Morgen früh am Sonntag in Wuppertal: Gleichmut und Wankelmut tänzerisch und spielerisch erleben! Eine einzigartige Erfahrung. Keine tänzerischen Vorkenntnisse notwendig! Du bist <3 lich willkommen! Sibylle und Andreas Hopfer

Mein genialer und stets liebevoller Lehrer Dr. Detlef Kappert. Seit 2014 wiederhole ich viele seiner Ausbildungsmodule immer und immer wieder, weil diese überkomplexe Methode mich selbst in der Wiederholung jedesmal komplett neu entdecken lässt! Ein unglaublich allumfassendes Werk! Ich habe es mit der buddhistischen Achtsamkeitspraxis verbunden und nenne meine eigenen Workshops nun Bewusste KörperPoesie. Das Fundament der Übungen verdanke ich dem einzigartigen Kappert-Training. Schon vor über 30 Jahren entwickelt, scheint jetzt die Zeit gekommen, dass die Welt reif geworden ist für diese Arbeit. Was früher nur eine sehr exquisite Gruppe von Menschen interessierte, findet heute immer mehr Gehör! Diese Arbeit ist immer noch ihrer Zeit weit voraus! Ein Wegweiser für die Zukunft in ganzheitlicher Bildung!

BEWUSSTE KÖRPERPOESIE schenkt dir eine bewegende und tiefe Einsicht in deinen Tanz des Lebens. Nächster Termin: Sonntag 20. August 10.30 bis 16.00 Uhr Meine Gesichter von Mut: MEINE GLEICHMUT UND MEIN WANKELMUT „Ich möchte anmutige, fließende, zentrierte Bewegungen genauso wie mutwillige, willkürliche, exzentrische Bewegungen spielerisch und tänzerisch ausprobieren. Ich möchte über mein Atem-Körper-Spüren immer wieder in meine Mitte zurückkehren und mir erlauben, mich zu entspannen. Ich möchte mich in einer Kippsituation vertrauensvoll an jemanden anlehnen. Ich möchte in die feineren Empfindungen in meinem Körper und in die unterschiedlichen Stimmungen in meinem Geist genauer hineinspüren. Ich möchte mit der Balance zwischen Machen und Geschehen lassen herumspielen. Ich möchte all meine Gesichter kennenlernen, damit ich meine Seele lieben kann!" In der Workshop-Reihe Bewusste KörperPoesie erlebst du dich in einem geschützten Raum als Übung für das Leben. Wunderbare Einzel-, Partner- und Gruppenübungen aus Körpersymbolik, Massage, Tanztheater, Tanzimprovisation und Bewusstseinsarbeit fließen als heilsames Gesamtkunstwerk zusammen. Du spürst achtsam über dein Körper-Geist-Gefühl in bedeutsame Lebensthemen hinein. Wir ermutigen dich, mit liebevollem Feingefühl nach innen zu spüren und dich mutig und spielerisch in deinem Ausdruck auszuprobieren. Neues entsteht und du darfst es geschehen lassen: Körper, Geist und Seele können sich entfalten. Tages-Workshops: Sonntags von 10.30 bis 16.00 Uhr * 20. August (Ort: Wandel-Raum!) * 17. September (verschoben vom 3.9. auf den 17.9.) * 15. Oktober * 26. November * weitere Termine folgen * Veranstaltungsort: Movimiento - Raum für Bewegung und Ausdruck, Hofaue 53-55, 42103 Wuppertal * Teilnahme 50 € * Bist du im Yoga-Monatsvertrag nur 40 € * Für ein kleines gemeinsames Mittagsbuffet bring mit, was du gerne magst. Abend-Workshops: 19.00 bis 21.30 Uhr * Sonntag 8. Oktober * Sonntag 10. Dezember * weitere Termine folgen * Veranstaltungsort: Wandel-Raum, Rheinstr. 53a, 42117 Wuppertal * Teilnahme 25 € * Bist du im Yoga-Monatsvertrag nur 20 €. Leitung Sibylle Sitara Göge * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn * Bitte verbindlich anmelden bei Sibylle unter 0178 8212388 oder kontakt@raum-fuer-entfaltung.de * Die Workshops sind auch einzeln buchbar * Einsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen. NEU! Ab September starten wir mit einer festen aber noch offenen Gruppe Bewusste KörperPoesie / TanzeFein, langsam und fließend. Termine des Trimesters 2017 * Immer Sonntags: 10. September: TanzeFein * 19.00 bis 21.00 Uhr * Wandel-Raum * 15 € Änderung: Verschiebung vom 3.9. auf den 17.9.: 17. September: KörperPoesie * 10.30 bis 16.00 Uhr * Movimiento * 50 € 8. Oktober: KörperPoesie * 19.00 bis 21.30 * Wandel-Raum * 25 € 15.Oktober: KörperPoesie * 10.30 bis 16.00 * Movimiento * 50 € 12.November: TanzeFein * 19.00 bis 21.00 Uhr * Wandel-Raum * 15 € 26.November: KörperPoesie * 10.30 bis 16.00 Uhr * Movimiento * 50 € 10.Dezember: KörperPoesie * 19.00 bis 21.30 Uhr * Wandel-Raum * 25 € Teilnahme am kompletten Trimester nur 190 € bei Vorab-Zahlung durch Überweisung statt 230 € bei Einzelbuchung * Einzelheiten siehe unten * Einzelbuchung der Workshops möglich * Weitere Themenbeispiele siehe Rubrik KörperPoesie. Orientierungsworkshop August * Bewusste KörperPoesie * Im Wandel-Raum: Sonntag 20. August 10.30 bis 16.00 Uhr: Gleichmut und Wankelmut * 50 € Das Foto entstand beim Kappert-Training 2014 während unserer Ausbildung www.tanzimprovisation.de

