SWEET COACHING
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Si tienes claro que puedes estar en un lugar mejor de en el que ahora te encuentras y no sabes cómo iniciar ese viaje… ¡Cuenta con nosotros!
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Pensando en la importancia de asumir y aceptar las cosas que nos pasan como paso imprescindible para encontrar la paz que necesitamos, me encuentro con estas palabras en el libro "Todo esto te dare" de Dolores Redondo "...Asumir proporciona paz, admitir supone aceptar el vacío, abrazar la nada, una nada piadosa en la que se puede vivir sin que el dolor te arranque el alma a mordiscos..."
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CREATIVIDAD es aquella habilidad para adaptarse al cambio y resolver conflictos nuevos. Por lo cual llegar a resolver todas y cada una de las situaciones diarias que nos suponen un conflicto necesitan de nuestra creatividad. Como usarias tu creatividad en el siguiente ejemplo: “Vas por una carretera con tu coche con una tormenta infernal. En una parada de autobús te encuentras con: .Una anciana a punto de morir .Tu mejor amigo quien te ha salvado la vida .El Hombre o la mujer de tu vida Teniendo en cuenta que solo hay un lugar disponible en el coche…¿a quién salvarías de la extrema situación?”
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Podemos ir por la vida aceptando lo que esta nos depara o luchando contra lo que no podemos cambiar. La gran diferencia estriba en que en un caso iremos por el camino de la felicidad y en el otro nos alejaremos de el.
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Buen viaje maestro. Nos dejas mucha luz
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7 PASOS PARA SUPERAR EL EGO 1.-NO TE SIENTAS OFENDIDO: La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. 2.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE GANAR: Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. 3.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE TENER RAZÓN: El ego es fuente de conflictos y disensiones porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen. Cuando eres hostil, te has desconectado con tu fuerza. 4.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE SER SUPERIOR: La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. 5.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE TENER MÁS: El mantra del ego es más. Por mucho que logres o adquieras, tu ego insistirá en que NO ES SUFICIENTE. 6.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE IDENTIFICARTE CON TUS LOGROS: Puede resultar un concepto difícil si piensas que tú y tus logros sois lo mismo. 7.- LIBÉRATE DE TU FAMA: La fama que tienes no está localizada en ti, sino en la mente de los demás y, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella.
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Samaín es la adaptación al gallego de la palabra Samhain, de etimología gaélica que significa "fin del verano". Con esta celebración pagana los celtas daban paso al nuevo año y a la estación oscura. El cristianismo transformó este rito pagano en la festividad de Todos los Santos "All hallow's evening" que los irlandeses llevaron a los Estados Unidos, donde la adaptaron y, en cierta medida, terminaron apropiándose de ella, exportándola al mundo global como festividad de "Halloween".
Marconi Union - Weightless (Official Video)
¿Cuál es la canción más relajante del mundo? Dicen que es "Weightless" , dura ocho minutos y, según afirma el investigador David Lewis-Hodgson, especialista en estrés y miembro de Mindlab, su efecto relajante es superior al que producen un masaje, una taza de té o a escuchar canciones de artistas y grupos como Adele, Coldplay y Enya.
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ENEAGRAMA La finalidad del Eneagrama de la personalidad, es promover el inicio de un proceso de exploración que nos acerque a nuestra propia realidad y al lugar que ocupamos en el mundo Este modelo apunta a la motivación primaria o fuerza impulsora básica que subyace cualquier comportamiento. No es una colección de rasgos sino que alumbra aquello que está en la raíz del propio estilo, a las estrategias internas que gobiernan y dirigen nuestros actos; nuestros miedos y deseos más profundos: la maquinaria del sótano, por así decirlo. Este viernes tenemos la oportunidad de conocer mas de esta poderosa herramienta en Pontevedra de la mano de Nelly Rey. Si os interesa el desarrollo personal, no os lo perdais!!
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Todos necesitamos apoyo y lo buscamos casi siempre en otros, olvidándonos que es fundamental tener el propio apoyo a a hora de hacer cualquier cosa. Querernos a nosotros mismos significa apoyarnos.
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El querer tener siempre la razón compulsivamente, no es proponer verdades, sino silenciar otras formas de ver la realidad En demasiadas ocasiones comprobamos cómo querer imponer nuestras razones y opiniones a los demás nos cuesta caro. Tal vez logremos desautorizar las ideas de alguien, pero al final acabamos con una razón más y un amigo menos. ¿Vale la pena? Seguramente no. El resultado es que querer estar siempre en posesión de la verdad consume una gran cantidad de energía y tiempo que nos impide disfrutar de los demás y de la paz mental de saber que en el fondo todos tenemos nuestra propia lógica
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Empieza a pensar que no todo lo que crees es verdad y menos cuando pienses negativamente acerca de ti. Porque si crees que algo es real, así será para ti. Y me puedes decir, si quieres te lo puedo demostrar. Y has de saber que cuando estás enfocado en demostrar algo en lo que crees conseguirás demostrarlo, debido a que crees en eso y la vida te ofrecerá las respuestas que buscas, pero eso no demuestra que sea real en la vida de otra personas.
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ENEGRAMA, que es y para que me sirve? El próximo 21 de Octubre se presentara por primera vez en Pontevedra un taller de Eneagrama de la mano de Nelly Rey (Identia) experta en el tema y muchos tal vez os pregunteis ...¿que es el Eneagrama y para que sirve?...Os voy adelantando conceptos de esta poderosa herramienta. * El Eneagrama es un mapa de la personalidad, es una tipología de la personalidad útil como camino de autoconocimiento y por tanto de crecimiento personal. * El Eneagrama busca ayudarte a detectar tu mascara para poder ser más la persona que la lleva. * Uno de los propósitos del Eneagrama es aprender sobre el tipo de personalidad de uno mismo y los patrones y hábitos asociados a ese tipo con el fin de auto comprenderse y desarrollarse, para poder convivir mejor con nuestras tendencias actitudinales *El eneagrama pretende dar más luz y conciencia a lo que somos y a que hacemos con lo que somos. “La responsabilidad no es un deber sino un hecho inevitable. Somos los actores responsables de cualquier cosa que hagamos. Nuestra única alternativa es reconocer tal responsabilidad o negarla. Y percatarse de la verdad, nos cura de nuestras mentiras.”
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