Um passo em prol da igualdade.

Seja ativo, tenha uma alimentação saudável, siga os conselhos dos médicos, descubra o lazer, faça exercícios para a mente, beba água, coma fruta e vegetais, durma bem, mantenha-se ativo e positivo, sorria! Cuide de si ❤️

A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas: - evita o excesso de peso e a obesidade - previne o aparecimento de doenças - reduz a tensão arterial - melhoria da auto estima - redução do stress - contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico Por isso mantenha-se ativo :D

* MISSÃO CONTINENTE * Começa hoje mais uma recolha de alimentos. Entre os dias 6 e 8 de abril, o seu CONTRIBUTO faz a diferença😉😊

Mais um ano, mais uma iniciativa :D Nos dias 13, 14 e 15 de abril, vários restaurantes de S. João da Madeira, St. Mª da Feira e Oliveira de Azeméis juntaram-se para ajudar o Centro Humanitário e irão doar parte do valor de cada refeição servida durante esse fim-de-semana. Procure os restaurantes “amigos da Cruz Vermelha” e faça parte deste movimento de ajuda. Esta ação será para ajudar mais de 150 famílias que o CHSJMCV apoia mensalmente. Aqui poderão encontrar grande parte dos restaurantes que farão parte desta iniciativa. :)

Os acidentes acontecem quando menos esperamos e a aplicação de técnicas de primeiros socorros nos minutos a seguir podem fazer a diferença entre a vida e a morte .. quem sabe na de um familiar, amigo ou colega de trabalho! Encontram-se abertas as inscrições para o Curso Europeu de Primeiros Socorros, com data prevista para 27 e 28 de Abril, em horário pós-laboral. Para garantir o seu lugar, envie os seus dados (nome, morada, NIF e contacto telefónico) para dsaojoaodamadeira@cruzvermelha.org.pt 6 VAGAS disponíveis!

É só uma forma diferente de perceber o mundo.

Venham nos visitar 😊 Temos café ☕, bolos 🍰, pizza🍕, bebidas 🍻 e muito mais... #AndebolMania #EscolaJoãodaSilvaCorreia

Os nossos números de março :D

Um agradecimento especial ao Armazém 4 pela forma como recebeu o Anas, o Abdullah e a Reem no seu campo de férias da Páscoa. Este vosso gesto tem muito significado para nós e, certamente, ainda mais para eles! ♥️

O Torneio Internacional de Andebol de 28 a 31 de março conta com a ajuda do Centro Humanitário de São João da Madeira da Cruz Vermelha Portuguesa na Escola de Arrifana e na Escola João da Silva Correia 😊 Temos pizza, pastéis de nata, croissant, bolos, batatas, café, etc, venha ver o jogo e ajudar-nos 🙌🏼 #andebolmania #cruzvermelhasjm