💥Servicemeddelelse💥 Den 4. februar afholder vi poseringsseminar og derfor er den ene afdeling (ved håndvægtene) af centeret lukket for træning i perioden fra kl. 11.30-15.30. God weekend🏋️‍♂️💪 Med venlig hilsen Team Back2 Basic https://www.facebook.com/events/345281149280959??ti=ia

https://www.facebook.com/dbffdk/posts/1933796213314959 I back2Basis 4/2 👍

Back2Basic 🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️

🎉🎉🎉Nytårskampagne🎉🎉🎉 Husk 2 dage endnu 😀 Så kom vi ind i det nye år, og det er blevet tid til at få arbejdet de overflødige kilo af😊 Vi har lavet en super deal til dig som gælder til den 15. januar. Meld dig ind og spar oprettelsen på 199,- samt få januar måned gratis. Husk vi har åbent 24/7 hele året rundt⏱ Bemanding i centeret: Mandag-fredag: kl. 15.00-18.00 Lørdag: kl. 10.00-12.00 Hos os behøver du ikke at komme i det nyeste træningstøj. Vi er et center hvor der er plads til alle. Vi har en utrolig god klubånd og alle behandler hinanden med respekt. Der altid kaffe på kanden i vores hyggestue hvor der også er mulighed for at benytte mikrobølgeovn og køleskab 😃 Centeret rummer kompetent personale der alle har trænet i mere end 20 år. Få derfor kvalificeret hjælp til at komme i dit livs form af Odenses dygtigste personlige trænere. Kig forbi. Første træning er altid gratis 🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️ Godt nytår🎉🎉🎊

Fra dagens træning af bodyfitness atlet Marlene .. også en del af Team ladegaard

Lille film fra dagens træning af vores bikini pige Mia .. Team Ladegaard 💪

Ben træning af Søren ! Målet er vægttab og mere muskel masse over de næste mdr 👍

Back2Basic ønsker alle et godt nytår Husk vi har åbent 24/7 hele året rundt også D 1/1 2018 så der er ingen undskyldning for ikke at komme op og få årets første træning 💪💪

Back2Basic ønsker alle vores medlemmer en rigtig god jul ! Husk vi har åben 24/7 i alle juledagene !!

Min klient mia forandring på 10 uger

https://www.facebook.com/Nic.DerUbermensch/posts/1969585416403848

runalouisebikinifitness,29daysout,fitfamdk,tirsdagstanker,shredded,diæt,nc16,bikiniathlete,getfitordietrying,drømmekrop,teamodense,absaremadeinthekitchen

Præcis én måned til scenen i dag! Når man er så stålsat omkring at nå sin konkurrenceform, som jeg og mange andre bikinipiger er pt, kan man godt glemme at stoppe op og nyde processen. Fokus er mest af alt på det sidste genstridige fedt og den tiltagende væske i kroppen, i stedet for den store præstation man allerede har udført. Så de næste par dage vil jeg huske at nyde, at min krop er præcis, som jeg altid har drømt om - og betydeligt mere markeret, end jeg nogensinde troede, den kunne blive 🙆🏽 #BikiniFitness #NC16 #TeamOdense #Diæt #29DaysOut #Shredded #Drømmekrop #Tirsdagstanker #FitFamDK #BikiniAthlete #GetFitOrDieTrying #AbsAreMadeInTheKitchen

idaseflandwpd,ifbbpro,seeyousoon,asfprep16

I'm happy to see some progress on my back muscles. Heavy rows and deadlifts added a little more thickness! @hrdado thanks for pushing! 💪 Photo @janteller #asfprep16 #ifbbpro #wpd #seeyousoon Powered by @starlinebodyfood

markusmoesgaardtat,cbb,back2basic,thelastsupper,newcomers2016,shredded,backattack,diet,youcantoutworkme,latspread,bodybuilding,nc2016,tattoo,training,linusprodk,tights,nc16,linuspro,dietcap,neilhill,y3t

Redbull giver vinger.. NEJ det gør det ikke! Det gør Y3T træning 💪🏼 #y3t #training #neilhill #backattack #latspread #tattoo #tat #thelastsupper #dietcap #tights #back2basic #Nc16 #NC2016 #Newcomers2016 #bodybuilding #YouCantOutWorkMe #CBB #diet #shredded #linuspro #linusprodk @linusprodk

martzakfotobody,motivation,coach,nutriworld,fitfam,danishaesthetics,bikinifitness,loadeddk,workout,fitness,bikinicompetitor,diet,aesthetics,bodybuilding,gohard,martzakfoto,loadedgym,training,back2basics,fitfamdk,fit,teamaestheticsbyrene,bikiniatlethe,teamaesthetics,magnifiqa,theresevilrikbruun

