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Wieso kann ich nicht abnehmen? Es gibt immer mehr übergewichtige Menschen auf dieser Welt. Viele der Übergewichtigen sind jedoch frustriert, da sie trotz Diät ihr Gewicht kaum reduzieren konnten. Wenn man sagt, du sollst die Hälfte essen und Sport machen, dann schaffst Du das schon. Auf kurze Zeit funktioniert das wohl, aber nicht auf Dauer, denn um gezielt und erfolgreich abnehmen zu können und das Gewicht auch halten zu können, braucht es ein gewisses Wissen: Was tut meinem Körper gut, was schadet ihm. Lebensmittelallergien Viele Menschen leiden an Lebensmittelallergien ohne dass sie es wissen. Diese Lebensmittelallergien lösen dann Entzündungsprozesse im Körper aus, welche dann zu weiteren chronischen Problemen führen können wie z.B. Arthrose, Rheuma, Gicht, schlechte Verwertung von Glucose, etc. Lebensmittelallergien können auch die Magenschleimhaut reizen und Heisshungerattacken auslösen. Um die Entzündungsprozesse im Körper zu reduzieren, Ablagerungen im Darm zu reduzieren und das Immunsystem zu entlasten, sollte man den Darm mit einer sanften Entschlackungsmethode reinigen und mit probiotischen Kulturen wieder aufbauen. Dies erlaubt dem Darm wieder optimal zu arbeiten, was einen Rieseneffekt auf den Stoffwechsel und somit auf Gewichtsverlust hat. Ballaststoffe Manchmal essen wir einfach zu wenig Ballaststoffe. Ballaststoffe aktivieren die Darmperistaltik und wirken so gegen Verstopfung entgegen. Ein verstopfter Darm enthält viele Toxine, die sich dann im Körper, z. B. auch als Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen bemerkbar machen. Ballaststoffe sorgen auch dafür, dass Glucose aus Nahrung velangsamt ins Blut gelangt, denn überschüssige Glucose würde dann in Fett umgewandelt, was das Abnehmen natürlich erschwert. Ballaststoffe blockieren zudem Lipasen (fettverdauende Enzyme). Somit wird weniger Fett aus der Nahrung aufgenommen. Ballaststoffe findet man in Gemüse, Früchten, Saaten, Nüssen, Kernen, Hülsenfrüchten und Vollkorngetreide. Medikamente Die Einnahme bestimmter Medikamente kann zur Gewichtszunahme führen, da diese Medikamente den Energiestoffwechsel reduzieren und so die Fettverbrennung hemmen, den Hormonspiegel aus dem Gleichgewicht bringen, den Appetit anregen oder zu Wassereinlagerungen führen. Bevor Sie jedoch ein Medikament absetzen weil Sie annehmen es könnte verantwortlich sein für Ihre Gewichtszunahme, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Künstliche Süssstoffe Menschen, die abnehmen wollen, greifen oft zu Light Produkten bei denen der Zuckeranteil reduziert wurde. Synthetisch hergestellte Süssstoffe bewirken jedoch genau das Gegenteil. Unterdessen gibt es sogar Studien, die einen Zusammenhang zwischen Süssstoffe und Gewichtszunahme beweisen. Man nimmt an, dass synthetische Süssstoffe den Stoffwechsel irritieren. Die Nahrung wird nicht mehr richtig verwertet und man isst mehr, als der Körper verarbeiten kann. Also Hände weg von künstlichen Süssstoffen. Glutamat Glutamat, ein Geschmacksverstärker, bewirkt ein ständiges Hungergefühl. Glutamat findet man in Fertiggerichten, Saucen, Suppen, etc. Wissenschaftler sind sich einig, dass Glutamat ein Mitverantwortlicher ist, dass es heute so viele übergewichtige Menschen gibt, denn Glutamat hemmt unser Sättigungsgefühl im Gehirn. Glutamat ist nicht nur ein Appetitanreger, sondern unterdrückt auch dazu noch ein bestimmtes Hormon, welches für die Fettverbrennung zuständig ist. Meistens wird Glutamat auch Würze, Aroma oder Hefe Extrakt genannt.

Wieso bin ich öfters krank?

Mineral and Vitamin Deficiency - A common issue of today's civilization

Vitamin und Mineralmangel - das Problem unserer Zivilisation mit gravierenden Folgen

Are Toxic Heavy Metals Making You Fat? Understanding Weight Loss Resistance

https://youtu.be/yuzLBKLlffo

Entgiftung von Schwermetallen, einer Hauptursache für Krankheiten

Body Balance's cover photo

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Body Balance

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Knock out nasty viruses Before I post this I want to make sure that you all know that I don't make a dime from this. I am just constantly researching about natural healing. Today I am focusing on a natural compound called zeolith. It has been known to be a very effective detoxing supplement, removing toxic heavy metals, even nuclear radiation. How does Zeolite-AV work? Let's talk about how a virus works first - A virus will invade the body and attach to a healthy cell and then replicate. Our immune cells cannot find the virus because once it attaches to the healthy cell, it camouflages itself as the healthy cell allowing it to go unnoticed while it replicates and grows in strength. The mineral Zeolite has a honeycomb shape that allows it to trap the toxins and heavy metals (which compromise your immune system) as it passes through the body, boosting the immune system. Our specific Humic Acid has been shown in independent studies to coat and isolate the virus before it can attach to the cell and multiply thereby allowing our (now optimized from the Zeolite) immune cells to find and kill the virus.