【☆Pick Up Yoga☆】 ～Yoga Adjustment Workshop～ ご好評のうちに終了致しました！ ご参加いただいた皆さん、有難うございました。 心地よいアジャストメントが体で体感できた！ 勉強になった、担当レッスンですぐに活かしていきたい！とのお声を多数いただきました。 ワークショップの様子は、近日Facebookにてお伝えさせていただきます(^^)

【リフレクソロジーの少し前に・・・・】 . . 授業の少し前に来られた生徒様が リフレの手技練習を模型を活用し、 もくもくと取り組んでおられました。 . 細かい手技や指の動作をひとつひとつ、 テキストを見ながら確認し、 熱心に練習なさっておられました。 . 手技練習となると、モデルさんを用意して・・・ という印象をお持ちの方もおられるかもしれませんが こういったご自身での細やかな復習や練習が 手技の向上につながっていきますね。 . .

【今年もJOT忘年会を開催いたします】 本年も残り少なくなってきましたが、毎年恒例JOT忘年会を下記の通り、実施致します。 是非とも、万障お繰り合わせの上、奮ってご参加ください。 日時 2017年12月16日 土曜日 19:00～21:00 場所 ：洋食レストラン かもめキッチン 　　 　　大阪府大阪市北区梅田２-4-9 ブリーゼブリーゼ6Ｆ （TEL　050-5831-3204） 会費：3000円 定員 ：80名 締切：定員になり次第 お申込みに際しては、会費を添えて、参加申込用紙と共に受付までお申込ください。 ※当日は現地集合となります。 ※予約後のキャンセルはできません。 詳細はJOT事務局06-6342-8820までお問い合わせください。

【☆Pick Up Yoga☆】 ヨガ実技試験お疲れ様でした！ ピラティスに続き、今回はヨガ試験終了後のお写真♪ 講師の先生方からのコメントと個性豊かなお写真です(*^-^*) ♡槌谷先生♡ 3ヵ月間お疲れ様でした。 お一人お一人が誠実にヨガを学び、 伝えるためにとても努力をされていました。 スタートした時と比べると、とても逞しく成長した姿を 試験では見せてくださいました。 今後もヨガと共に過ごし、一緒に輝き続けましょう♪ 本当にありがとうございました。 ♡首藤先生♡ 3ヵ月間お疲れ様でした！ 皆さん、素直で真面目でとても穏やかな授業になりました(^^) 一緒に勉強が出来たこと、とても嬉しく思います。 これからも、そのHappyオーラ全開で頑張ってください♡ 応援しています！ ♡金城先生♡ 3ヵ月間お疲れ様でした。 忙しい中しっかり練習して下さり、１つ１つのアーサナや キューイングが凄く丁寧に出来ていました。 前向きに最後までやり遂げる姿勢は、今後も変わらずに 次のステップへ進んでいってくださいね。

【１つずつの香りを自由に捉える】 . 不定期に精油をご紹介して参ります。 . セラピストによって表現の仕方や捉え方など その精油のどの側面を活かすのか、 一つの参考例になさってみてくださいね（＾＾) . https://ameblo.jp/aromastaff/entry-12310413552.html

【トレーナー・整体師科10月スタート致しました】 . 去る10月5日にトレーナー科10月入学生の オリエンテーションがありました。 . お一人お一人が性別や年齢を越えて 将来への意識を高めていただける機会となりました。 . 出身や入学の動機や職業など 様々な状況で学びに来られていることに 皆様がそれぞれにしっかりと傾聴されている様子が とても印象的でした。

【☆Pick Up Pilates☆】 皆さん、先日はピラティス実技試験お疲れ様でした！ クラスによってカラーの違う楽しいお写真を撮らせていただきました♪ 講師の先生方からのコメントと合わせてご覧ください(^^) ♡齋藤先生♡ 3ヵ月間ありがとうございました！ ご自身とじっくり向き合い、たくさん気づき、 ぐんぐん上達されていきました。 表情もさらにたくましく、前向きになっていったように思います。 ぜひこの経験を、ピラティスの魅力を伝えていって下さい！ これからも皆さんらしい笑顔で活躍してくださいね☆ ♡神野先生♡ 今回はバケーションシーズンを挟む中での授業でしたが、 皆様本当に本当に真剣で、毎週一つでも多く学ぼうという意欲が高く、 3ヵ月間での成長は各々目を見張るものがありました！ 全員で高め合う、そんな雰囲気に溢れた皆様だったからこそ、 バケーションシーズンに中弛みする事無く歩み続けれたんだと思います！ これからも、まだまだ歩み続けていただきながら ピラティスを通して各自の可能性をさらに広げて頂けたら幸いです♪ 3ヵ月間本当にお疲れ様でした！ 一緒に学び過ごせた時間に感謝申し上げます。

