The Bootcamp Club Haarlem e.o.
Description
GRATIS proefles? Klik dan op de link en ervaar het zelf! www.thebootcampclub.nl/register
Haarlem/Zandvoort/Overveen/Bloemendaal/Velsen Bootcamp is dé manier om je superfit te voelen.
Het geeft je energie en je krijgt er een slank, gespierd lichaam van. Jumping jacks, joggen, krachttraining, push-ups, sit-ups; dit zijn allemaal standaardonderdelen van een Bootcamp training.
Bootcamp is goed voor lichaam én geest. Je traint conditie, explosieve kracht, spieruithoudingsvermogen, coördinatie maar ook concentratie en mentale focus.
Op www.thebootcampclub.nl/nl/locaties/haarlem kan je een mooi schema vinden met de actuele locaties en tijden.
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Wegens succes hebben we een tweede trainer ingezet. Niemand minder dan Sander zal ook de Beats Bootcamp powered by Ultimate Ears training geven. Doe jij ook mee op vrijdagavond 19:30 bovenop de Big Spotters Hill (Haarlemmermeerse Bos)? Schrijf je dan snel in via www.thebootcampclub.nl
Timeline Photos
Heerlijk begin van de donderdag. 7 fanatieke deelnemers bij de medium intensity. Die tijdens de oefeningen ook nog UV stralen konden opvangen van het heerlijke zonnetje. Ga jij vanavond nog trainen? Waar en hoelaat, staat allemaal op het rooster: www.tbcc.nl/haarlem
Timeline Photos
The Bootcamp Club Haarlem bestaat vandaag 4 jaar. En daar hoort een cadeautje bij. De deelnemers die vandaag meededen bij het Marsmanplein en Kraantje Lek kregen een handige en mooie The Bootcamp Club bidon. Veel plezier ermee en op naar nog meer mooie jaren! www.tbcc.nl/register proefles is altijd gratis!
Photos from The Bootcamp Club Haarlem e.o.'s post
Vandaag is het 4-jarig jubileum van The Bootcamp Club Haarlem e.o. We zijn gestart met 3 trainingen in de week en inmiddels uitgegroeid naar meer dan 30 trainingen in de week en dat gaan we doorzetten! Dit alles was niet mogelijk door alle enthousiaste trainers, stagiaires en natuurlijk deelnemers! Wie jarig is trakteert en daarom krijgt iedereen die meedoet een leuk presentje na de training! Vier jij het vanavond mee? 19:00 Low Intensity Bootcamp - Kraantje Lek - Overveen 19:30 Low intensity Bootcamp - Marsmanplein 20:00 Medium Intensity Bootcamp - Kraantje Lek - Overveen www.thebootcampclub.nl
Timeline Photos
FIT IN SUMMER - MARSMANPLEIN Wil jij super fit en strak door de zomer gaan? Wil jij (weer) starten met Bootcamp training? Wij zijn voor 8 weken lang jouw stok achter de deur en een fitter body na afloop! Samen met een vriendin aanmelden? Profiteer van extra maatjes korting, lees hieronder meer. INHOUD ❖ 8 small group trainingen (vaste groep en begeleiding) ❖ low intensity niveau, gezamenlijk opbouwen ❖ alleen voor dames ❖ voedingsadvies en begeleiding ❖ 2 lichaamsmetingen ❖ professionele begeleiding en coaching ❖ abonnement voor onbeperkt Bootcamp naast de vaste trainingen, voor 10 weken (ivm vakantie periode) Geef je nu op voor ons populaire 8 Weeks 2 Fabulous Light programma voor slechts €125. Er zijn beperkte plekken beschikbaar dus wacht niet te lang met aanmelden als je mee wilt doen. Wil jij samen met een vriendin / collega / buurvrouw aanmelden? Tag haar hieronder, mail even naar Haarlem@thebootcampclub.nl dat jullie samen mee willen doen en ontvang een kortingscode t.w.v. €26 p.p. KICK OFF 26 JULI MARSMANPLEIN Trainingsdag + tijd: Dinsdag 20.30 - 21.30 uur Locatie: Ristorante Da Vincenzo, Marsmanplein 218 Trainer: Sander Rotteveel AANMELDEN? 