Today I Rise

Today I Rise

Timeline Photos

Kom je deze week weer meedoen met de yoga? Vanavond 19:30-20:30 bij de Gymnastiekfabriek, aanmelden en meer info: www.degymnastiekfabriek.nl Donderdag 19:00-20:00 bij Vleugels, aanmelden en meer info: www.yogametsteffi.nl

Timeline Photos

6 weken lang heeft anne 2 tot 3 keer in de week privé yogales gehad. Haar doel was om de hoofdstand zelf, los in de ruimte te kunnen doen. 6 weken hebben we hieraan gewerkt en voila > daar staat ze. Super trots op haar om te zien hoe ze haar yogapractice met behulp van deze privé yoga heeft kunnen verdiepen. Heb jij een specifieke pose waar je aan wilt werken of een lichamelijk probleem waar je tegen aan loopt (bijv rugpijn, knieën of polsen). Je kunt je nu aanmelden voor een losse privé les of een reeks lessen. Heb nu ook een mooie aanbieding: reageer onder deze post en krijg 30% korting op de privelessen! Dus bijvoorbeeld een losse les van 60min is dan €42 ipv €60 en de 5-ritten kaart €189 ipv €270. Je kunt de lessen ook cadeau doen of samen met max. 3 andere vrienden/vriendinnen!

Timeline Photos

You who want peace can find it only by complete forgiveness ❤️ a course in miracles

Timeline Photos

Truth

Julia Roberts Just Taught Me More In 2 Minutes Than Anyone Else Has Done In A Lifetime

Neem deze ochtend 2 minuten de tijd om dit filmpje te kijken.... Nature doesn't need people, people need nature...

Timeline Photos

New moon ritual and meditation time "I can change my patterns when I change my mind about them" Powerful miracles now card, just what I needed, as always ❤️🙏

Timeline Photos

Women women women women women women women women women women women women women women women women women women women women women. // illustration: Jem Magbanua

Manifestatie meditatie

Het is weer nieuwe maan, de perfecte tijd om te manifesteren. Dit kun je bijvoorbeeld doen met de manifestatie meditatie die ik heb opgenomen. Luister er vandaag of morgen eens naar en krijg jouw doelen en jouw droomleven helder voor ogen. Visualiseer en maak je dromen waar! Veel plezier ermee!

Timeline Photos

Vinyasa Flow Yoga deze week: Dinsdag bij De Gymnastiekfabriek 19:30-20:30 uur > aanmelden www.degymnastiekfabriek.nl Donderdag bij Vleugels 19:00-20:00 > aanmelden www.yogametsteffi.nl Vorige week hadden we de 1e chakra; muladhara, root chakra, als thema, deze week gaan we naar de 2e chakra; svadhisthana, sacral chakra. Poses die voorbij kunnen komen zijn baddha konasana, goddess pose, malasana, upavistha konasana. Het zijn poses met focus op de heupen. Hier zit de sacral chakra, bij je onderbuik en pelvis. Graag zie ik je bij een van deze lessen! Namasté

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga