Terapihunden ❤️️

Eva. När vi började träna hade Eva ständig smärta i höger höft. Artros. Som "hon skulle få leva med". Det var omöjligt att göra knäböj. Att sträcka på sig var inte tänkbart. Rädslan fanns där hela tiden. Bilden talar för sig själv om nuläget. Vi har framförallt jobbat med att få bättre rörlighet i fötterna, och höfterna har fått hänga med skulle man kunna säga. Så fantastiskt att få vara med på denna resa mot ett rikare liv 🤗 #personligtränare #personaltrainer #3dtränare #3dträning #3dfunktion #procedos #platform9 #moveyourbody #alltärmöjligt #trainforlife #tränaförlivet #artros

Att träna med en Personlig Tränare innebär inte nödvändigtvis att man alltid kör stenhårt. Ända in i kaklet. Spyr. Eller att PT:n står och gapar & tjatar. Att träna med en Personlig Tränare - eller med mig i alla fall - innebär att vi tränar, pratar om träning och kost, diskuterar, tränar. Och tar hand om. Vårdar, behandlar och tar hand om det som behöver tas om hand. Idag körde grymmaste tjejerna Jessica och Sandra tuff 3d-inspirerad träning i 45 minuter för att därefter få lite behandling och avslappning. #personligtränare #personaltrainer #3dtränare #3dträning #3dfunktion #procedos #trxriptraining #hydrering #fasciarelease #fascia #foamroller

Stenhård träning inför SM i konstnärlig dans i Västerås nästa helg och inför VM i konstnärlig dans i oktober i Tyskland 👊🏿 Jazz och modern grupp

happy_training_by_mka3dtränare,luckylooserbiggestwinner,personligtränare,personaltrainer,träningsglädje,livsstilsförändring,tränaförlivet,trainforlife,allakanträna

Hur går det för Karin? Jag kan avslöja att det går åt rätt håll. Mer än så säger jag inte idag, eller rättare sagt ikväll. Imorgon berättar vi om maten, långa fingrar och om motivationsfaktorer. Och självklart bjuder vi på en inspirationsvideo 🌟🌟🌟 #luckylooserbiggestwinner #personligtränare #personaltrainer #3dtränare #trainforlife #tränaförlivet #livsstilsförändring #allakanträna #träningsglädje

happy_training_by_mka

Tur det fanns en boxningssäck att vila sig emot i vilan mellan seten 😉. Grrrrrymt krigat idag Pernilla - rätt mindset, pannben och muskler tog dig ända in i mål 💪🌟💪🌟

happy_training_by_mkarunning,jagkanspringa,runfastgirlrun,löpning,runforlife,tabatarunning,springförlivet

Jorå. Tabataintervaller på löpbandet ger tomatfejs. Så äre med det. #runfastgirlrun #running #löpning #runforlife #jagkanspringa #springförlivet #tabatarunning

happy_training_by_mka3dtränare,platform9,personligtränare,personaltrainer,procedos,blienbättrept,3dfunktion,tränaförlivet,3dträning,framtidenspt,trainforlife

Nu åker vi. #3dtränare #3dfunktion #3dträning #framtidenspt #blienbättrept #personligtränare #personaltrainer #trainforlife #tränaförlivet #procedos #platform9