Efter Fastlagsdagen kommer Internationella musarmsdagen! Bredband2 frågade Eva vad som kännetecknar symptom på "musarm" och vad man bör tänka på:

Ät dig friskare! Anmäl dig till vår kost-och livsstilskurs idag och få 10% rabatt!

Betahälsan på Cookalong med vår medarbetare Kicki Forsenhäll

Medicon Village

Vi tackar Medicon Village och Late Night Lund för en riktigt härlig kväll på Mejeriet igår!

Avbruten på jobbet? Det tar 25 minuter att återfå fokus

Det öppna kontorslandskapet och "mobila kontoret" har länge varit en utmaningen inom företagshälsovården. Förutom ergonomin som ofta får stryka på foten finner vi en rad negativa konsekvenser av det arbetssätt som ska vara kreativt och stimulerande. Vilket arbetssätt passar er verksamhet? Vårt team hjälper er att finna vägen till optimal arbetsmiljö!

'Att röra på sig ger enorma effekter på hjärnan'

Läs och begrunda!

Forskare och läkare eniga: Barn behöver minst en timmes fysisk aktivitet per dag

Det fylls på med evidens för att ett fysiskt aktivt liv är ett friskare liv och det är vi som är vuxna som visar vägen för våra barn.

Studie: En timmes aktivitet motverkar åtta timmars stillasittande - DN.SE

Alltid välkommet med evidens för det vi aktivt jobbar för! Själva stillasittandet är dock en riskfaktor i sig, vilket gör det viktigt att också ha möjligheten att stå upp och arbeta för de som arbetar vid datorn större delen av dagen.

Smarta telefoner ger smärta som feltolkas

Rapport från Almedalen där Eva och Anders bl.a. lyfter fram hur användning av våra smartphones påverkar oss fysiologiskt och konsekvenserna av detta, både på individnivå och ur ett samhällsperspektiv.

Photos from Betahälsan AB's post

Grannsämja på Ideon! Många intressanta möten med människor som liksom vi intresserar sig för hälsa och välmående. Vår sköterska Inger passade på att mäta blodsockervärde på de som ville och Eva visade hur en enkel sits formad som en sadel kan påverka din hållning.

Hjärnforskare Agneta Sandström: "Chilla mer, man måste inte hela tiden jobba på att bli en...

Fullständig avkoppling lika viktig som träning och aktivitet för att vi ska få balans och må bra!