【これまでと、これからと。】 . JOT在・卒業生の皆様の学ぼうと思われたきっかけと これからのビジョンをご紹介させていただきます。 . 今回は明るく元気な笑顔が印象的な卒業生に ５つのご質問をさせていただきました。 . . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ . 山梶　里紗さん *メディカルアロマセラピストコース卒業 *メディカルアロマセラピスト*心理カウンセラー *メディカルハーブセラピスト . . ①開業しようと思われたきっかけをお聞かせください。 . 学校にきていた求人から、将来をイメージできるものがあり、 実際に面接に行き、 学んだことを最大限生かせる環境だと思い、 場所を引き継ぎ、はじめるに至りました。 . ②JOTの授業の中で、今一番活きていること(知識や技術やその他精神面など)をお聞かせください。 . トリートメント、メディカルマッサージでの手技はもちろん、 心理、カウンセリングでの 話を聴く姿勢は 日常生活でもお客様への対応でも活きていると感じます。 . ③JOTに通って良かったことをお聞かせください。 . 先生へ質問しやすい空間で細かい所まで理解できました。 生徒同士の距離も遠すぎず、他の生徒さんとお話しするのも かなり勉強になりました。 . ④今後のビジョンをお聞かせください。 . 今後は授業で学んだことをお客様や地域の人に どんどん広めれたらなと考えています。 もの作りや、ケアの方法など多くの人に 知ってもらって健康な日々を送ってもらいたいです。 . ⑤今から目指そうとする方へメッセージをお願いします。 . 新しい発見、出会いが多いはずです。日々勉強です。 でも、学校で学んだことは100％自分の実力、 自信となって自分を支えてくれているなと感じます。 新しい発見、出会いを大切に！ . . =================================================. 山梶　里紗 　新感覚リラクゼーション　Citron . (HP) http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000348136/coupon (instagram ADD） http://www.instagram.com/c_i_t_r_o_n_/?hl=jp

《Rookie Lesson　チャレンジ後・・・》 ヨガ・ピラティスインストラクター養成講座を卒業後、AERIALスタジオでのルーキーレッスンにチャレンジした方からご感想をいただきました！ ＊9月ヨガレッスンご担当＊ 氏名　：　磯田　幸佳さん コース：　メディカルヨガ・ピラティスインストラクター並行コース ①ルーキーレッスンを行って良かったこと、参考になったことは何ですか。 動作や言葉を分かりやすく簡潔に説明するための具体的な言い方が勉強になり、 自分の言葉の癖や、伝わりにくい言葉をご指導いただき改善点が見つかりました。 それを2回目のレッスンでまた試すことができるので確認にもなり良かったです！ ②ルーキーレッスンを行ってみて何か変化はありましたか。 緊張感で表情も硬くなり、アーサナもとんでしまって笑顔でできなかった1回目。 自分もこんなに固くなるなんて思いませんでした。 2回目は、鏡になるキューにも慣れ、前回アドバイスされた点を注意してできたので、 自信を持って楽しみながらできたことが大きかったです。 ③今後ルーキーレッスンをされる方、検討中の方へメッセージをお願いします。 ルーキーレッスンでは動作の表現方法や自分の癖を発見できるので、よりお客さんに伝わりやすいレッスンになりますし、何より自分自身の自信につながりました。 私は受講後に期間をあけてルーキーレッスンをさせていただきましたが、 実践しないと前に進めないのでまずは挑戦し、何回も行うと良いのではと思います。

