happy sunday evening to everyone

I guess, I got the whole tree hugging thing wrong... 🙃 happy monday everyone!

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Flyers sind da!

Wenn der Weg das Ziel ist: Nichts was ich tue, tue ich perfekt. der fokus liegt nicht auf der perfektion. viel mehr geht es im prozess der veränderung um positive gedanken, bewusstsein und flow. watch your thoughts; they become words. watch your words; they become action. watch your actions; they become habit. watch your habits; they become character. watch your character; it becomes your destiney. - Laotse - stell dir erst vor, was du erreichen willst. was sind die einzelnen schritte dazu? was musst du dafür umsetzen? wie sieht deine regelmässige arbeit dabei aus? die arbeitsschritte werden ausprobiert und was bestand hat, wird erhalten. rhythmus wird gefunden. rhythmus ist flow - für die selbe leistung wird weniger kraftaufwand benötigt. positive gedanken zu dir selbst, geben dir kraft. Hat jemand schon erreicht, was du erreichen willst? fühl dich inspiriert! eifersucht und druck rauben energie, frustrieren und vergiften. genauso wenn perfektion propagiert wird und makel im fokus steht. niemand ausser dir selbst weiss, wie weit du schon gekommen bist, um dein persönliches ziel zu erreichen. Watch your thoughts - they become who you are sunny times and happy flow! jen

Ten Aarau - Praxis für traditionelle europäische Naturheilkunde

about 2 months ago i decided to lern how to do handstands and other elements like the crow pose, that i was not capable of doing and also just simple deep stretches. i started the handstand in the door frame and as my wrists were weak, i could only hold my weight for maybe a second. my arms, back and wrists are getting stronger every day. the crow pose went from not being able to lift both feet from the ground to hold them up a seconds, to hold the pose for a moment. it's amazing how fast you can progress, if you just don't let go and continue. it's so powerful to be in the process of change to more flexiblility, balance and strength, which will not just have an impact on your body, but also on your mind 💜

• Selen, die Dosis entscheidet zwischen Notwenigkeit und Gift • Viele Menschen haben einen Selenmangel, was unter anderem von den zahlreichen selenarmen böden kommt. Richtig dosiert wirkt es antioxidativ, schützt unsere zellen, bindet schwermetalle und stärkt die abwehr. 💪🏼 1 Paranuss pro Tag deckt den Selenbedarf und schmeckt dazu auch noch lecker 👌🏼

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Endlich- das EMR Qualitätslabel 👌🏼 Je nach Krankenversicherer übernehmen diese im Rahmen der Zusatzversicherung für Komplementärmedizin einen Grossteil der Behandlungskosten. Happy Weekend to all! Jen ten-aarau.ch

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Yes!

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🤒 Fieberige Zeit - die Tendenz zu schnell das Fieber zu senken Fieber ist keine Erkrankung, sondern ein Verteidigungsmechanismus des Körpers und somit in den meisten Fällen positiv zu bewerten. Viele typische Krankheitserreger haben nur ein sehr enges Temperaturspektrum, in dem sie überleben können. Wenn der Körper seine Temperatur erhöht, bekämpft er also aktiv die Krankheit. Daher ist es bei körperlich belastbaren Menschen durchaus sinnvoll, Fieber bis etwa 39,5 Grad Celsius zuzulassen. Ab 40 Grad können die Strapazen für das Herz-Kreislauf-System meist unverhältnismäßig hoch werden. Wie gut man Fieber verträgt, hängt immer vom allgemeinen Gesundheitszustand ab. Denn während 40 Grad Fieber für einen älteren, bettlägerigen Menschen lebensgefährlich sein kann, macht das einem gesunden, jungen Menschen meist wenig aus. Bei einem Kind gilt: Nicht die Temperatur ist entscheidend, sondern der Zustand des Kindes. Spielt der Nachwuchs bei 39 Grad noch vergnügt, kann man ruhig abwarten. Ist ein Kind dagegen krank und nörgelig, kann es sinnvoll sein, das Fieber zu senken. In der Regel vertragen Kinder eine hohe Körpertemperatur viel besser als Erwachsene. Fieber muss nur dann behandelt werden, wenn zusätzlich eine Bewusstseinsstörung, Luftnot, Krämpfe oder Schmerz auftreten, der Fiebernde nichts trinkt oder wenn es sehr hoch ist (über 40 Grad) Das gilt auch, wenn ein chronisch Kranker Fieber bekommt oder wenn Zweifel über die Ursache bestehen (zum Beispiel nach einer Tropenreise) Bei Kinder macht ein Arztbesuch Sinn wenn folgendes auftritt: • Babys unter vier Monaten • Unter-Zweijährigen, die länger als einen Tag fiebern • Kindern über 2 Jahren mit Fieber, das länger als drei Tage andauert • Kindern mit Austrocknungserscheinungen wie trockenen Lippen und wenig Urin in der Windel • wenn es dem Kind schlecht geht oder es weitere Symptome wie beispielsweise Kopfschmerzen, Hautausschlag, Durchfall oder einen Fieberkrampf hat • das Fieber trotz Mittel innerhalb einiger Stunden nicht sinkt Somit gilt: greift man zu fiebersenkenden Mitteln, bremst man eventuell das Immunsystem: der Infekt dauert dann oft länger oder verläuft schwerer. Das Fieber ist nicht unser Feind- ganz im Gegenteil! Allen eine schöne Woche! Jen

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um klar zu sehen, genügt oft ein wechsel der Blickrichtung 👁 Die Augen- oder Irisdiagnostik, auch Iridologie genannt, ist ein Diagnoseverfahren, bei dem der Therapeut die veranlagten Stärken und Schwächen, sowie die genetisch geprägte Konstitution des Menschen erkennen kann. Unter Konstitution versteht man die Art und Weise, in der ein Organismus auf krankmachende Reize reagiert. Somit geht es bei der Irisdiagnose nicht darum eine Diagnose der aktuellen Krankheiten zu erstellen, sondern vielmehr die Schwachpunkte des Organismus zu erkennen, welche die Entstehung der Krankheit begünstigen. Dies ermöglicht Veranlagungen für verschiedene Krankheiten zu erkennen, ob daraus eine Funktionsstörung (Krankheit) entsteht, hängt von vielen Faktoren ab (Ernährung, Bewegung, Dauer der Belastung, Umwelt, Psyche, Schlaf etc). Sie ist nicht als Ersatz für andere Diagnosestellungen oder klinische Methoden zu verstehen, sondern als zusätzliche Informationsquelle, um organübergreifende Zusammenhänge des Krankheitsgeschehens zu erkennen. Somit stellt die Irisdiagnostik eine wichtige diagnostische Hilfe für mich und für das ganzheitlich denkende und handelnde Therapieren dar.