Psychologisches und Mentales Training für Elite-, Breiten- und Nachwuchssportler; Trainer; Eltern; Verbände; Vereine/Clubs; Sportschulen; Trainingszentren  Nur eine günstige Konstellation aller Leistungskomponenten führt zur optimalen Leistung. Um Leistungen auf einem Top-Level zu erreichen ist es wichtig, Körper und Geist, im Sinne von körperlichen Fähigkeiten und mentalen Fertigkeiten, als eine Einheit zu betrachten. Eine exzellente, überdurchschnittlich gute Leistung, kann also nur vollbracht werden, wenn sich beide Komponenten auf einem hohen Niveau befinden.

Genau hier setzt das psychologische und mentale Training an!

Trainingseinheiten im sportpsychologischen Bereich dienen dazu, mentale Faktoren, welche die körperliche Leistung beeinflussen, positiv zu entwickeln und ermöglichen dadurch dem Athleten auch unter Stress, Angst, Leistungsdruck und ungewohnten Bedingungen zu bestehen und sein gesamtes Potential auszuschöpfen. Die obere Leistungsgrenze eines Spitzensportlers wird oft durch mentale Komponenten begrenzt oder gar herabgesetzt. Können diese Blockaden beseitigt werden, kann die Leistung nahe an der optimalsten Leistungsfähigkeit erbracht werden.

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