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新生活応援キャンペーン中！

サーフィック｜サーフィック 最先端のフィットネス&スポーツジム

CIRFICのHPをリニューアルしました。 http://cirfic.com/ サーフィックでしか体験できない日本初登場の高性能サーキットトレーニングマシン「MILON」や、10分間乗っているだけで音波の刺激で全身の体内運動が行える「SONIX」についても詳しくご紹介しています。 また、実際のお客様へのインタビューなどもご紹介させていただいているので、ぜひご覧ください！

CIRFIC（サーフィック）'s cover photo

11月末までの【入会キャンペーン】実施中！ 今入会すると、12月会費が なんと 3,980円に！！ サーフィックは、ジムにいったことがない方でも、無理なく、簡単にトレーニングが可能です。 全てのマシンが、カードキーをタッチするだけでそれぞれの体やパワーに合った設定に。そのため、難しいマシンのセッティングも必要なく、効率的に短時間でトレーニングできます。 さらに、10分間立っているだけで、1時間の有酸素運動になる、超高性能マシンもあるので、トレーニングでは鍛えることの難しい筋肉まで、しっかりトレーニングが可能です。 女性やお年寄りから、パワーのある男性にも絶大な人気を得ている最先端マシンで、楽してダイエット&トレーニング！

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おはようございます！ 久しぶりの投稿になってしまいました(^^;) 段々と涼しい夜も多くなり、夏も終わりを迎えようとしています。体調を崩されている方も多いのでは？ 体調を崩さないためには、【体力】が大切です。 この体力とは「基礎体力」と言われる、プロスポーツ選手の「運動体力」とは異なる、日常生活を健康に送るための体力です。 ――――――――――――――― ① 日常に、習慣的な運動を取り入れる ② バランスの良い食生活を送る ③ 良質な睡眠をとる ④ 回復力を高める休息をとる ――――――――――――――― 上記は、体力をつけるための、4つのポイント。 健康になるためには、プロスポーツ選手のように、ムキムキの筋肉をつける必要はありません。 でも、毎日のランニングやウォーキング、つらいジム通い、無理な食事制限、、続いたことありますか？ 実は、サーフィックで行うことが出来る【サーキットトレーニング】は、どんな運動よりも効率的にバランスの良い体力をつけることができるのです。 1週間に2〜3日、日常生活にサーキットトレーニングを取り入れると、効率的に有酸素運動と無酸素運動を行うことができます。 それも、1回45分で終わる、気軽な運動です。 サーフィックももうすぐオープンして1年が経ちますが、1年間続けてきた会員様からは、自分でも驚くほど日々の生活が軽やかに、清々しくなったという声をたくさんいただいています。 ジムに通う目的はダイエット、体を鍛える、など、沢山あると思いますが、サーフィックで「基礎体力」をつけてみませんか？ スタッフが、あなたにぴったりな運動をアドバイスいたします(^^) お気軽に見学にいらしてください。♪

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おはようございます。 サーフィックもオープンしてから早4ヶ月が経とうとしています。 最近では、嬉しいことに、 「通い始めて、○kg痩せました！」 「体の調子が良くなりました！」 「肩こりや、腰痛が楽になりました！」 というお声を沢山いただいております。 【継続は力なり】とは言いますが、1日1時間の運動を毎日って、、やっぱり辛いですよね。 sonixは、10分間乗るだけで約1時間の有酸素運動と同じ効果を得ることができます。 1日10分乗るだけ！であれば、続けられる希望が見えてきませんか？ 日常sonixをご利用いただいている方は、写真のように、乗りながらストレッチをしてみて下さい。 sonixの音波で、普段より可動域が広がっていることを実感いただけると思います。 今日も、皆様にとって素敵な1日になりますことを願っております☆

eiji_kawamura

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