Du kommer framöver hitta info om träning samt inspiration till träning på Instagram istället. Inom kort kan du leta upp Movement by Annie där så missar du inte när det händer saker som att en träningsgrupp drar igång t.ex. 🙂 Ha en grym kväll!

JAG HAR TVÅ PLATSER KVAR! Häng på vetja och hitta löpglädjen under hösten :) PT Small-group löpning (4-6 pers) alt 1: 4 tillfällen 595kr alt 2: 6 tillfällen 850kr inspiration och pepp i sluten FB-grupp Med start torsdag 5/10 kl.18.30-19.30 drar jag igång löpgrupp i Särö m omnejd. Datum: 5/10, 12/10, 19/10, 26/10 + 9/11, 16/11 vid 6 tillf. Uppehåll v44. Första tillfället kör vi skogslöpning i Särö Västerskog och möts då vid parkeringen där. Övriga träffar kommer att ha olika fokus - teknik, intervaller, backe m.m. Plats kommer också att variera utifrån vad vi ska göra men det blir inga långa avstånd. Gruppen passar för alla men det är bra om du är grundtränad och idag orkar springa 5 km. Träningen anpassas för att passa alla i gruppen. Är du intresserad av att haka på? Anmäl till mail: movementbyannie@gmail.com

Under tre år, 1982-1984, gick Jönköping marathon. Bland skaran av löpare fanns min pappa. Pappa sprang mycket, skulle vi någonstans så sprang hann ofta dit och åkte med oss hem. Så länge A6 regemente fanns så sprang han till/från jobbet. Eller så klev han upp tidigt och kom hem när vi andra sjönk ner vid frukostbordet. Som barn tyckte jag han var lite tokig som sprang så mycket OCH långt. Nu då, dryga 30 år senare, ser man att äpplet inte föll så långt ifrån trädet ändå 😉 Springer gärna tidigt, tar lift med kollegor till jobbet och springer hem eller springer hem från platser vi besöker. I början av april gjorde jag min marathondebut i Rom. I augusti springer jag det återuppståndna @jonkopingmarathon framhejjad av familjen med pappa i spetsen såklart 🏃🏻‍♀️✌🏼#löparglädje #marathontraining #running #marathon #jönköpingmarathon #runspo #runningdad #förebild

Det är mycket nu. Det är stressigt på jobbet. Barnen stimmar i rummet bredvid. Du borde städa, tvätta, stryka...... Sanningen är den, det kommer alltid vara mycket att göra! Hur mycket ledig tid du än har då kommer du att hitta undanflykter. För det är just så vi fungerar, och tro mig jag är inget undantag. Det kan vara tufft att erkänna för dig själv men det är just så det är. [ 115 more words ] https://movementbyannie.wordpress.com/2017/06/04/vad-ar-din-ursakt/

STRONGCAMP del 2 - utomhusträning när den är som bäst!! En stark fortsättning på STRONGCAMP del 1. Styrka och flås för hela kroppen, träning utomhus i fantastiska Särö Västerskog. 10 tillfällen med start 9/4 kl.9.30 Träningstiden kommer att varvas mellan söndagar och torsdagar. Kostnad: 1000 kr Anmälan görs till -> movementbyannie@gmail.com

STRONGCAMP del 1 10 träningspass för dig som vill kicka igång 2017 tillsammans med andra! Vi tränar styrka för hela kroppen blandat med lite flås OCH vi är utomhus. Det är redan nu några anmälda men vi vill gärna ha sällskap av fler! Vi drar igång söndag v.1 och vi håller till i Särö Västerskog Vi kommer att köra följande datum och tider 8/1 kl.10-11 15/1 kl.10-11 19/1 kl.18.30-19.30 obs torsdag 5/2 kl.10-11 12/2 kl.10-11 26/2 kl.10-11 5/3 kl.9.30-10.30 12/3 kl.9.30-10.30 19/3 kl.9.30-10.30 21/3 kl.9.30-10.30 Kostnad 1000 kr Anmälan görs till movementbyannie@gmail.com