Næste weekend igen får jeg en god veninde og mega sej pige på besøg. @znuf31 giver altid 100% og jeg er spændt på hvad kommende opgave bringer. Har arbejdet med Sofie 3 gange så dette bliver vores 4. Projekt sammen. Glæder mig Sofie. 💪📷 #loadedgym #nutriworld #bikinifitness #fitness #workout #martzakfoto #danishaesthetics #motivation #loadeddk #teamaesthetics #aesthetics #magnifiqa #fitfam #coach #theresevilrikbruun #training #bodybuilding #bikiniatlethe #fit #teamaestheticsbyrene #body #diet #fitfamdk #gohard #bikinicompetitor #back2basics

runalouisebikinifitness,36daysout,fitfamdk,backpose,nike,5weeksout,justdoit,diæt,nc16,practicemakesperfect,teamodense,frontpose,hardworkpaysoff

Når vægten står stille, er det godt, at spejlet ikke lyver. Og efter en peptalk af skønne @lisamariathomsen i dag er jeg overbevist om, at jeg nok skal ramme formen 👙 Fem uger igen! #BikiniFitness #NC16 #TeamOdense #Diæt #5WeeksOut #36DaysOut #BackPose #FrontPose #Nike #JustDoIt #PracticeMakesPerfect #FitFamDK #HardWorkPaysOff

markusmoesgaardcbb,ripped,back2basic,quads,shredded,gym,6weeks,diet,posing,bodybuilding,oldschool,junior,nc2016,newcomers2016,linusprodk,nc16,hamstrings,under,sidechest,posingpractice

Posing practice with my buddy/team mate @antonfabricius and the Boss @ladegaard1973 - 41 days to show time🏆 #Newcomers2016 #NC2016 #Nc16 #junior #CBB #bodybuilding #posing #posingpractice #back2basic #oldschool #gym #under #6weeks #sidechest #quads #hamstrings #shredded #ripped #diet #linusprodk @linusprodk

martzakfotobody,motivation,coach,love,fitfam,danishaesthetics,bikinifitness,loadeddk,workout,fitness,bikinicompetitor,diet,aesthetics,bodybuilding,hardcoreladies,gohard,fitspo,loadedgym,training,back2basics,fitfamdk,fit,teamaestheticsbyrene,bikiniatlethe,teamaesthetics,magnifiqa,nutriworld,theresevilrikbruun,fitnessmodel,martzakfoto

Så er mit 2. Galleri billede hjemme og klar til studiet. @znuf31 du rocker den er for vildt 💪📷 By @martzakfoto #hardcoreladies #back2basics #nutriworld #loadedgym #fitfam #motivation #workout #fitness #danishaesthetics #bikinifitness #loadeddk #bodybuilding #aesthetics #body #martzakfoto #coach #teamaesthetics #magnifiqa #training #love #diet #theresevilrikbruun #gohard #bikinicompetitor #fitfamdk #fitspo #fit #fitnessmodel #bikiniatlethe #teamaestheticsbyrene

jeanettelystlundback2basic,ømmemuskler,køreindigenimorgen,back2basic_gym,back2gamlejeanette,back2færrekilo

På vej hjem efter en lækker gang træning i @back2basic_gym efter arbejde idag!! 25 min på cardio maskine done👍, og kan mærke at min mave højst sandsynligt er mega øm i morgen 😃 💪💪👍 #ømmemuskler #back2basic #back2gamlejeanette #back2færrekilo #køreindigenimorgen #back2basic_gym

thomaslaumannback2basic,workout,bulk,pwo,protein,gettingitdone,myproteindk,bodystore,gymnordic,onemore,allthegearandnoidea,sireatalot,bcaa,underconstruction,myprotein,liftit

Tak for mad igår, det gik lige i mine guns💪🏻👍🏻 #back2basic #bodystore #myprotein #myproteindk #bulk #PWO #gymnordic #workout #liftit #sireatalot #onemore #gettingitdone #protein #BCAA #underconstruction #allthegearandnoidea @back2basic_gym

idaseflandlegs,nothingworthhavingcomeseasy

#legs Getting them in shape takes twice as much work for me as to make them grow! #nothingworthhavingcomeseasy

idaseflandbeatmeifyoucan,challenge,feelingstrong

Ultimative performance test. Squat, 60 kg, 350 reps, 45 min. I'm back... #feelingstrong #beatmeifyoucan #challenge