Bitte gerne Teilen, damit mehr Menschen diesen heilsamen Prozess kennenlernen können. <3 BEWUSSTE KÖRPERPOESIE schenkt dir eine bewegende und tiefe Einsicht in deinen Tanz des Lebens. „Ich möchte meine Sanftmut und meinen Unmut spielerisch und tänzerisch erspüren und ausdrücken. Ich möchte, dass fürsorglich, sanft und liebevoll mit mir umgegangen wird. Ich möchte auch mal missmutig sein dürfen und trotzdem liebgehabt werden. Ich möchte unmissverständlich Grenzen setzen. Ich möchte meinem Unmut Luft machen. Ich möchte sanfte, langsame, fließende und auch unmutige, schnelle, impulsive Bewegungen ausprobieren. Ich möchte achtsam nachspüren, wie sich diese unterschiedlichen Bewegungen und Inszenierungen auf meine Körperempfindungen auswirken. Ich möchte all meine Gesichter kennenlernen, damit ich meine Seele lieben kann.“

BEWUSSTE KÖRPERPOESIE schenkt dir eine bewegende und tiefe Einsicht in deinen Tanz des Lebens. „Ich möchte meine Verbundenheit mit mir selbst und mit der Erde spüren. Ich möchte mich aktiv bewegen und auch passiv bewegt werden, so dass sich mein unterer Wurzelraum und mein oberer Flügelraum öffnen kann. Ich möchte meine Bodenhaftung festigen indem ich in einem spielerischen Miteinander meine Standfestigkeit testen lasse. Ich möchte spüren, wie sich das anfühlt, wenn ich über Ziehen und Drücken die Standfestigkeit meines Partners so liebevoll stärke, dass wir in einem harmonischen Miteinander und in Balance bleiben. Ich möchte Struktur und Rhythmus in meinen Beinen spüren, während meine Arme sich frei und fließend bewegen im Tanz, so dass ich meine Wurzeln und meine Flügel gleichzeitig spüre. Ich möchte mich ausgehend von meinen Wurzeln kriechend, krabbelnd, aufrichtend, schlendernd, hüpfend, majestätisch schreitend und tanzend zu meinen Flügeln hin erheben. Ich möchte die Zeit haben zu reflektieren, was ich gerade spüre und was ich erlebt habe … ob ich es kenne aus meinem Leben oder ob es neu für mich ist … ob das Erlebte eine Bereicherung für mich ist oder ob ich darauf gut und gerne verzichten kann." In der Workshop-Reihe Bewusste KörperPoesie erlebst du dich in einem geschützten Raum als Übung für das Leben. Wunderbare Einzel-, Partner- und Gruppenübungen aus Körpersymbolik, Massage, Tanztheater, Tanzimprovisation und Bewusstseinsarbeit fließen als heilsames Gesamtkunstwerk zusammen. Du spürst achtsam über dein Körper-Geist-Gefühl in bedeutsame Lebensthemen hinein. Wir ermutigen dich, mit liebevollem Feingefühl nach innen zu spüren und dich mutig und spielerisch in deinem Ausdruck auszuprobieren. Neues entsteht und du darfst es geschehen lassen: Körper, Geist und Seele können sich entfalten. Meine Wurzeln und meine Flügel Sonntag 30. Juli * 19.00 – 21.30 Uhr * Teilnahme 25 € Ort: Wandel-Raum, Rheinstr. 