Närvaro skapar kärlek! Våga prova nya vägar till hjärtat! Bjud med en vän! Ge bort en upplevelse! Yoga är inte så flummigt som många tror. Yoga handlar om att göra sitt bästa utifrån sina förutsättningar och att vara stolt över och uppskatta sin kropp oavsett status för dagen. Idag på alla hjärtans dag erbjuder vi alla att komma till en YinYogklass kl. 18.30 - 19.15. Lugn, stretchande klass som alla kan göra! Även helt nybörjare. Annies sista klass innan hon åker på vidareutbildning och äventyr. Kom och fira kärleken med oss och säg hejdå till Annie. Du betalar vad du själv vill och intäkterna går till välgörande ändamål. Från och med nästa onsdag är det Anna Kindblad som leder onsdagarna, tid 19.00 - 20.15. Pris, 50 kr din första gång, därefter 100 kr/klass. Varmt välkommen, dela gärna! Badhus No 1, Ronneby Brunnspark. Ps. på bilden försökte vi bilda ett hjärta - det bildliga resultatet blev kanske inte så likt, men vi hade fantastiskt roligt under tiden!

Träna dig närvarande, stark och smidig med oss! Tre nivåer, inga krav på förkunskaper. Drop in i mån av plats. Anmäl dig gärna! Onsdagar 19.00 -20.15, lugna, stretchande rörelser inspirerad av Yinyoga (obs 14/2, 18.30-19.45) Söndagar, 11.00-12.15, Enbart kvinnor, stärkande rörelser delvis i flöden med inslag av flås och styrka Måndagar, 18.00-19.30, Acroyoga, fysisk, intensiv träning som utövas i par eller trios. Varmt välkomna!

Idag flög Annie från Acroyoga Blekinge till Karlshamn & hälsade på Magdalena Runeson på Waldorfskolan på deras idrottslektion - 5 av 5 fåglar! Så roligt, grymma elever, fint samarbete och mycket skratt 😆🤸🏻‍♀️ vill din skola/organisation att vi kommer och hälsar på hör av er till Annie@expandio.se nu laddar vi för en lugn kväll mer Yinyoga @badhusnr1 🙏

Imorgon är ingen vanlig dag för imorgon är det Acro yoga måndag :) Hurra hurra hurrraaa <3 På måndagar går det fortfarande bra att komma och prova på, så är du sugen att prova dina vingar är du välkommen!

Cool pose! Counterbalance!Tack för igår!

Idag var Annie & Mahmoud med Expandio Ledarskap AB på näringslivsenhetens frukostmöte som representanter för Acro yoga Blekinge. Inte helt oväntad körde vi en flygande presentation 😹👌🏼🙏 vill ni som skola, föreningen eller organisation prova på ett annorlunda sätt för teambuilding/träning tillsammans - är ni välkomna att höra av er till annie@expandio.se vi håller till i Badhus nr 1 i Brunnsparken eller så flyger vi ut till er vid intresse😉 känns Acro yoga som ett för stort steg så kör vi även "vanlig"/dynamisk yoga, även det ett skönt sätt att börja dagen på eller ha som avbrott under till exempel en stillasittande konferens/utbildningsdag 👌🏼

Någon som vill elvispa? 😍

Annie Rüdén, guidade oss igenom ett fantastiskt skönt morgonpass i Power/Hatha yoga imorse! Så lyxigt att unna sig själv sån bra träning. Små klasser med kvalitet i ljuvliga lokaler, Badhus no 1, Brunnsparken. Varje tisdag och fredag 7-8, några veckor till! Onsdagar 18.30 - 20.00 är det Yinyoga - ett lugnt och stretchande pass. Klasserna från 100 kr/gång, anmäl dig för plats, eller kom på drop in i mån av plats. Varmt välkomna!

Ikväll är det äntligen dags för en härlig Yin Klass igen. Mina tränings-ömma höfter tackade mig ödmjukt när jag bjöd dem på passet i morse. Jag hoppas era höfter kommer uppskatta det lika mycket 😊🙏💖 Varmt välkomna, kom ihåg kudde & sköna mjuka kläder 💫 Vi ses på mattan/ Annie

Acro Yoga Blekinge erbjuder under 4 veckor morgon yoga på tisdagar& fredagar & Yin-yoga på onsdagskvällar. Morgonyogan är power/hatha inspirerad - Vi jobbar oss igenom flöden med fokus på bålstabilitet och armar, men också uppmjukande av stela höfter, axlar och ländrygg. Yin-yogan hjälper bindväven att släppa & mjuka upp, vi håller positionerna lite längre & fokuserar på återhämtning & avslappning. Välkommen att yoga igång dagen med oss eller varva ner mitt i veckan 😊🙏 20 % av intäkterna går till UNICEF :) Erbjudande 4 veckor - 2 klasser/ vecka 600 kr, 1 klass/ v 300 kr. Drop in i mån av plats 100 kr. Vi ses på mattan 🙏☘️🤸🏻‍♀️

Acro Yoga Blekinge erbjuder under 4 veckor morgon yoga på tisdagar och fredagar. Yogan är power/hatha inspirerad - Vi jobbar oss igenom flöden med fokus på bålstabilitet och armar, men också uppmjukande av stela höfter, axlar och ländrygg. Välkommen att yoga i gång din dag hos oss. 20 % av intäkterna går till UNICEF :) Erbjudande 4 veckor - 2 klasser/ vecka 600 kr, 1 klass/ v 300 kr. Drop in i mån av plats 100 kr.

Kortpoppklipp efter kvällens Acro pass 😊❤️tack alla fina själar som kom & poppade loss med oss idag! Vilket startskott för tema-torsdagarna 😊❤️🙏 imon bitti är det dags för stärkande morgon yoga igen 🙏☘️💫 Vi ses på mattan 🤸🏻‍♀️