Hvem skal trene legs and booty i dag? Kom på Spinnvill 🤗

Sola skinner og Tina begynner å bli sterk. Velkommen til gratis prøvetime kl 16:00-20:00🤗

HUSK!! Sirkeltrening kl 18.00 onsdag Spinning kl 18.00 torsdag

Hvem blir med på bokse-timen i morgen kl 20:00? 🥊🥊🏋️‍♂️🤸‍♀️

Husk sirkeltrening kl seks i dag🤸‍♂️🤸‍♀️🏋️‍♂️♥️

FASTE TIMER HVER UKE🤗🤗 Dette er timer som passer for alle...trent eller ikke trent. Velkommen alle sammen. Håper dere ikke får vond nakke av å lese dette🙈

VALENTINE'S DAY ❤ Vinn 1 mnd gratis trening for deg og en venn❤ For å delta kan du tagge en du er glad i...som kjæreste eller venn😉 Vinneren blir trukket 15.februar. LYKKE TIL ❤ DEL GJERNE

Noen som har prøvd disse? Er du litt svak i klypa, løfter tungt eller bare vil ha et bedre grep....disse er nye hos oss🤗

Husk spinning kl 18:00. 30 minutter spinning som passer for alle. Trenger du hjelp til innstilling av sykkel? Eller har spørsmål? Så er Beate der et kvarter før oppstart🚴‍♂️🚴‍♀️

Her er alle velkommen🤗 spør oss om veiledning, å vi hjelper deg i gang😊😊

Hvem blir med en runde på mølla i dag?

Tenk så mye gøyere det hadde vært å komme på trening, om man slipper å rydde etter alle andre FØRST!!! Heng skivene på stativene igjen etter bruk. Å tøm stanga/apparatet når du er ferdig. Å bruk INNESKO!