Foxtrain
Description
Outdoortraining
Montag 19.00-20.00h
Donnerstag 9.00-10.00h
Indoortraining
Donnerstag 19.30-20.30h
Samstag10.00-11.00h
Personaltraining n. Absprache��✅ Hi, gehörst Du zu denen, die sich zwar gerne bewegen jedoch nicht in geschlossenen Räumen ihre Übungen machen?
Wir haben die Lösung und zwar auf dem Hofgut Rosenberg in Liestal. Komm mit uns in den Wald, atme frische Luft und lass die wunderschöne Umgebung auf Dich wirken.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Training (Kraftausdauer, Kondition, Koordination, funktionale Übungen) unter freiem Himmel.
Nach dem Training kannst Du im "Bäsebeizli" verweilen und ein regeneratives Getränk geniessen.
Trainingszeiten
Montag 19.00h bis 20.00h
Dienstag 9.00h bis 10.00h
Mittwoch 9.00h bis 10.00h
Na, möchtest Du mehr wissen, dann melde Dich!!!
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Ein Training soll Spass machen, dich im positiven Sinn fordern ohne zu überfordern. Dir eine Bestätigung geben ohne irgendwelchen Zweifeln Raum zu geben. Während dem Training hast du die Möglichkeit dich zu spüren und den Alltag hinter dir zu lassen. Die Gedanken holen dich wieder ein aber du empfängst sie mit einem (vielleicht physisch etwas müden😉) Lächeln, denn du hattest Zeit für dich. Zeit in der dein Natel nicht nach dich ruft, Zeit die du ganz exklusiv für dich und deine Gesundheit genutzt hast. In diesem Sinne ziehe ich jetzt die Turnschuhe an und tue etwas ganz ausschliesslich für meine Gesundheit 👟🍁🍂
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Voller Motivation und Zielstrebigkeit in Wald losrenne und glücklig wieder zrugg. Es bruucht ame nur e chlaine Stupf und me merkt wie guet me sich fühlt, wenn me uspoweret d Stund beändet 👟 P.S in Popo kicke chan ich guet😂🙊
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Wunderschöni Belohnig hüt am Morge nachem ufe Jogge. Isch zwar e chli astängend gsi ( Jogge isch nid so mins🙊😂) aber dr Usblick hets wieder guet macht✅ Wotsch au Du drby sy?!? Denn mäld dich via PN. Es gibt kein " ich kann das nicht". Höchstens "ich kann das noch nicht"😊
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Völlig entspannt am Glace schlemme. Nachemene harte Training, han ich mir hüt e halbi Portion Spaghettiglace gönnt. Stoht zwar nid uf mim Ässensplan, het aber trotzdem super gschmeggt🙊☺️ In dr Regel verfolg ich gaaanz strickt min Ernährigsplan😉😋
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Kids-workout. Auch Kinder bewegen sich gerne draussen.
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Ready for workout 💪🏼👟✅
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Sonntagmorgen. ☀️~Schein. Perfektes Wetter für ein Personal Training.
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Planken kann man überall. Auch in den Ferien💪🏼✅
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Am Donnerstag kommt die ☀️ wieder.
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