Er du klar for ei økt med meg i Tuffstuff buret i morgen tidlig kl 9?😀 planen er styrketrening for heile kroppen, med god puls på kjøpet👌 Eg gler meg!👊🏻 håper å sjå deg! Kom og opplev gleden😉 Christine

Endelig forhold til å ha joggegruppa ute igjen😄 det er meldt -1 så ta på ullundertøy! Gleder oss til ei frisk og god intervalløkt. Møt opp i fuglaparken (ved Motland skule) kl 19.20 og bli med oss på ei effektiv løpeøkt. High five Silje og Christine

🚴‍♀️🚴‍ Xtra Spinning time Fredag 02.03.18 Endre har Drop-in spinning Fredag klokken 17:00, så om du liker Rockevideo av det litt hardere slaget er det bare til og komme. Ingen påmelding. Endre. 🚴‍♂️🚴‍♀️

Slik såg det ut i parken i dag kl 12 så me flytter joggegruppa inn i kveld! Møt opp i TUff stuff buret kl 19.20. Lurt å varme opp litt først😉 Hovedfokus på utholdenhet, styrke på kjøpet! Silje og Christine

Meir snø?😅 yr melder om snø frå morgonen av i morgen, men me har eit håp om å kunne være ute. Me ser an forholda i morgon og legg ut nærmare informasjon på Facebook innen 17.00 i morgen ettermiddag. God søndag kveld😉 Silje og Christine

Fredag blir det Corebar kl 17.30💪 kem e klar for en utav-dæ-sjøl opplevelse?😉💥

Lørdag 17. mars fra 15.00-18.00 blir det spinning-maraton i spinningsalen igjen! 🙌🏻🚴🏼‍♀️🚴 ER DU KLAR?? 👊🏻 Lise, Endre, Guro og Helle blir med som instruktører, og lover god stemning, variasjon og knakende god musikk! Noe som vil passe for alle 😄 Etter maraton dekker vi langbord på senteret og det er mulighet for å være med på en sosial happening med pizza og brus (påfølgende festligheter på Holdeplassen) for de som vil bli med på det🎉🙌🏻🍾 Pris: Gratis for maraton - 200,- om du blir med på festligheter etterpå 😊 Hold av datoen allerede nå og meld deg på i resepsjonen! Så snakkes vi på sykkelsete den 17. mars! 👊🏻

Blir du med ? Lørdag 24.februar kl 10.15 inviterer vi til familieyoga. Tren sammen med ditt barn på barnets premisser 🧘🏻‍♀️ Husk å book time allerede i dag ( barnet følger med deg gratis) Kun få plasser 👧🏼

Mandag og joggegruppe - gir deg en uforglemmelig og knall start på uka! NB: vi møter opp INNE på Jæren Sportssenter kl 19.20 for en sirkeløkt i salen. Det er snø og is i noen deler av parken, og vi risikerer ikke lårhalsen og helsa. Men kondisen og humøret, det skal få kjørt seg inne 💪 High five, Silje&Chriss

Sertifiseringskurs Bungee Training 7.april

Endelig onsdag igjen og jeg er klar for en knallgod og effektiv spinningtime ikveld kl 18:00😄 Som jeg pleier å si: Tungt mens det står på men herlig etterpå😅 Håper og se deg i salen👍🏼 - Lise :))

Bli med på årets sykkeltur «opplev glede samen med oss i Italia « Bli med på sykkel 🚴🏽‍♀️ tur , mat 🍲 opplevelse & vin 🥂 smaking ❤️ Ta kontakt for mer info : post.mette@jarensportssenter.no