Se tudi tebi vam zdi začetek šolskega leta kot nov začetek za vse, ne samo za šolarje? Običajno se s septembrom začnejo tudi izobraževanja, nove vadbe, nove plesne delavnice, nova tekaška sezona. Veliko novega. :) Veliko novega pomeni tudi poln in zahteven urnik. Vsak dan veliko usklajevanja – služba, družina, prijatelji, aktivnosti pred in po službi, aktivnosti otrok, čas zase in še kaj bi se našlo. Ob tako polnih urnikih se kaj hitro lahko zgodi, da se prikrade v naše življenje STRES. Zvesti »spremljevalec«, ki nam lahko povzroči mnogo slabe volje in marsikatero bolečino ali občutek utrujenosti ter da je vsega preveč. Zato vam priporočamo, da si v svojem urniku rezervirate čas zase, za svoje sproščanje, za svojo nego, za svoje udobje. Pa naj bo to masaža, nega obraza, lepi nohti, zabavna knjiga ali pa sproščen klepet s prijateljico ob kavi. Naj bo torej letošnji začetek šolskega leta za vas tudi začetek več časa za sprostitev.

V nosečnosti je potrebno prilagoditi izvedbo nekaterih storitev, npr. depilacijo in masažo. Pred kratkim se je na nas obrnila nosečnica, ki se je zelela naročiti na masažo. Ko sva se pogovarjali o tem, ali ji zatekajo noge in bi bila za njo primerna limfna drenaža ali pa jo bolj pestijo bolečine v hrbtu in bi bila za njo primerna prilagojena masaža hrbta, pri kateri se izogibamo križnega predela, je postavila zelo pomembno vprašanje: "Ali moram svojega ginekologa vprašati za dovoljenje, da grem na masažo?" Načeloma ginekologa ni potrebno vprašati za dovoljenje, saj se pri masaži nosečnic izogibamo predelov, ki bi lahko vplivali na sprožitev poroda ali drugače škodovali nosečnosti. Vendar pa previdnost ni nikoli odveč. In sploh pri ženskah, ki so prvič noseče, vseeno svetujemo, da se posvetujejo z ginekologom, ali je storitev za njih primerna, sploh če bodo zaradi tega bolj pomirjene. :) Vsekakor pa svetujemo predhodno posvetovanje in odobritev ginekologa, v kolikor so med nosečnostjo nastopili kakšni zapleti.

Limfna drenaža kot najbolj nežna med masažami je pogosto poimenovana kot "kraljica masaž". Mi za limfno drenažo pravimo, da je osnovna masaža, izhodišče za vse ostale. Zakaj je temu tako, si lahko preberete v našem blogu: http://alaria.si/cudezna-limfna-drenaza/

Ste vedeli, da ima vsak valjček, ki ga uporabljamo pri maderoterapiji, svojo funkcijo? Valjček s kockami je namenjen za oblikovanje mišice, običajno se največji učinek pokaže kot privzdignjena zadnjica. Zaradi njegove funkcije so prilagojeni tudi gibi, ki se s tem valjčkom izvajajo.

Pri masaži hrbta dostikrat uporabljamo tudi ventuzo, predvsem ko masiramo športnike, ki imajo zaradi pogostih treningov običajno še več vozljev. Ventuza z ustvarjanjem vakuma pripomore k lažjemu razlahljanju vozljev, tako da ni potrebno predolgo gnetenje predela. S tem se zmanjša tudi bolečina oz neugodje, ki je sicer trenutno prisotno, ko se rahlja vozel. Ventuze delujejo na principu ustvarjanja podtlaka oz vakuma, kar privzdigne tkivo in se s tem omogoča lažjo cirkulacijo.