53a, 42117 Wuppertal * Bist du im Yoga-Monatsvertrag nur 20 € * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn Leitung Sibylle Sitara Göge * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn * Bitte verbindlich anmelden bei Sibylle unter 01788212388 oder kontakt@raum-fuer-entfaltung.de * Einsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen. Das Foto entstand während unserer Ausbildung bei dem genialen und stets liebevollen Dr. Detlef Kappert www.tanzimprovisation.de

WORKSHOP BUDDHAYOGA ... wirklich ankommen im Hier und Jetzt. Buddhayoga ist eine Alltagspraxis. Auf deiner Yogamatte beobachtest du deinen Atem-Körper in der Stille und in der Bewegung. Vipassana, die buddhistische Einsichtsmeditation ermöglicht es dir, entspannt im Hier und Jetzt zu verweilen. In einem geschützten Raum kannst du mehr und mehr spüren, wie es sich anfühlt hellwach und völlig gegenwärtig zu sein. Herz und Geist werden klar und weit, Geistesinhalte werden bewusst, aber du musst damit nichts tun. Im Anschluss an den Workshop kannst du beginnen zu denken statt gedacht zu werden - ein klarer hellwacher Geist kann Probleme viel leichter lösen, als ein enger blockierter Geist. Schritt für Schritt kannst du diese Präsenz im Hier und Jetzt in deinen Alltag integrieren, indem du Achtsamkeits-Inseln für innere Klarheit erschaffst. Leitung Sibylle Sitara Göge * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn * Bitte verbindlich anmelden bei Sibylle spätestens 24 h vor der Veranstaltung unter 01788212388 oder kontakt@raum-fuer-entfaltung.de * Teilnahme 25 € * Bist du im Monatsvertrag nur 15 € * Einsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen.

Möchtest du am Sonntag den 11. Juni mit uns tanzen? Dann melde dich über 01788212388 bitte bis spätestens 24 h vorher an oder ggf. auch wieder ab, das erleichtert uns die Organisation sehr. Anmeldungen über facebook auf jeden Fall telefonisch bestätigen. Kurzfristigere Anmeldungen kannst du persönlich übers Handy anfragen. Wir freuen uns auf ein achtsames Miteinander, das sich in der Hingabe an den langsamen Tanz entfalten kann <3

Erst zum Luisenfest. ... und wenn dann gegen 18 Uhr die Stände abgebaut werden, zum Wandel-Raum gehen und den herrlichen Tag sanft und liebevoll ausklingen lassen mit Tanze-Fein, langsam & fließend. Unter 01788212388 kannst du dich anmelden. Einzelheiten unter www.raum-fuer-entfaltung.de

Da noch Plätze frei sind, kannst du dich heute noch über 0178 8212388 für den Workshop anmelden!