得成功，這也可以讓你從中受益。 如果沒有其他成功人士，那麼成功也是很難定義的。 如果想要成功，最好的方式是首先幫助其他人。 《他們每天花15-30分鐘時間思考》 思考是他們成功的關鍵。 富人傾向於在早晨獨立思考至少15分鐘，他們每天早頭腦中思考很多事情，話題既包括事業和財務，也包括健康和慈善。 他們經常會問自己這樣的問題： 我怎麼做才能賺更多錢？我的工作讓我開心嗎？我鍛煉時間足夠嗎？我還可以參與哪些慈善活動？ 《他們尋求反饋》 因害怕批評，所以我們很少向他人尋求反饋，但反饋是了解做事正確與否的關鍵。 反饋幫助你了解自己是否仍在正確的道路上。 如果反饋是批評，無論是好還是壞，都是學習和成長的重要元素，此外，反饋可以讓你改變重心，體驗新的事業或道路。 反饋中提供給你的信息，讓你可以在任意企業中獲得成功。 圖文來源：網路

【趣味影片】40所高校熱舞一鏡到底！ 為了這部影片，這些小朋友花了多少心力、練了多久呢？ 其實台灣的小朋友都非常有才華，也很願意為了熱愛的事物付出很多心力，如果身邊親朋好友都可以支持他們，相信未來他們也可以在不同的領域發光發熱！ 小編覺得，不管是在哪個領域，只要熱愛自己所作的一切，願意付出努力去學習去精進，並跟外界保持良好互動，彼此扶持，那我們也都能獲得屬於自己的一番成就！

【健康資訊】加油讓你「燒聲」了嗎？ 第29屆世大運近期在台北舉行，看著台灣選手接連拿下佳績，你是否也為了幫選手大聲加油而「燒聲」了呢？ 想保持清亮的嗓音，首要之務就是避免清喉嚨、吃油炸辛辣食物等傷害喉嚨的行為，而喉嚨不舒服、聲音沙啞時，多吃富含維生素C的蔬果、或是枇杷膏等潤喉產品，都有助舒緩不適，避免聲帶繼續受損！ 咳嗽、大聲說話的行為容易讓人「燒聲」，但你知道「清喉嚨」也會讓人聲音沙啞嗎？ 全民健康基金會指出，用力清喉嚨也是造成聲帶受損的壞習慣之一，常吃刺激性、油膩的食物也容易使聲帶充血、黏液變稠。 美國健康媒體《Prevention》報導指出，清喉嚨容易形成惡性循環，越常清喉嚨就會越想要清喉嚨，使聲帶受損更嚴重。 亞東醫院耳鼻喉科主治醫師王棨德則表示，喝冰水會使氣管緊縮，在冷氣房久待也會使聲帶黏膜乾燥，都會造成聲音沙啞。 → 五個預防聲音沙啞的日常習慣 ← 1：多喝水，如果需要整天一直說話時，最好每10分鐘就暫停，補充溫開水。 2：充分休息，尤其是需要長期說話的人，平時盡量避免聊天和唱KTV等活動。 3：飲食控制，不吃油炸、辛辣的刺激性食物。甜食容易造成胃酸逆流，灼傷聲帶，也要避免。 4：調整說話方式，避免大聲用力說話、一口氣說太長太久的話，說話速度也要放慢，讓聲帶有時間恢復。 5：不要用力清喉嚨，若覺得喉嚨有異物或不舒服，可以喝溫開水舒緩。 → 聲音沙啞時這樣吃！ ← 當喉嚨不舒服或聲音沙啞時，可以多吃富含維生素C的食物，幫助舒緩症狀。另外，也可以飲用幫助生津、潤肺的茶飲，改善喉嚨不適。 蔬菜： 甘藍菜、蘆筍、青椒、包心菜、莧菜、菠菜、金針花、黃瓜、白蘿蔔、白木耳、黑木耳 水果： 梨子、楊桃、香蕉、葡萄、芒果、梅子、草莓、金橘 → 生活小偏方 ← 1 氣泡水：抑制清喉嚨衝動 《Prevention》指出，想要清喉嚨時，可以喝一小口氣泡水。 根據一項2007年的研究顯示，63%習慣清喉嚨的人喝下冰鎮氣泡水後，感覺到自己想要清喉嚨的衝動減少了。 2 沙士加鹽：輕微殺菌效果 王棨德醫師指出，感冒咽喉發炎時，喝一些鹽水或沙士加鹽，具有輕微的殺菌效果，但無法根治問題，真的喉嚨不舒服時還是要尋求醫師協助。 3 膨大海、枇杷膏、羅漢果：隔絕刺激、舒緩喉嚨肌肉 全民健康基金會也指出，民間常用的膨大海、枇杷膏、羅漢果、冰糖及蜂蜜，都含有多醣體，能夠在聲帶黏膜上形成一層薄膜，隔絕外界刺激，還能放鬆喉部肌肉，並降低聲帶黏膜的黏稠度。 圖文來源：網路