Masaža hrbta in stres? Kakšna je povezava? Stres postaja že skoraj naš vsakdanji sopotnik. Skoraj da ni več osebe, ki ne bi na takšen ali drugačen način trpela zaradi stresa. Kaj stres povzroča? Zakrčenost. Kadar smo v stresu, se počutimo nesproščeno, naše mišice so zakrčene, zaradi česar nastaja več vozljev v hrbtu in tudi občutek težine v hrbtu. V hrbtu se nam pojavljajo bolečine, vleče nas, nas "zateguje". Stres običajno še bolj močno čutimo po dopustu, ko se 2 ali 3 tednih počitka, sproščenosti vrnemo nazaj v stresno okolje in se takoj počutimo, kot da nismo nikjer bili na dopustu. In tako ponavljajoči cikli lahko pripeljejo do kroničnih bolečin. Prav zato smo se v salonu a.Laria odločili za poletno akcijo. Poletje je idealen čas, da naredimo neke spremembe v svojem življenju, ker smo bolj spočiti, bolj lahkotni; sprememb ne čutimo kot težo, temveč priložnost za izboljšanje. In kaj obsega naša poletna (antistresna) akcija za hrbte? 5× 30 min masaža hrbta, 1x gratis 30 min masaža hrbta, ki vam jo mi podarimo, in 1x 30 min masaža hrbta, ki jo vi nekomu drugemu podarite kot darilo! Tako dobite v paketu 210 min masaž za samo 125 eur namesto 175 eur, in s tem prihranite 50 eur oz. 28%! :)

Photos from A.Laria, salon udobja's post

Maderoterapija - mit ali resnica? Mit #1: Maderoterapija je samo za odpravljanje celulita. Resnica: Maderoterapija je predvsem znano kot masažna tehnika, ki se uporablja za estetske namene. Vendar pa je tehnika masaže z valjčki že zelo stara tehnika, ki s hitrimi premiki in s primernim pritiskom sega globoko v kožo in celice aktivira od znotraj. Z uporabo valjčkov spodbudimo limfni sistem (s tem sproščamo nakupičene toksine), zmanjšuje se zadrževanje vode v telesu, izboljšuje tonus in napetost kože, spodbuja proizvodnjo elastena in kolagena. Več si lahko preberete v našem blogu: http://alaria.si/vec-kot-le-anticelulitna-masaza/ Mit #2: Z maderoterapijo bom imela več mišic. Resnica: S tehnikami valjčkanja oblikujemo mišice, zelo najpogostejša vidna sprememba je dvig zadnjice. Vendar to ne pomeni, da imamo več mišične mase, samo preoblikovane bodo. Več mišične mase lahko dosežemo z ustrezno prehrano in vadbo. Mit #3: Z maderoterapijo se bom za vedno znebila celulita. Resnica: S tehnikami valjčkanja z ustreznim pritiskom intenzivno razgrajujemo maščobne celice in fibrozni celulit. Poleg tega maderoterapija spodbuja krvni obtok in limfno drenažo, pospešuje metabolizem, zato njeni učinki trajajo dlje, od navadne masaže. Vendar pa če po zaključku terapij nadaljujete s tistimi dejanji, ki so pripomogla k nastanku celulita, se bo ta sčasoma vrnil. Zato priporočamo, da se vzame paket 10 masaž, v katerem dobite še 2 gratis, ki ju lahko izkoristite za vzrževanje rezultata. Zgornji miti so tudi eden od razlogov, zakaj smo pripravili avgustovsko madero akcijo, saj je maderoterapija masažna tehnika, ki nam koristi celo leto za zagotavljanje dobrega počutja in vitalnosti našega telesa in predvsem nog. Kot del avgustovske akcije pri paketu 5 madero masaž dobite še eno gratis, redno ceno pa smo se znižali. Tako dobite paket 6 masaž za samo 180 eur namesto 240 eur in s tem prihranite kar 25%. Če še vedno niste prepričani, zakaj bi bila maderoterapija za vas koristna celo leto, si preberite: http://alaria.si/vec-kot-le-anticelulitna-masaza/

Nohti - kolikor žensk, toliko mnenj. :-) Če se še spomnite c. 15 let, ko smo vse nosile french, danes skoraj ni omejitve domišljiji, kakšne nohte bi kakšna imela. In zato je prav toliko tudi mnenj, kateri nohti so lepi in kateri ne. Če k temu dodamo še "spremenljivko", da si niti dva nohta na naših rokah nista enako, je variacij še 10x več. 😉 Na vseh rokah tudi ne zgledajo lepo vse oblike. Niti ni možno na vseh nohtih poustvariti vseh želja. Največkrat so razočarana predvsem dekleta, ki imajo zelo kratke, skoraj do živega pogrižene nohte. In si želijo zeloooo dolge nohte, vendar tega preprosto ni možno v redu narediti, ne da bi nohti čez en teden že popadali dol. Prav tako bo potrebnih vsaj 3 do 5 obiskov, da bo nohtna stilistka res temeljito spoznala tvoje nohte, njihovo kvaliteto, kako se obnašajo, obliko tvojih prstov. Včasih pa je že v prvo zadetek v polno. 😁 Ne glede na to, ali so ti všeč kratki, dolgi, špičasti, kvadratasti, divjih barv ali klasični rdeči nohti, do konca poletja lahko izkoristiš našo poletno akcijo in si nohte po svojem okusu privoščiš za 17 eur (permanentno lakiranje) in 25 eur (gel nohti).