1. Ga naar www.tbcc.nl/register en maak een account aan 2. Log in en ga bovenin het scherm naar 'programma's' 3. Zoek hier naar de plaats Haarlem en klik vervolgens op '8 Weeks 2 Fabulous Light Haarlem' 4. Betaal via iDeal VRAGEN? Stel je vraag hieronder of mail ons gerust: Haarlem@thebootcampclub.nl
Timeline Photos
De Burpee is de meest gevreesde oefeningen door velen. Het is een zware oefening, maar op ieder niveau is deze oefening uit te voeren. Geloof er dus in dat jij hem ook kan! Je gaat squaten, zet je handen op de grond en maakt een hoge plank, je springt of stapt weer terug en komt weer rechtopstaand of maakt het sprongetje. Door het verplaatsen van je gewicht in de hoogte is de oefening uitdagend, maar ook zeer effectief!!! www.thebootcampclub.nl/proeftraining
Photos from The Bootcamp Club Haarlem e.o.'s post
Gewichten afgewisseld met een elastiek, top combinatie voor een zalige power bootcamp op het strand in Zandvoort. Morgen weer een nieuwe week, ga jij nog trainen? Kijk voor alle trainingen op: www.tbcc.nl/haarlem
Photos from The Bootcamp Club Haarlem e.o.'s post
Vanmorgen een spelletje gespeeld in de Haarlemmerhout! YAHTZEE! Hierbij alsnog de resultaten.
Hoe word je een fitte moeder? 6 gouden regels - GLOW
De 6 gouden regels van Josine om ook als moeder fit te blijven! Heb jij nog meer tips? Let us know!
Timeline Photos
Heerlijk begin van de vrijdag met 9 fanatieke deelnemers. Kom jij dit weekend ook nog trainen? Kijk voor het rooster op www.tbcc.nl/haarlem
Timeline Photos
NIEUW - START 2 BOOTCAMP Wil jij kennis maken met Bootcamp? Dan is "Start 2 Bootcamp" echt iets voor jou. We starten met een groep beginners die in 4 weken tijd kennis maken met alle facetten van Bootcamp. Start maandag 11 juli met Start 2 Bootcamp in Haarlem! Nu voor €50 euro en ontvang een goodybag t.w.v. €50 euro! ❖ 8 small group trainingen ❖ Geschikt voor beginners ❖ Vaste trainer ❖ Conditie en kracht training gecombineerd ❖ Voedingsrichtlijnen ❖ Professionele en persoonlijke begeleiding en coaching ❖ Goodybag t.w.v. €50,- Locatie: Haarlemmerhout Dagen: Maandag & Donderdag Tijd: 20:30 (beide dagen) Locatie: Haarlemmerhout Meetingpoint: Parkeerplaats, La Place Dreefzicht (Fonteinlaan 1) Trainer: Sander AANMELDEN? 1. Ga naar www.tbcc.nl/register en maak een account aan 2. Log in en ga bovenin het scherm naar 'programma's' 3. Zoek hier naar 'Start 2 Bootcamp' Mocht je vragen hebben? Stuur een email naar Haarlem@thebootcampclub.nl
Sport & Life
Bootcamper Marieke stond met een mooi artikel in Sport & Life van dit jaar. Heb je het artikel gemist? Lees dan haar verhaal op pagina 22/23 via www.sportenlife.nl/magazine/
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
remcorijgersbergfitfamnl,tbcc,fitfam,fitdutchies
We zijn alweer klaar in Haarlem! @thebootcampclubhaarlemeo @ikbenhaarlem @thebootcampclub #tbcc #fitfamnl #fitdutchies #fitfam
Quiz
