O Karate Shotokan caracteriza-se pelas posturas baixas e bloqueios amplos e poderosos. Os golpes possuem base muito sólida e os pontapés tendem a ser mais baixos e fortes. É um estilo que exige bastante dedicação e esforço físico.
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A Fundação Ferreira Freire é uma Instituição Particular de Solidariedade Social, criada em 26/03/1962, por disposição testamentária do Conselheiro Dr. José Luís Ferreira Freire, com sede no lugar e Freguesia de Portunhos, Concelho de Cantanhede.
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