Yoga-Unterricht in Zürich - Raum für Yoga - Sarah Della Pietra

Der Frühling bringt Neues, so auch die Raum für Yoga Website in einem neuen Kleid, gerade frisch "rausgeschlüpft".... www.raumfueryoga.com

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Guten Morgen Zürich! Sehr inspiriert vom Morgenyoga in Sydney und Bangkok startet diesen Samstag der Good Morning Yoga Kurs: Kraftvoll und Fit in den Frühling. Ein energievoller Start in das Wochenende an acht Samstagen. Es hat noch freie Plätze. Ich freue mich auf alle Early Bird Yoginis und Yogis. Anmeldung & Infos bei: denise.guldimann@gmx.ch Samstag, 08:00 - 09:30 im Raum für Yoga Kursdaten: 11.2. / 18.2. / 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4. Es besteht die Möglichkeit eine verpasste Lektion nachzuholen. Kurskosten: 220.- (8 Lektionen à 90 min.)

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Good Morning Yoga Kraftvoll und Fit in den Frühling Eine acht Wochen Samstag Morgen Challenge ab Samstag,11.2. - Samstag,1.4.17, für Yoginis und Yogis die ihren Köper spüren und achtsam stärken wollen. Hast du Lust darauf konzentriert und über mehrere Wochen an deiner Yogapraxis zu arbeiten? Dann ist dieser Workshop für dich. Es geht dabei nicht nur um das fit werden, sondern auch darum deine eigene Kraft in Körper und Geist zu spüren und weiterzuentwickeln. Vom Winter in den Frühling hinein. Von der Dunkelheit ins Licht. Wir arbeiten mit Pranayama und Reinigungstechniken für mehr Energie, und mit dynamischen Asanas an stärkenden, kraftvollen Yogaserien. Dieser Kurs ist für Frühaufsteher und für alle die es werden wollen. Auch sehr unterstützend, wenn du vorhast eine persönliche Yogapraxis in dein Leben zu integrieren. -Dich wieder im Körper zuhause fühlen. -Neue Lebensenergie spüren. -Den Körper auf eine achtsame Art & Weise kräftigen und dehnen. -Fokus auf Stärkung der Körpermitte, Arme und Beine. -Yoga in deinen Alltag integrieren. -Mit dynamischen Flows fit werden & deine Ausdauer verbessern. -Selbstvertrauen und ein positives Körperbild erlangen. Der Kurs ist aufbauend und für alle Levels geeignet. Yoga Erfahrung ist von Vorteil aber keine Bedingung. Dieser Kurs beinhaltet Übungen für eine starke Bauchmuskulatur und ist daher in der Schwangerschaft nicht geeignet. Ich freue mich auf dich! Kurskosten: 220.- (8 Lektionen à 90 min.) Kurszeit: Samstag, 08:00 - 09:30 Kursdaten: 11.2. / 18.2. / 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4. Kursort: Raum für Yoga Anmeldung: denise.guldimann@gmx.ch

Yoga Anfänger Workshop Teil 1 & 2

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💜 Somatic Movements Workshop Samstag, 4. Februar 2017, 14:00 - 17:00 Ein wohltuend ruhiger Nachmittag mit einfachen, sanften und heilenden Körperübungen nach Thomas Hanna. Somatics hilft Stress, Rückenprobleme, chronische Schmerzen, Verspannungen und andere Schmerzen zu lindern. Die gesamte Muskulatur wird entspannt. Alle Übungen werden ruhig, langsam und ohne Anstrengung ausgeführt. Sie finden im Sitzen oder Liegen statt und sind sehr effektiv. Der Workshop ist offen für alle, speziell geeignet für YoginIs, TänzerInnen und AthletInnen um die Muskulatur wieder neu auszurichten und zu kalibrieren. Für Mütter und Väter um Verspannungen in Nacken, Schultern und Hüften zu lösen und für ältere Menschen um die Beweglichkeit des Körpers zu unterstützen und sich wohlzufühlen im Körper. Balsam und Entspannung für Körper, Geist und Seele. Kurskosten: 60.- Datum: Samstag, 4. Februar 2017 Kurszeit: 14:00 - 17:00 Uhr Kursort: Raum für Yoga Info & Anmeldung: denise.guldimann@gmx.ch

Yoga Anfänger Workshop Teil 1 & 2

🙏🏼 zwei nachmittage voller bewegung, atmung und entspannung. erlerne und erlebe die grundlagen der yogapraxis 🙏🏼

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Familienspass im Raum für Yoga! Ein Nachmittag voller Geschichten, Bewegung, Gemeinschaftlichkeit und Entspannung für alle mehr oder weniger geübten Yogis zwischen 2 und 100 Jahren. Bring deinen Schatz und euren Spatz, bequeme Kleider und einen kleinen Zvieri zum Teilen. 29. Januar von 14-16 Uhr, wir freuen uns auf euch!

Yoga Anfänger Workshop Teil 1 & 2

Yoga Anfänger Workshop Teil 1 & 2

der YOGA ANFÄNGER WORKSHOP bietet dir ein gutes fundament, um danach an regulären klassen teilzunehmen oder die gelegenheit, die grundlagen wieder aufzufrischen!

Yoga Anfänger Workshop Teil 1 & 2

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Hallo ihr Lieben, ich bin wieder zurück mit viel Sonne im Gepäck. Ich freue mich riesig auf gemeinsames Yoga und euch alle wieder zu sehen. Start Morgen Mittwoch, am 4. Januar 2017 um 10:00 Herzlich Willkommen! ☀️ ******************************************************************************* Yoga mit Denise Mittwoch: 10:00 - 11:15 Mittwoch: 12:15 - 13.30 Freitag: 12:15 - 13.30

Yoga Breeze - mit Leichtigkeit und Leidenschaft

Yin Yoga Morgen am 10. Dezember im RAUM FÜR YOGA: ******************************************************* Wenn die Tage kürzer und kälter werden und der Winter langsam Einzug hält, zieht sich die Natur zurück. Wir können diese Zeit des Rückzugs nutzen um Kräfte zu sammeln und zu regenerieren.