Caloriearme feestelijke hapjes Spelttoastjes met truffelcarpaccio - 4 sneetjes speltbrood; - 125 gram Black Angus carpaccio; - 2 el truffeltapenade (potje 80 gr, Sulpizio) Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de korstjes van het speltbrood. Besprenkel met de olie uit de verpakking van de carpaccio en rooster 5 min. in de oven. Snijd elk sneetje brood in vieren en beleg met de carpaccio. Verdeel de truffeltapenade erover. Garneer met de kaas en pijnboompitten uit de verpakking van de carpaccio. 30 kcal per stuk Tip: - Gebruik i.p.v. een toastje een plakje komkommer voor een koolhydraatarme variant, of maak feestelijke mini carpaccio's op een schoteltje als voorgerechtje (zonder toast), of een lekker lepelhapje

Brrr.... Koud buiten! Dan is sporten in een warme cabine en daarna lekker in de ozoncabine extra fijn. Schrijf nu in voor een basiskuur en sport in december helemaal gratis! Wie zich nu inschrijft voor een basiskuur van 24 behandelingen, die ingaat in de 1e week van januari 2018, mag de maand december 2 maal per week gratis komen sporten in onze verwarmde cabines onder de gebruikelijke persoonlijke begeleiding. Neem snel contact op voor een persoonlijke figuuranalyse, en ga snel van start om maximaal te profiteren van het aanbod. Actie geldig t/m 31 december 2017

Maak jij je goede voornemens nu al waar? Maak dan gebruik van onze decemberactie! Wie zich nu inschrijft voor een basiskuur van 24 behandelingen, die ingaat in de 1e week van januari 2018, mag de hele maand december 2 maal per week gratis komen sporten in onze verwarmde cabines onder de gebruikelijke persoonlijke begeleiding. !Er zijn nog plaatsjes!

We hebben een winnaar! VERA RONGEN, Gefeliciteerd! Sinterklaas heeft het pakket naar onze studio gebracht. Je mag het pakket bij ons ophalen! (Wij zijn vanaf 16.00 gesloten) We wensen iedereen een Heerlijk Avondje toe!

Gratis sporten in december? Schrijf nu in voor een basiskuur en sport in de feestmaand december helemaal gratis! Wie zich nu inschrijft voor een basiskuur van 24 behandelingen, die ingaat in de 1e week van januari 2018, mag de hele maand december 2 maal per week gratis komen sporten in onze verwarmde cabines onder de gebruikelijke persoonlijke begeleiding. Neem snel contact op voor een persoonlijke figuuranalyse, en ga snel van start om maximaal te profiteren van het aanbod. Actie geldig t/m 31 december 2017. Minimaal 1 dag rust tussen de sessies Reageer snel! (vol = vol). Bel of mail en vraag naar de voorwaarden bij Zlim Valkenswaard (040-2049253)

Wil jij nog kans maken op dit leuke sinterklaaspakket? Deel & like dan vandaag nog dit bericht! Morgen laten wij weten wie de gelukkig winnaar is.

Decembermaand Feestmaand !!!! Schrijf nu in voor een basiskuur en sport in december helemaal gratis! Wie zich nu inschrijft voor een basiskuur van 24 behandelingen, die ingaat in de 1e week van januari 2018, mag de hele maand december 2 maal per week gratis komen sporten in onze verwarmde cabines onder de gebruikelijke persoonlijke begeleiding. Neem snel contact op voor een persoonlijke figuuranalyse, en ga snel van start om maximaal te profiteren van het aanbod. Actie geldig t/m 31 december 2017 minimaal 1 dag rust tussen de sessies Reageer snel! (vol = vol) Zlim Valkenswaard (040-2049253)

Ook bij Zlim komt de Sint langs, en wat heeft hij een mooi cadeau achtergelaten. Niet zomaar een cadeau, want dat ze bij Zlim gezondheid belangrijk vinden had hij wel in de gaten. Een pakket vol hulpmiddelen om de feestdagen gezond door te komen, wil jij dit pakket winnen? Like & deel dit bericht en dan kun je gezond en fit aan het nieuwe jaar beginnen! Wil jij graag kans maken op dit feestelijke Sinterklaas pakket met onder andere: - Eibertje kiest; - Zlim receptenboek; - Cadeaubon voor een gratis figuuranalyse én 1 week gratis Zlim proeven met 2 gratis behandelingen - Zlim lippenbalsem; - Heerlijke vochthuishouding thee met theefilters; - Recept + ingrediënten voor een lijnzaadcracker (favoriet van de Zlim diëtisten!); - Cadeaubon voor korting op een bindweefselmassage. Like en deel dit bericht en op 5 december laten we weten wie de gelukkige winnaar is!

Pompoensoep maken moeilijk? Dat hoeft helemaal niet! Met dit stappenplan kan het niet mis gaan. Weinig tijd? I.p.v. een hele pompoen kun je ook kant en klare pompoenblokjes kopen in de supermarkt, deze vind je in de koeling. Tip: maak een grote pan en vries kleine porties in. Zo heb je altijd nog een snelle,warme lunch of makkelijke maaltijd achter de hand. SMAKELIJK! Team Zlim Valkenswaard

Hij is er bijna, de goedheiligman... Voor velen een tijd van verleidingen... Een keertje genieten van een extra'tje kan best! 3 Tips waar je op kan letten! - Tip 1: maak een bewuste keuze, vind je het echt lekker? Liever een taaitaai popje? of een handje pepernoten? - Onze 2e tip is om maximaal 100 calorieën per tussendoortje te nemen. Er zijn bijvoorbeeld kleine uitdeelzakjes pepernoten, maakt het misschien makkelijker om niet teveel te nemen. - Je smaak neutraliseren na je genietmomentje. Neem een glas water of spa rood of misschien een kauwgom na het snoepmomentje. Geniet, goed voorbereid, van het heerlijke avondje en de periode ervoor. Groeten Team Zlim Valkenswaard

Herfstactie !! Profiteer t/m 31 oktober van €75,- korting op een advieskuur. Maak nu een afspraak voor een gratis figuuranalyse via de website www.zlim.nl of bel naar 040 2049253.

SEIZOENSRECEPT (uit het Zlim kookboek) Salade van rode biet & sinaasappel Rode bieten leveren weinig calorieën maar leveren wel veel vitamines en spoorelementen zoals foliumzuur en mangaan. De aardse smaak van rode bieten gaat goed samen met de zoete smaak van sinaasappel. Seizoen van oktober tot april. Bij- of lunchgerecht Ingrediënten (4pers.): Vinaigrette: 2 eetlepels balsamico azijn Geraspte schil van 1 sinaasappel 2 eetlepels sinaasappelsap 1 eetlepel korianderzaadjes 2 eetlepels olijfolie 350 gram kant en klare rode bieten, in vieren gesneden. zout en peper pijnboompitten als garnituur Bereidingswijze: Vinaigrette: Meng in een steelpan de azijn met de sinaasappelschil en het sinaasappelsap, zout en peper. Voeg de korianderzaadjes en de olijfolie toe. Verwarm en zet opzij. Verdeel de bieten over de borden (dit kan ook in plakjes als een carpaccio). Giet de vinaigrette erover. Garneer met de pijnboompitten en wat sinaasappelschil. Kcal: 102 kcal pp