【名人專訪】世界名廚－江振誠 「當你認為自己在吃苦，就代表你已經沒有熱情」 1975年次的江振誠，一個在士林夜市旁長大的台灣小孩，從沒想過，有一天，他的法文名字“Andre”會比中文名字「江振誠」來得響亮。 英國《餐廳》雜誌「聖貝勒格利諾全球最佳餐廳榜」中，江振誠負責、開幕僅僅兩年的新加坡瑞士史丹福酒店法國餐廳“JAAN par Andre”，竟擊敗歐美各國好手，排名第39，更難得的是，江振誠還是前50大榜單中最年輕的主廚。 這並不是他第一次受到關注，早在2006年就已獲頒亞洲十大最佳青年主廚，更曾兩度被《時代》雜誌封為「印度洋最偉大的料理」。 兩年前落腳新加坡後，“Chef Andre”一直是當地對他最時尚的稱呼，去年新加坡44週年國慶，江振誠甚至被列為「到新加坡的44個理由」之一。 儘管站上亞洲餐飲的新高點，江振誠仍如同兩年前雜誌第一次採訪他時，只要談及獲獎，就顯得靦腆。 ●　我不太去想跨界這件事 江振誠的人生沒有疆界，「跨界，是跨你的眼界，」他說。 他的每一步，都是在跨出看得見、看不見的疆界。 從學徒到獨當一面的主廚，再到分享思考迴路，開創創作哲學，今年要滿四十歲的江振誠，顯然又已找到了破口，以八角哲學再一次大膽跨界。 「要跳脫框架。我不太去想跨界這件事，因為本來就沒有界線，」江振誠說。 許多人看江振誠，覺得他總能勇敢跨越與闖蕩──二十一歲、一句法文也不會，就勇敢飛到南法，跟隨米其林三星主廚雙子星兄弟學習，並代替他們到東京、曼谷、上海展店。 接著到東非賽席爾群島的頂級度假飯店工作、發展料理哲學，然後放下過去的榮耀，在新加坡從頭開創自己的餐廳。 一次次的轉換生命場域、一回回的放下再出發，江振誠卻說，每回的「越限」，從不會是刻意地外求連結，或一定要移動離家，而是內省地把自己準備好，然後「讓世界帶你前往屬於你的地方」 他說，把自己準備好，機會與世界自然會敞開大門，才是大膽越限的起點。 「專注當下、做好準備」的態度，才能打開視野和眼界，知道自己缺少什麼、還要補足什麼。 江振誠很佩服達文西，既是藝術家，卻也同時是發明家、數學家，建築家的達文西，總能在萬物中，看到相通的道理。 「怎麼把生活中每個小細節都變成養分，而不是一定要出國、一定要大師指點，才能悟道，」 江振誠認為，許多看來無用的事務，常能帶來最多靈感，每個人都能決定自己攝取的養分，而且，每一分鐘、在每個地方，也都能學習。 他自己也和達文西一樣，涉略建築、時尚、繪畫、陶藝等，更隨時帶著一本手稿，隨手畫下輕飄而過的思考與觀察──可能是一道菜的發想、一個顏色或結構的速記，也可能是一個圖騰。 ●　時時打開天線 機運自來 對江振誠而言，靈感和創意不是與生俱來，也不是四處問人、旅行「找」到的，提升格局與眼界的契機，時時、處處都在，只需打開天線。 他分享了一道料理「膠囊」背後創作的靈感，原來是來自法國印象派大師馬奈的畫作《草地上的午餐》。 畫作中裸女望向前方，似乎想對觀眾說些什麼祕密。 江振誠看著畫作，從中獲得靈感，他用當天鮮採的綠葉與香草，做成濃縮葉綠素汁，再裝進酪梨奶油做成的膠囊中，有如畫中場景，草地上新綠點點，引人入勝。 他說，客人如果不知道膠囊內的祕密，一口咬下，汁液噴出，可能會造成一點意外，但如果小心咬下，春天的滋味就會在口中綻放。 「我想像這就是畫中那位裸女沒告訴我的祕密，」江振誠說。 ●　專注，而非盲闖莽撞 少有廚師手作陶器，江振誠是其一，他做陶藝，意在沉澱心靈，也為了讓食材和器皿搭配得更好。 他解釋，「做一道菜，要採用最漂亮、最適合的盤子。最適合的盤子，就是做一個盤子。」 而為了讓料理更精準豐富，他也涉獵插花與空間美學、色彩學，「都還是在做菜，但看的角度更廣了，」他說。 專注做好「一件事」，就會自然跨界求更多突破。 同樣的思考，應用到餐廳的經營，關注的層面和細節不同一般，所經營出來的格局便與眾不同。 在追逐夢想的途中，人會外求、詢問、追尋，但江振誠二十五年的生涯的心得與沉澱，卻是更多的自省與自我發現。 勇敢越限，不是漫無標的地隨處嘗試，而是專注一件事，不斷深化再深化，走不同的路，也從來不是天馬行空或標新立異，而是自我挖掘與發現的重重淬鍊與成長。 越限，從不會是刻意地外求或一定要移動離家，而是內省地把自己準備好。 圖文來源：網路

