Seven Yoga Geneva
Description
Anne-Cecile Caillaud
Professeur de Hatha Yoga à Genève
⇻ RYT 200 ⇺ (Yoga Alliance)
Cours collectifs, privés et semi-privés Anne-Cécile a découvert et commencé le Yoga en 2009 lors de ses années londoniennes avec des cours d’Ashtanga. Elle le pratique quotidiennement lors d’un séjour de 2 mois à Bali, en complément de ses essais infructueux avec le surf et encore lors de plusieurs longs voyages à Montréal et au Maroc entres autres … le yoga reste une constante dans sa vie. De retour à Genève en 2010, son chemin croise celui d’une enseignante qui l’initie au Hatha Raja Yoga.
Bien au-delà de l’adage « garder un esprit sain dans un corps sain », pour elle être yogini c’est avant tout un mode de vie, une philosophie de pensées et d’attitudes basée sur la simplicité, le respect des êtres et de la nature, le désir de partager et servir.
Anne-Cécile obtient sa certification RYT 200 heures (Yoga Alliance) en juin 2015, entrant dans son neuvième mois de grossesse. Elle cherche toujours à approfondir son approche et sa pratique en continuant à se former grâce à des stages et des immersions avec des professeurs de la lignée de Sri Dharma Mittra. Sportive dans l’âme et depuis très jeune, elle adore enseigner aux personnes pratiquant des disciplines physiquement exigeantes. Ses cours, à la portée de tous, sont toujours donnés dans le respect du corps et l’écoute de soi en donnant priorité au souffle.
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C’est un calme diffus ; l’esprit est au repos, silencieux et acquiert l’énergie nécessaire pour être plus intensément alerte. C’est comme une spirale qui graduellement et systématiquement prend soin de tous les niveaux de notre être : c’est un processus de guérison. Sa valeur devient évidente pendant les moments difficiles de la vie, quand d’importantes décisions doivent être prises. On a l’impression que plus rien ne peut faire obstacle et que même les plus grandes difficultés se dissolvent. A l’intérieur de la parfaite transparence d’un ordre intérieur, tous les problèmes sont résolus. On est né au Kriya par la pratique captivante du Pranayama mental: il nous projette dans un ciel pur dont la beauté inonde nos vies.
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FALLEN TRIANGLE... J'adore cette posture qui m'ouvre complètement, quand je la pratique je ressens la liberté ultime, la légèreté du corps qui s'étire de tous les cotés : hanches, poitrine, nuque... En même temps, les bras, les jambes et les muscles abdominaux profonds doivent être engagés et puissants pour tenir et ne pas comprimer et sur-étirer l'épaule. Si simple, mais tellement efficace. <3
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#108suryanamaskar #108saludosalsol #108sunsalutations #108 #yogadaily #yoga for 1 year anniversary of @soham_yogastudio !!! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️Thanks for bringing so much joy and light in your lives @olivia_tuscher through this great practice of yoga that you share with us and through your amazing soul !! Happy birthday 🎉 LOVE 💗 AC
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" A part of the Divine lies deep in the center of the chest, breathe deeply in and out of such space and be in direct communion with the divine source" - Andrei Ram ... thanks for the reminder @peggysantosa :) ❤❤❤🙏🏻 I find openness in this #variation of #ardhachandrasana or #halfmoonpose... my heart melts, my chest almost cracks open and it feels so incredibly yummy... #breathe #deep #selfcare #yogini #yogapose #yogadaily #yogajourney #yogaphotography #beautiful #landscape #nature #sea #lights //// john me @soham_yogastudio tonight 18.30 for a Hatha Raja Yoga 2 practice! and make some space for this ❤
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HEY HEY <3 ~~~~ NEW classes NEW studios NEW stuff NEW beginnings NEW life ~~~~ http://www.studio-seven.yoga LOVE AC
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––– MEMO –––YOGI ––– ––– Le lundi y'a ––– HATHA FLOW ––– chez Aerial Dance Geneva à 18.00 ––– Le mardi y'a ––– YOGA MAMABABY ––– chez Studio SoHam Genève à 10.45 ––– Le mercredi y'a ––– YOGA MAMABABY ––– chez Yoga de la Fonderie à 10.30 ––– Le mercredi y'a ––– HATHA RAJA YOGA 1 ––– chez So Ham Yoga Studio à 17.30 (niveau debutants et intermédiaires ) www.soham.yoga http://www.soham.yoga/desciptioncours ––– un post-it sur le frigo :) ––– DES BISOUS! LOVE AC
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