Betjent åpningstid i jula: Onsdag 27.12 11.00 - 15.00 Torsdag 28.12 10.00 - 14.00 Fredag 29.12 11.00 - 14.30 Medlemmer kan trene alle dager fra 05.00 - 23.00 Vi ønsker alle en riktig god jul!

I kveld er det dansemaraton hos oss, og det er åpent for alle, også de som ikke er medlemmer! Ta med deg en venn eller flere og bli med på en artig danseøkt fra kl 19.00-21.00! Velkommen💃🕺

Vi starter med to nye timer denne uken. Onsdag er det KardioDans. Dette er en dansetime med flere ulike dansetyper kombinert med noe styrke. Timen er lagt opp slik at den passer godt for nybegynnere. Torsdag er det 30 min spinn etterfulgt av 15 min styrke for mage og rygg. Kom å bli med da vel!!

Nytt lerret=bedre bilder. Kom å bli med oss på spinning utover høsten. Velkommen!

Kampanje: Få to mnd gratis trening hvis du blir medlem hos oss før 1.oktober. Kampanjen gjelder for treningsavtaler med 12 mnd binding. Del gjerne innlegget! Blant de som deler innlegget, trekker vi to vinnere som får to mnd gratis trening hver.

Pga ferie har vi redusert betjeningstid i sommer. Fresk er betjent: Uke 27 mandag 08.00 -20.00, tirsdag 08.00-20.00, onsdag 08.00-12.00 og torsdag 08.00-20.00. Uke 28 Tirsdag og torsdag 08.00-20.00 Uke 29 Mandag, tirsdag og torsdag 08.00-20.00 Uke 30 Tirsdag, onsdag og torsdag 08.00-20.00 I juni-august er det mulig å kjøpe medlemskap for to uker til 300,-, en mnd for 590,- eller sommertilbudet som er på to mnd til 750,-. God sommer!!

Glemte du telefonen din her idag? - Henvend deg i resepsjonen 😊

Test av makspuls! Onsdag 3.mai tester vi makspuls på spinningsykkel. Vel møtt kl 19.00:)

Zumba med Maren torsdag kl 19.00. Ny dans :D Sjekk ut denne : https://www.youtube.com/watch?v=PYBidJMPl70

Hei alle sammen ! I kvelder jeg vikar på Zumba kl 19.00 . Juuuuuuhuuuuu jeg gleder meg :-D Kommer du? Sprettende hilsen Maren :-D😁

Da vil vi gratulere Jens Brattgjerd, Kjell Sundfær og Randi Snerting med en måned gratis trening her på Fresk! Takk for delingene:)