【健康資訊】不可忽視的台灣新國病！ 不是發生比率高就叫國病，而是對健康威脅最大才能稱之。 以往我們都將「肝癌」視為台灣國病，但如今這寶座已拱手讓「病」！ 依據衛生福利部死因統計，2016年，台灣有9,372人死於「肺癌」，占所有死亡人數的5.4％。 這個死亡數字，不只超過男性發生率最高的結腸直腸癌、女性發生率最高的乳癌兩相加總，更首度比過去的「國病」肝癌造成的死亡人數還高出逾千人。 「肺癌」死亡人數之高、燒錢之多，儼然已是台灣的「新國病」。 過去，肺癌被視為吸菸者的「專利」，但現今罹患肺癌的患者很多都沒有抽菸，而且台灣成人吸菸率20年來已從29％降至15％，照理說，肺癌發生率也該隨之下降，結果卻不然，這告訴我們，即使你不抽菸，也不能高枕無憂！ 現在，就讓我們來了解一下關於「肺癌」的幾個迷思吧，擁有正確的觀念才能盡其所能預防保健！ 資料來源：網路

【趣味影片】這個夏天好熱，我真的真的好想…… 度過開心的週末，星期一是不是都懶洋洋的呢？ 加上天氣越來越熱，某報指出高屏地區都高達3500度了呢！ （小編：高屏地區的夥伴們還好嗎？） 為了讓大家在這美麗的一大早能夠有好心情，就讓來自上海的合唱團，用美妙專業的歌聲，唱出主歌副歌毫無關聯的無厘頭作品，還不忘搭配搞笑的裝扮，就為了搏君一笑！ 來源：上海彩虹室內合唱團

