Ho'oponopono in der Gruppe: Mi 22.2.17, 19.00 - ca. 21.00. Das Hawaiianische Vergebungsritual. Jeder arbeitet an seinen eigenen Themen, und muss sich nicht outen, kann aber die verstärkte Energie der Gruppe nutzen. Kostenfrei. Bitte bei Buonavita anmelden.

Pilates Care Training Einzelstunden, in der Reha oder präventiv. Einzelstunden finden am Termin ihrer Wahl statt, je nach Gesundheits- und Trainingszustand auf der Liege, einem Stuhl oder auf der Matte; in unserer Praxis oder bei Ihnen zu Hause. Pilates Care Training kann bei fast allen gesundheitlichen Beschwerden trainiert werden, auch schon früh nach Operationen oder Unfällen. Alter und Fitness des Kunden spielt keine Rolle. Die Intensität wird jeweils dem Kunden angepasst. Ziel ist es, die Mobilität, Stabilität, Koordination, Körperwahrnehmung und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern oder zu erhalten. Termine nach Anfrage.

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Sanfte Manuelle Therapie, Wirbeltherapie nach Dorn. Wird bei uns oft in eine Massagetherapie eingebaut, z.B. zur Beinlängenkorrektur, Behebung eines Beckenschiefstandes, Einrichten diverser Gelenke und Lösen von blockierten Wirbelkörpern. Mit Dorntherapie kann über das Nervensystem und über die Meridiane auf den ganzen Körper, Geist und Seele Einfluss genommen werden.

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Praxisraum in unserer schönen, hellen Gemeinschaftspraxis mitten im Zentrum von Kriens, zu vermieten. Ideal für Kinesiologie, Ernährungsberatung, Massage, Coaching, Akupunktur, etc. Einzugstermin nach Absprache. ca. 15m2, CHF 620.00/Monatl. inkl. NK. mit Einbauschränken und Lamellenvorhang. Eingangs- und Wartebereich, Küche, WC, Putzraum, Lift, ÖV wenige Meter, öffentliche Parkplätze in der Umgebung, Gruppenraum kann zusätzlich Stundenweise gemietet werden. Für weitere Infos www.buonavitapraxis.ch od. PN.

Heute Abend Pilatesstunde 18.00 - 19.00. Es hat noch 1 Platz frei! "De schneller esch de gschwender"...

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BuonaVita wünscht schöne Feiertage!!

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Adväntskaländer för Metarbäiterinne :-D

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Auch wenn du nicht den perfekten Tag erwischt hast, liebe dich selbst, indem du nicht aufgibst und einfach weitermachst. Auch schon kleine Dinge im normalen Alltag sind Zeichen der Selbstliebe. Eine Dusche, ein Bad, etwas feines kochen, Wohnung putzen, den Schrank aufräumen, einen Spaziergang etc. Diese kleinen Dinge helfen, auch an einem etwas dunkleren Tag im Lebensfluss zu bleiben! :-)

Einst Joseph Pilates "nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 sehen Sie besser aus, nach 30 haben Sie einen neuen Körper." Nach meinen Erfahrungen fühlen sich jedoch viele Pilates Kursteilnehmer bereits nach 1-3 Lektionen besser!!! :-D