【スキルアップ講座：結果が見える実践トリートメント講座～筋肉との会話術教えます～のご案内です】 この講座では、本コースでのベーステクニックをもとに、現場で求められる「圧」の部分を中心に、筋肉の深部までアプローチできる技術を習得します。併せて、筋肉の起始・停止や作用も総復習も行います。 日時・カリキュラム 　Ⅰ：2017年10月19日　Ⅱ：11月16日　Ⅲ：12月21日　 Ⅳ：2018年2月15日 ※単発でのお申し込みも可能です。 [講座内容] 第Ⅰ回　～下肢（後面）編～2017年10月19日(木)　14：00～18：00 　下肢後面の筋肉についての解説及び実技。足底から大腿部にかけてのほぐし及びトリートメントを実践する。 　圧はもちろん下腿三頭筋やハムストリングへの重点的なアプローチをおこなうことで、スポーツ選手へのアプロー　チも可能になります。 第Ⅱ回　～下肢（前面）編～2017年11月16日(木)　14：00～18：00 　下肢前面の筋肉についての解説及び実技。前脛骨筋から大腿四頭筋にかけてのほぐし及びトリートメントを実践　する。前脛骨筋はもちろん、大腿四頭筋側面へのアプローを習得することで、筋疲労改善に大きな効果を示します。 第Ⅲ回　～背面編～2017年12月21日(木)　14：00～18：00 　体幹背面の筋肉についての解説及び実技。臀部から肩部にかけてのほぐし及びトリートメント実践。脊柱起立筋へのアプローチで腰痛改善また、肩甲骨を動か　すことで、肩凝りへの大きな改善効果が期待できます。 第Ⅳ回　～デコルテ編～2018年2月15日(木)　14：00～18：00 　デコルテ及び頸部の筋肉についての解説及び実技。鎖骨下部へのアプローチを行うことで、リンパの流れを促し、　疲労回復につなげるほか、アプローチの難しい頸部、顧客満足度の高いヘッドへの簡単なアプローチを加えるこ　とで、より集客につなげることが可能となる。 持ち物：筆記用具、トリートメント講義時と同じタオル類、動きやすい服装 　　室内履きシューズ必須（圧をかけるためソックスでは滑る。かかとのあるシューズ限定。クロックスやナースシューズは不安定なのでＮＧです） 　　短パンは短く生地の薄いめくりやすいもの。（下肢実技のみ） 　　筋肉の起始～停止のわかる解剖学の本（骨格&筋肉がわかるものなら特に規定はないです） ※爪は短く整えておいてください。 定員数 10名（定員になり次第締切とさせていただきます） 対象者 ＪＯＴメディカルアロマカレッジ卒業生や既にセラピストとして活動しているが、技術や知識をさらに高めたい方 費用(各回) 一般18.000円　ＪＯＴ受講生・卒業生15.000円(税別) 講師 ： 塩田夏子先生(日本アロマセラピー統合医学協会認定メディカルアロマセラピスト) 本講座のお申し込みはWebのみとなっております。 専用申込フォームアドレス「https://select-type.com/rsv/?id=wJb3aNb64w0&c_id=19069&w_flg=1」をご入力いただくか、アロマカレッジホームページ「インフォメーション」からもアクセス可能ですので、ご利用ください。 お電話・メール・直接来校でのお受付はいたしておりませんのでご了承ください。

【キャンセル待ち、お受付致しております】 先日ご紹介させていただきました、 来たる11月23日（木・祝）に開講致します、 メディカルアロマとアーユルヴェーダ ~アロマとアーユルヴェーダを組み合わせて学ぶ理論と 　ヘッドマッサージ基礎講座~。 . ご好評につき、満席となりました。 引き続き、キャンセル待ちを承らせていただいております。 . . 詳細⇓⇓ https://ameblo.jp/aromastaff/entry-12313887255.html

【2017/11/23実施】メディカルアロマとアーユルヴェーダ講座のお知らせ。 「メディカルアロマとアーユルヴェーダ」 ～アロマとアーユルヴェーダを組合わせて学ぶ 理論とヘッドマッサージ基礎講座～ を11月23日に行います。 詳細はこちらをご覧ください。 https://ameblo.jp/aromastaff/entry-12313544581.html

