市場調查 🙏😊開灣仔區（太多人問香港區）😍 如果想喺 灣仔 開 C操 / 拉力帶班 大家覺得 乜時段好呢？ A, 星期六. 12:00 / 2:00pm / 3:00 pm/其他 B, 星期日。 11:00am/2:00 pm/ 3:00 pm/其他

#keepfit 班 👍👍👍 無得頂 😎 #荔枝角 #元朗 星期一至五 早上 / 晚上 都有堂 🎬👙😍 #夏天 #沙灘派對 #比堅尼 😏 are u ready !

Lets Fit 💪 起動吧 👙😍

💥💥反應太 熱烈 💥💥 🤪 free ~😍 免費~🤩 free~ 😆 日期：29/4/18 地點：荔枝角 10樓 💞 免費運動體驗日 🔥 快搶位🔥 🎁 名額35個 先到先得✨✨✨✨ 👉🏻分三個時段 (A)11:00am - 12:30pm (B) 2:00pm - 3:30pm (c) 4:30pm-6:00pm 可約人 先報先得🤩

運動體驗日 😉💪🤗 😆 好正呀 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

最強 Keepfit班 👍 太爆 要再加開 🔯🎈 勁好玩 💪齊操練 🌹 效果非常 非常好 👍👍👍 50mins 教練設計運動 + 30mins keepfit Tips 4月 加開 元朗 逢星期一晚 7:15/8:15 pm 荔枝角 逢星期四晚 6:45/7:45 pm 👻👻 快搶位 搶住Fit 👙😉 inbox

Hey 😉😍💪 運動交流 💪 校長早課 👍 操練三大美人 😂😊😀😍 下之預埋你 妳 您 💓👙 #Fitball好好玩 #荔枝角 #元朗 #收線條

運動 飲食 長知識 😊😀😍 我們#keepfit 班 💪好玩 強勁 效果好 ⚡⚡⚡ Are uuuu ready ? 因為太爆😱 #元朗 加開 星期一 19:15 /20:15 👍👍👍😍 逢星期一至五 都有班 👍 50mins 教練設計運動 + 30mins keepfit tips 🔆 齊齊去到最fit 狀態 😉 #surewin #keepfit班 #荔枝角 #元朗

25/3 星期日 元朗 🎈運動體驗日 😎😍 勁 ⚡勁⚡ 勁 ⚡ 好玩 每班40個報名 名額先到先得 inbox 報名 1）11:00 -12:30 2）2:00 -3:30 full 3) 4:30-6:00

#Trx 💪 We are ready 😍

運動 飲食 長知識 😊😀😍 我們#keepfit 班 💪好玩 強勁 效果好 ⚡⚡⚡ Are uuuu ready ? 逢星期一至五 都有班 👍 50mins 教練設計運動 + 30mins keepfit tips 🔆 齊齊去到最fit 狀態 😉 #surewin #keepfit班

#Fitball 輕鬆 好玩 修身 👙🏊🏄 夏天到喇😁😀😍 姊妹們 為著背心仔 而戰 😂

2018 新一年新目標 #keepfithk #運動習慣 #fitballhk #letsfit

Miss u ...... ball ball 😚😚

Long time no see... ball ball 💪🏻💪🏻💪🏻

終於玩到我想試好耐的戰鬥繩&揹著隻餃子做深蹲覺得好cute😛 今日個circle training 真係唔係講笑，一個循環有六組器械同動作，每組30s,一口氣要做兩個cycle先有得抖😭 同HIIT完全兩回事，累到抽筋，忍唔著揸左少少流灘😇 係ok的，但我都係鍾意fitball多點 我會再玩的，但唔會太密 希望有機會可以征服戰鬥繩 #battlingropes #circletraining #pilates #trx #fitball #plank #squats #keepfit #coreworkout #keetfithk

一個太瘦，一個（有點）肥😛 如果我地搓雲就剛剛好了 眾多操肌器械中 Fitball算是我近來較喜愛的一種 睇落去玩波波好似好簡單 但幾乎每一個平衡動作都用到大量腹肌力 好多平時難點操到的肌肉 例如後大腿肌肉 而且互動性多點 可以用partner一齊做一些平衡和訓練肌力的動作 發揮操肌not alone的作用😬 如果屋企有空間我都好想買個fitball玩😂 上網search ,其實荔枝角真係有好多呢類型fitness studio,fitball之外仲有TRX,Pilates 之類的堂。$80操一粒鐘仲要操完有杯好飲的補充drink送 係，有時番左成日工係好累 會用呢個藉口俾自己懶 但次次做完運動番到屋企都好舒服 運動完果種累同工作完果種累唔同 做運動的確令人身心健康 加油唷💪🏻 #fitball #workout #操肌notalone #hiit #trx #keepfit #fitness #healthy #keepfithk #exercise #core #balance #荔枝角 #fitball

Yey ... #trxworkout#healthylifehappylife #graveyardshift

#kickboxing 🥊🥊 #fitballs 💪🏻💪🏻

#攰到hihi

說好了的飯局 自從識左我親愛的的教練呀yen的起我做運動增肌人都自信好多嘅心肝 再由你慢慢識到不同嘅正面嘅朋友仔 仲比我識到 爽朗型 fit爆man爆形象行先 我偶像 kk ！呢個fitclub真係令我慢慢找回當初失落的自己 #fitness#trx#fitball#training#shake#nutrition #breakfast#fitclub#keepfit#muscle#canannakeepfit#元朗#荔枝角#gainweight

💋普拉提💕 ❤️強化身體的穩定性肌肉，可增加軀幹穩定， ❤️改善錯誤姿勢 ❤️修腰部與臀部線條、踢走腋下「鬼祟肉」及大肚腩等功效 Pilates😍 試玩$45, 就算正價都係$80咋，單堂收費，唔使join course㗎！ 報名Inbox/whatsapp

今晚大家繼續笑著認真地追求理想，謝謝前輩們的分享！ #營運訓練 #踏出第一步 #改變生活 #learningisfun #comfortzone #fitness #business #health #mylove #hope #sugar #improvefuture #neverstopexploring #happymoment #longlive

Day 2 TRX，操到好攰 你兩公婆實在太有heart, 我又長知識了！ #21天挑戰賽 #day1沒運動 #有人曬肌肉 #激勵 #letsfit #trx #workout #exercise #challenge #beginner #instructor #burnfat #muscle #biceps #triceps #core #shapes #cardio #healthy #buildupyourlife #friends #happymoment #lifestyle #love #hope #fitgirl #hkgirl #hkig

21天挑戰賽打響頭炮嘅係滿滿嘅愛和脂肪，多謝你們！ #生日驚喜 #越食越瘦 #21天挑戰賽 #食幾多減幾多 #運動咪得囉 #最多飲shake啫 #最緊要開心 #增磅 #減脂 #增肌 #我唔會輸 @rainkingfalam_keepfit

大喜訊 ✨ 感謝大家支持 🌸🌸🌸 Letsfit 新店 開左1個月已好爆滿 😊 💪為應付 大量需求 更好服務 😍😍 我們計劃再開新店 ✨✨ 我們有多年經驗 ✅ 系統訓練 ✅ 如有興趣 了解 😊 31/5 Letsfit Canaan 招商會 荔枝角 10/F 7:30 pm see you😍 Whatsapp查詢 91330803 Queenie 👸🏼