Häromveckan var vi inbjudna av Ann-Sofie Forsmark och Boel Stiger, personerna bakom podcasten Health for wealth, att prata om myter kring kost och träning. Vilka är de största missuppfattningarna som frodas runt lunchborden på arbetsplatserna? Läs mer i vårt senaste blogginlägg och klicka dig vidare till podavsnittet som nu är släppt: http://www.fortasana.se/health-for-wealth/

Tidningen Mer Smak, COOPs medlemstidning, kommer ut i dagarna. På sidorna 18-19 hittar ni oss! 😀 Om du inte är medlem kan du läsa tidningen här: https://www.coop.se/contentassets/89a74951d57a44f597f7aa2cdb315bb4/mersmak3_2018.pdf

http://mailchi.mp/27a7c5b2020d/tarmens-flora-fauna Detta är länken till vårt senaste utskick där vi berättar om det stora som händer i mars. Man hittar också länkar till lite olika blogginlägg, mm.

Tidigare i år var Maria i Göteborg och avslutade hälsoveckan i Dalheimers hus med att prata om Frisk utan flum. Läs mer här: http://www.fortasana.se/frisk-utan-flum-avslutade-halsoveckan-dalheimers-hus/

Morgonkaffe på kontoret innan dagens att göra-lista ska bockas av och spännande möten genomföras. Vi är också både stolta och lite nervösa över att vara med som talare på KFs vårseminarium 22 mars. Enligt arrangören är det i dagsläget 1300 anmälda och 850 på kölistan. Det ska även filmas av UR så har du inte fått plats kommer det att finnas tillgängligt efteråt. Den brännande frågan just nu: vad ska vi ha på oss??🤔😊

Nu hålls den uppskattade föreläsningen igen! Har du provat yoga någon gång? Det är en väldigt populär metod för att hålla kroppen stark och smidig. Dessutom finns det inslag av meditation och, i vissa fall, andlighet. Hilda Norberg på Yoga och inre balans och Maria håller en gemensam föreläsning om yogans historia, dess myter och föreställningar, vad som händer i kroppen under utövandet, vanliga skador man kan få om man inte är försiktig när man utför vissa positioner och vilka otroligt positiva hälsoeffekter yogan ger. Dag: Lördag 17/3 Tid: kl 10:00-12:30 Pris: 350 kr Anmälan: Bokadirekt senast 10/3, anmälan är bindande men inte personlig Information: info@yogaochinrebalans.se eller maria@fortasana.se

Maria är på sportlov i Spanien i några dagar och Jessica har varit i Göteborg och föreläst på temat Fysisk aktivitet och psykisk hälsa för äldre. Läs hennes senaste blogginlägg här: http://www.fortasana.se/fysisk-aktivitet-och-psykisk-halsa-aldre/

Vi kommer till ditt företag och pratar om hälsa, kost, träning, stress, vardagsrörelse, mm. Läs om när vi var i Lidköpings kommun och pratade för medarbetare som jobbar med kost och matlagning: http://www.fortasana.se/frisk-utan-flum-forelasning-i-lidkoping/

Här är länken till vårt senaste utskick: http://mailchi.mp/295a54af229f/vren-nrmar-sig där vi informerar om vårens träning och kommande föreläsningar.

I vårt senaste blogginlägg tipsar vi om ett par bra böcker, båda med vetenskaplig anknytning så klart. http://www.fortasana.se/tips-infor-bokrean/

Vi har nu publicerat ett nytt blogginlägg som handlar om artikelserien om kostråd från SvD. Det visade sig att inte bara vi reagerade på innehållet: http://www.fortasana.se/uppfoljning-kostraden/ Här är länken till vårt förra inlägg som också är ett öppet brev till SvD: http://www.fortasana.se/oppet-brev-till-svenska-dagbladet/

Vi ryter ifrån och ifrågasätter varför Svenska Dagbladet - SvD publicerar artiklar som framställer forskning kring kostråd på ett tvivelaktigt sätt! http://www.fortasana.se/oppet-brev-till-svenska-dagbladet/