. . . お席が残り4名様となりました。 . . . AROMA LABO produced by JOT ＊ 暮らしに寄り添うメディカルアロマ ＊ リードディフューザー作り . . 【開催日時 】 2016年11月27日(日)10:30～11:30 . .. 【開催場所 】 JOT大阪校 Lesson room 1 . .. 【参加費 】 1000円 当日受付にてお支払いくださいませ。 . . 【定員数 】 8名 定員に達し次第締め切らせていただきます。 .. . 【講師 】 後藤 宜久子 先生 (JOT講師) . . 【お申し込み・お問い合わせ 】 06-6342-8820 . . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#jotアロマ#jotアロマ#JOTメディカルアロマ#JOTアロマ#暮らしのアロマ#ワークショップ#AROMALABO#JOTメディカルアロマカレッジ#リードディフューザー

. . AROMA LABO produced by JOT . 〜暮らしに寄り添う、 メディカルアロマ〜 をコンセプトにJOTがご提案する、 季節×あなただけの香りのWS。 . 天然の精油を用いて作る、 世界で一つだけのあなただけの香りで この秋、ご自身のお部屋を 香りで満たしてみませんか？ . 毎日を過ごすお部屋だからこそ、 日常のストレス解消にも◎。 . たくさんの香りをご用意して 皆様のお越しをお待ち致しております。 . ぜひお気軽にご予約ください。 06-6342-8820 . . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#jotアロマ#JOTメディカルアロマ#JOTアロマ#暮らしのアロマ#ワークショップ#AROMALABO#JOTメディカルアロマカレッジ

. . HAPPY HALLOWEEN♡ . . . . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#ハロウィン#HALLOWEEN

. . ビタミンの爆弾とも言われている、 ローズヒップは ぜひ、丸ごと実ごと 召し上がっていただきたい ハーブの1つです。 . もっとも手軽に 召し上がっていただけるのが ローズヒップハニー。 . 密閉容器に蜂蜜とローズヒップを加え 軽く湯煎し、蓋をするだけ◎ . 1週間を目安に召し上がってください。 . トーストにつけたり、 お湯に溶かしたり、 ジャム感覚で召し上がっていただけるのも 甘酸っぱさのちょうど良い ローズヒップハニーならではです。 . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#手習い#ローズヒップ#蜂蜜#ローズヒップハニー#食べるハーブ#ビタミン爆弾#料理部

. . サイプレス。 . 精油ではご存知でも ご覧になったことがない方も 多いのではないでしょうか？ . 今なら、JOTで サイプレスの現物を ご覧いただけます(*^^*) . . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#手習い#サイプレス#枝#イトスギ#セイヨウヒノキ

. . 香りを楽しむ。 . 成分や作用を学ぶと ついつい頭を使って ブレンドを考えてしまいがちに。 . まずはご自身の鼻で 「感じる」ことがとても大切です。 . 時には感覚のままに ご自身の為の 楽しめる、心地良い 香りづくりはいかがでしょうか？ . . オリジナルバスソルト体験付き 無料説明会を 毎週開催致しております。 . ぜひお気軽にご予約ください。 06-6342-8820 . 月曜日 14時30分〜 木曜日 19時15分〜 土曜日 10時30分〜 12時30分〜 . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#香りのこと#暮らしのこと #JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#手習い#お稽古#バスソルト#体験説明会#自分を知る#楽しむ

. . 暮らしに添える。 . 彩りも香りもハーブも ほんの少し取り入れるところから。 . 気張らずに、気軽に続けられることから。 . メディカルアロマだから、 何か「特殊」な使い方ではなく、 その知識をどう日常に活かすか。 . . . . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#手習い#添える

. . 手で触れる。 . 普段、飲料として 馴染みがあるメディカルハーブも 飲む、食べるだけでなく メディカルアロマのクラフトに 欠かせません。 . 時にチンキとして 時にハーブバスとして 様々な使い方ができる メディカルハーブ。 . 学ぶと、触れると、 もっともっと生活に 取り入れたくなります。 . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#手習い#生活#アロマクラフト