Kateri so 3 razlogi ZA poletno pedikuro? 1. Odstrani trda koža - v poletnem času nastaja še več trde kože na stopalih, saj imamo pogosto odprto obutev, stopala pa so bolj izpostavljena umazaniji in trdi podlagi, v skrajnih primerih lahko koža prične pokati in nam se pojavijo rane, kar je lahko zelo boleče, zato je potrebno trdo kožo redno odstranjevati 2. Odstranijo odtiščanci - odtiščanci, ki jih povzročajo pretesna obutev, visoke pete, povzročajo ogromno neprijetnosti, bolečin, v skrajnih primerih pa se lahko razvijejo v kurja očesa, katere je bistveno težje sanirati 3. Pravilno poreže nohte - večinoma imamo poleti preveč dolge nohte na stopalih, saj nosimo več odprte čevlje in nas to tako ne moti. Pravilna dolžina (in oblika) nohtov pa je pomembna, da ne pride do vraščanja, modrih nohtov, kar je predvsem zelo pomembno za tiste, ki smo veliko na nogah, športnike, ženske, ki nosimo visoke pete. In še 4. razlog? ;-) Ker si hkrati lahko ob pedikuri privoščite še lakiranje, in sicer navadno lakiranje gratis, permanentno lakiranje pa samo za 7 eur. Bolečine v stopalih zmanjšujejo kvaliteto življenja, uredimo si stopala in naj nam bo (v naših čevljih in telesih) celo leto udobno.

Photos from A.Laria, salon udobja's post

Poroka je eden najlepših dogodkov v življenju vsake ženske. In nobena ženska si ne želi, da ji ga karkoli pokvari. Kaj je lahko hujšega, kot da ti se en teden pred poroko zalomi noht? Prejšnji teden je naša nohtna stilistka Nika uspela razveseliti nevesto in ji urediti nohte, tako da je na njen čudovit dan bil zalomljen noht samo oddaljen spomni. :) Do konca poletja lahko neveste izkoristite našo akcijo, permanentno lakiranje samo 17 eur in gel nohti samo 25 eur. Za svoj termin nas pokličite na 041-252-668 ali nam pišite na info@alaria.si

Kakšni nohti so pa tebi všeč? Bolj drznih barv, z veliko poslikav in kristalčkov ali umirjeni? Kakršni koli so ti že všeč, bo naša nohtna stilistka Nika poskrbela zate. Ti pa ne pozabi, da lahko do konca poletja izkoristiš akcijo: - permanentno lakiranje 17 eur - gel nohti 25 eur No, zdaj pa le povej, kakšni nohti so ti bolj všeč? 😉💅

VEČ KOT LE ANTICELULITNA MASAŽA - Alaria

Kaj je maderoterapija? To je tista anticelulitna masaža z lesenimi valjčki. Res je. Ampak, kaj je še maderoterapija? Maderoterapija je več kot le anticelulitna masaža. Kakšne vse dobrobiti ima, si preberi v našem novem blogu. Prijetno branje :) http://alaria.si/vec-kot-le-anticelulitna-masaza/ P.S.: ne pozabi na naš avgustovski madero cukrček ;)

Včeraj smo takole dekleta montirala opremo v našem novem salonu na Ulici Jana Husa 2 v Ljubljani. Danes pa že delamo :) #girls #diy #construction #cosmetics #works #beauty #salon #alaria #new #location #happy

#me and #my #obsession #Lycon ❤ @alaria.si Read here why I love it so much: http://alaria.si/zakaj-lycon-depilacija-ja/

Soooooo #SoBerry #Delicious #Lycon #strip #wax We simply #love it ❤