Glad lördag sötnosar! Imorgon söndag undervisar Stephanie vinyasa kl 16-18, och kommande vecka täcks upp av Cura och Stephanie. Den här drömmaren ☝🏼 åker till Portugal och är värd på superretreat.

This is a workshop dedicated to inversions – up-side-down positions. Join us as we break down these challenging poses and build up the foundation to getting your hands down and your feet up. In this workshop, you will learn how to safely transition into arm balances and inversions and discover the confidence to start incorporating them into your own personal practice. We will start with a core driven invigorating flow to get us warmed up. With the help of blocks, the wall, and the will to get outside of our comfort zone, we will spend the rest of the time learning the basics of flipping upside down. All levels welcome! Datum: Lördag 4 november 2017 Tid: 10.00–12.30 Yogastil: Vinyasa flow Nivå: Alla är välkomna Lärare: Stephanie Sanders (teaches in English) Pris: 400 kr, om du har går en höstkurs på Yogalito, 250 kr

Kurs i Yin Fusion, där vi blandar yinyoga med restorative (återhämtningsyoga), iyengar och soft flow. Passar både dig som är nybörjare och dig som yogat förut och gillar en lugn och avstressande yoga - Torsdagar klockan 17.30–18.45 - 5 eller 10 veckor - Om du missar ett kurstillfälle är du välkommen att droppa in på någon av våra andra klasser inom kursperioden om 5 eller 10 veckor. ​Huvudlärare: Stephanie Sanders (undervisning på engelska) Pris för 10 veckor (start 5 oktober): 1400 kr Pris för 5 veckor (start 5 oktober alt. 9 november): 700 kr Detta gör vi på kursen: Jobbar nära golvet i stillsamma positioner Introducerar andningsövningar Introducerar meditationsövningar Tränar på närvaro (mindfulness) Djupstretchar muskler Stimulerar leder, ligament och bindväv

Kurs för killar som vill lära sig grunderna i yoga, utmärkt för nybörjare - Tisdagar klockan 19.00–20.15 - 5 eller 10 veckor - Om du missar ett kurstillfälle är du välkommen att droppa in på någon av våra andra klasser inom kursperioden om 5 respektive 15 veckor. ​Huvudlärare: Elin Jensen Pris för 10 veckor (start 3 oktober): 1400 kr Pris för 5 veckor (start 3 oktober alt. 6 november): 700 kr Detta lär du dig: Grundpositioner i yoga som bygger styrka, balans och flexibilitet Andningstekniker i yoga Att hitta ett flöde mellan positioner Tekniker för avslappning

Nu lanserar vi True North Vinyasa på bred front! Internationella yogalärarutbildningar och fortbildningar med vinyasa och hållbart företagande som främsta fokus.

Vertikal lördag bland mossa och rötter.

Trött på regnet? Fly till soliga Portugal med oss för 5 dagars yoga som lyfter och utvecklar dig. Det finns några platser kvar i vår 1700-talsvilla i Sintra. På en dryg halvtimme når du stranden, Lissabon och flygplatsen. Välkommen!

Yogalitovänner i Palma Mallorca: yoga med Sara varje vecka! Vi hjälper också gärna till att ordna pt-yoga och retreats för slutna grupper i Palma.

För er som inte ska med oss till Mossbylund...det här blir också härligt!

Ett dygn som gör all skillnad i världen. Välkommen till Hotell Mossbylund i Ystad-trakten och mini-helgen Flow & Grow. Läs mer i länken här, och skynda dig att boka de sista platserna (de försvinner snabbt!). Vi ses!

Tomorrow Thursday 28th @yogalito Bastad. Take Off Arm balances, inversions and transitions. Come and join us! #Sweden #armbalance #workshop #yoga #bastad #skåne #transitions #inversion #summer #community #fun #playful #upsidedown #sverige

Jogg och yoga. #sundayfeeling #sundayyogaflow #yogalito #båstad #runandrelax #asics #sportshopenibastad

Special Offer (available until Sunday 10th Apr) - Book 2 spots for 2100 SEK at our Find Your Flow Retreat at @yogalito in May! This is the first in a series of weekend retreats that we run throughout the summer together with @elinmariajensen at her cozy studio in one of the most beautiful places in Sweden - Båstad. For more info and to reserve your spot: www.yogalito.se. #yoga #retreat #yogaretreat #båstad #sweden #yogalito #findyourflow #inspiroyoga #supersoulyoga @inspiroyogaretreats @yogalito @supersoulyoga

Special Offer (available until Sunday 10th Apr) - Book 2 spots for 2100 SEK at our Find Your Flow Retreat at @yogalito in May! This is the first in a series of weekend retreats that we run throughout the summer together with @elinmariajensen at her cozy studio in one of the most beautiful places in Sweden - Båstad. For more info and to reserve your spot: www.yogalito.se. #yoga #retreat #yogaretreat #båstad #sweden #yogalito #findyourflow #inspiroyoga #supersoulyoga @inspiroyogaretreats @yogalito @supersoulyoga

One of the best things with having retreats is that I get to collaborate with some really talented people who also happen to be some of my best friends. Yoga teachers, studio owners, foodies and people doing inspiring work in this world. Together with my friend @elinmariajensen we've created sweet yoga weekends at @yogalito in Båstad, south west of Sweden. Join us for a weekend in one of the most beautiful places in Sweden, vinyasa flow and yin yoga. For more information www.inspiroyoga.com #yogaretreat #sweden #båstad #summer #vinyasa #yogalito #inspiroyoga #retreat #supersoulyoga