【好文分享】一段話，罵醒千萬人 很多人都抱怨我窮，我沒錢，想做生意又找不到資金。 寧可委委屈屈地幫人工作，把你的資產雙手讓給了你的老闆。 我們試想一下，有誰生下來上天就會送給他一大堆金錢的？ 為什麼窮人很難成功？ ➤　因為你安於現狀！ 因為你沒有勇氣，你天生膽小怕事不敢另擇它路。 因為你沒有勇往直前，沒有超越自我的精神。 你想過改變你的生活，改變你窮困的命運，但是你沒有做。 ➤　因為你不敢做！ 你害怕輸，你害怕輸的一窮再窮，最後你不敢想。 你努力了，你拼搏了，你抱著雄心大志，結果沒看到預想的成就，你就放棄了。 ➤認為騙人 不去認真了解，直接下定論。 一錘子砸死，導致喪失機會，要仔細想一下，別人能騙你什麼呢？ 騙財還是騙色呢？最壞的是怎麼結果呢？ ➤遲疑 思想鬥爭時間很長，遲遲不下決定，把新聞熬成了歷史。 這和我們買衣服一樣，今天看了一件衣服感覺很漂亮，想要買，但是嫌貴遲疑了，過幾天衣服卻沒有了。 ➤問錯人 詢問不懂行的人。 想做服裝卻去問開寵物店的人，他會叫你開寵物店好了。 開服裝店去問曾經倒閉過的人，你應該問做成功賺了錢的人。 ➤有難度 商業機會都是早期比較賺錢，因為很多人不知道，等很多人知道了，你已經出人頭地了，做都沒做，想就把自己想死了。 ➤沒有口才 沒有人天生就會說話，台上的演講大師也不是一下子就能出口成章！ 罵人的時候很擅長，抱怨的時候也很擅長，這也是口才，只是沒有任何營養罷了。 ➤沒有錢 不是沒有錢，而是沒有賺錢的腦袋，工作幾年了沒有錢嗎？ 有了，但是花掉了，花在沒有回報的事情上面，吃喝玩樂，或存放貶值了，沒有實現最大化，所以錢就這樣入不敷出。 ➤沒有能力 不給自己機會去鍛鍊，又有誰一出生就有跑跳的能力？一畢業就是社會精英？一創業就馬上成功？ 能力是努力修來的，不努力想有能力，天才都會成蠢材，但努力，再笨的人也能成精英。 ➤沒有時間 時間很多，但浪費的也很多。 不去學別人好好把握時間創造價值，整天不學無術。 別人很充實，他在看電視，別人在努力學習時，他在遊戲消遣虛度。 ➤沒有心情 心情好的時候去遊玩，心情不好的時候在家喝悶酒，心情好的時候去逛街，心情不好的時候玩遊戲，好壞心情都一樣，反正就是不做正事。 ➤沒有興趣 打工有沒有興趣？擠公車有沒有興趣？ 家裡急需要一大筆錢的時候借錢有沒有興趣？ 要還錢沒錢還有沒有興趣？ 賣老鼠藥的人對老鼠藥有沒有興趣……？ ➤沒有考慮 考慮做吧，有可能就成了！ 不做吧，好不甘心，整天上班也沒有個頭，還是做吧，明天開始，不過還是算了，再想想，這錢掙的也不容易，不不，就是打工掙錢也不容易，所以不能放棄機會，決定了，把握機會。 看看為什麼別人身價幾個億，你自己還在為錢奔波？ 不要羨慕別人命好，別人很困難的時候是怎麼堅挺過來的，怎麼克服困難、突破自己、改變命運的，你沒看到罷了。 活著就是要體現自身價值！ 圖文來源：網路

【好文專欄】別讓現在的壞事 趕走未來的好事 「只要不被打倒，壞事，終究是個過期品！」 面對人生冷不防的襲擊， 卡住的生活、無解的關係、高壓的工作、 抱怨的職場、混沌的未來…… 你可以正面迎擊，並告訴自己： 唯有把眼前的壞事清出去，好事才可能湧進來！ 「不要把今天的壞運當作人生的命運， 因為壞運通常只是一時的，但一直被它掌管， 那就會是一輩子的。」 人生很長，但沒有長到可以浪費青春！ 不滿意現況，就付出努力去做點什麼， 別在舒適圈待太久。 勇於發現不一樣的自己， 就會看到更多想像不到的世界， 接著你會明瞭，年齡終究只是個數字，而非宿命。 在還沒有停下來之前， 都不能小看人生這條路！ 文章源自：http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5082070&page=1