Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, verbessert man alleine mit 1 Trainingsstunde pro Woche. Montags 19-20 uhr Fitnessgymnastik .
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Wir bewegen Jung und Alt. Krafttrainig, Konditionstraining, riesiges Kursangebot für Kinder und Erwachsene.
Pilates ist ein hocheffektives, ganzheitliches Training für eine gesunden, vitalen und straffen Körper.
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