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Electro-Body Center Gijón

c/ San Bernardo 46 bajo, Gijón, Spain
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Moldea tu cuerpo con solo  25 minutos de electroestimulación muscular.

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Trabajo de tren inferior con TRX. Gracias María; un trabajo excelente!

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Trabajo de core en suspensión !!!!!

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El entrenamiento en suspensión es funcional, ya que permite trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares. Al disponer de menos apoyos que cuando trabajamos de forma tradicional, nuestra sección media o core debe estar activado al 100%: él nos estabiliza, y por él pasan todas las fuerzas que generamos. Trabajar con nuestro peso corporal, como es el caso del entrenamiento con TRX, nos permite aumentar nuestra fuerza y resistencia muscular, y tonificar todo nuestro cuerpo. Además es un buen entrenamiento cardiovascular y quemagrasas.

El entrenamiento en suspensión es funcional, ya que permite trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares. Al disponer de menos apoyos que cuando trabajamos de forma tradicional, nuestra sección media o core debe estar activado al 100%: él nos estabiliza, y por él pasan todas las fuerzas que generamos.

Trabajar con nuestro peso corporal, como es el caso del entrenamiento con TRX, nos permite aumentar nuestra fuerza y resistencia muscular, y tonificar todo nuestro cuerpo. 
Además es un buen entrenamiento cardiovascular y quemagrasas.
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Seguimos con la operación bikini !!!!

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Swing con kettlebell para trabajar piernas, hombros y abdomen

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