. . 秋めいてきたかと思えば まだまだ蒸し暑さが残っていたり。 . そんな日のコンディショニングに。 . 気候の変化と体調の変化による、 不調を調整してくれる組み合わせ。 . スイートオレンジ ×ペパーミント . . 不安感を落ち着かせ、 心も身体も クールダウンさせてくれます。 . 年齢、性別問わずに 好まれやすい、この組み合わせ。 . 芳香浴だけでなく 希釈して ミストにして持ち歩くのも オススメです。 . . .#aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#手習い#スプレーミスト#希釈#コンディショニング#クールダウン

. . 今日から9月がはじまります。 . 暦の上での立春は過ぎていますが まだまだ残暑が残るといえど 朝夕は随分、秋を感じるように。 . . お気に入りのバスソルトは 2〜3回分程度作っておくと、 全身浴、半身浴、足浴、手浴などに すぐにお使いいただけるので オススメです◎ . . 部分浴の場合は、 使い終えた お湯をはった状態の洗面器などを そのままお部屋に置いておくと 加湿にも◎ . 忙しいあなたにこそ、 少しでも手軽にセルフケアを もっと身近にメディカルアロマを 感じていただけたら。 . . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#手習い#バスソルト#足湯#足浴#手浴 #忙しいあなたに#手軽に#メンテナンス

. . 少し朝夕が涼しくなってきましたね。 . お湯に浸かる習慣がないと ついつい暑い夏は シャワーで済ませてしまいがち。 . そんな方でも 今日からの習慣にしていただけるのが 「足湯」です。 . ぜひ1日の終わりに 精油を加えたバスソルトを入れて リラックスタイムに。 . 少し温めのお湯に 足首から下をゆったり浸けて 柔らかく香る香りに 心も身体も癒される、足湯時間。 . ぜひ今夜から。 . . . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#手習い#お稽古#リラックス#バスソルト#足湯#精油

. . 気圧の変化で 自律神経のバランスが乱れがちに。 . こんな日には 少し早めに帰宅をして 呼吸を整えながら 自分メンテナンスはいかがでしょうか。 . これから秋にむけて 心も身体も しっかりメンテナンスしていくことが 大切ですね。 . そんなリラックスタイムに最適な、 バスタイムをさらに充実させる あなただけのバスソルトを 作ってみませんか。 . オリジナルバスソルト体験付き 無料説明会を 毎週開催致しております。 . ぜひお気軽にご予約ください。 06-6342-8820 . 月曜日 14時30分〜 木曜日 19時15分〜 土曜日 10時30分〜 12時30分〜 . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#香りのこと#暮らしのこと #JOTACAD#総合学園JOTアカデミー#資格#オープンキャンパス#体験#バスソルト#体験説明会#自分を知る#夜#窓の外

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＊ ＊ .. . 季節の変わり目。 お疲れが出やすいこの時期に おすすめなのが手浴。 . 洗面器にぬるめのお湯をはって 手首までつけるだけ。 . . . そこにお好みのドライハーブを 加えるだけで リラックス度もアップします。 .. . 簡単で続けられる、 そんなセルフケアが 毎日を整えてくれます。 . . #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#毎日続ける#セルフケア#ひとつまみハーブ#季節のアロマ#洗面器#手浴

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＊ ＊ 季節の変わり目、 春仕様の食事で身体を しっかりとメンテナンス。 . . あさりと春キャベツの ハーブ酒蒸し。 . . 貧血予防にも◎なあさりと お好みのハーブを漬け込んだ リキュールで。 . ＊ ＊ #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#ハーブリキュール#あさり#春キャベツ#春#酒蒸し#メンテナンス#食のこと#養生#養生食#ビタミンB12#季節の食事

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＊ ＊ 3/14 Whiteday 。 。 。 日頃の感謝を込めて。 。 バレンタインのお返しに 。 。 お好みのハーブで簡単に ナチュラルルームスプレー。 。 。 #aroma #medicalaroma #jot#大阪#アロマ#メディカルアロマ#メディカルハーブ#精油#西梅田#梅田#アロマセラピスト#丁寧な暮らし#暮らしのアロマ#ドライハーブ#香りのこと#暮らしのこと#暮らしのハーブ#ボタニカル#ナチュラル#ルームスプレー#リネン#ミスト#リラックス#ホワイトデー#Whiteday