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La cadena Nº 1 de ElectroFitness en España.

La eficacia y clave del entrenamiento Efit es la estimulación simultánea de todo el cuerpo "I+D+i". Los estudios de electrofitness a los que acuden las celebrities, ya se encuentran en toda España.

La electroestimulación muscular es un método que combina la tecnología con ejercicios activos ayudando a desarrollar los músculos y reafirmarlos. La eficacia y clave del entrenamiento Efit es la estimulación simultánea de todo el cuerpo.
Con sesiones de 25 minutos semanales se producen sorprendentes resultados en las 10 primeras sesiones.

I+D+i: En continua evolución.

El revolucionario método Exit cuenta con un equipo de I+D+i que trabaja de forma continua nuevas formas de entrenamiento, para conseguir resultados cada vez más exigentes. Sus entrenadores, altamente cualificados, trabajan con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar de todos aquellos que lo practican.

"El método Efit ha cambiado mi manera de concebir el deporte y entrenar". Luis Merlo, actor.

"Desde que utilizo Efit no tengo excusas para no estar en forma". Marta Torné, actriz.

"Es rápido y eficaz para los que actualmente no tenemos tiempo de entrenar". Cristina Castaño, actriz.

Reserva una sesión de prueba en nuestro estudio Efit Montecarmelo.

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En en deporte, el descanso es tan importante como el entrenamiento

Todos creemos saber lo importante que son los descansos para recuperar y para potenciar el entreno de cada día, pero pocos son los que lo tienen en cuenta diariamente. Este artículo Nacho Martínez, doctor en ciencias de la actividad física y el deporte, explica la importancia de las sesiones de recuperación después de hacer ejercicio.

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El trabajo cardiovascular, no es de un uso extendido en muchos centros de electroestimulación, pero también es cierto que en EFIT Montecarmelo tampoco nos dejamos llevar por los stándares restantes. Aplicar un trabajo de cardio previo o posterior; principalmente previo; permite unas mejoras físicas de muy corto plazo y que el cliente detecta y comprueba. Esto último es esencial, dado que nuestros clientes no son expertos en deporte, por lo que facilitar con protocolos de entrenamiento el entendimiento, sumado a los resultados de mejora física cardiovascular, nos permite tener una mayor garantía frente a ellos y una satisfacción plena en su caso.