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Bein-Challenge! Vier Übungen, 30 Tage. Squats, Lunges, Wall-Sit und Calf Raises. Du kannst die Übungen super bei uns im Studio machen und Dein reguläres Training ergänzen. Wenn Du es schaffst, versuch die Übungen ohne Pause durchzuführen, sonst nimm Dir die Zeit die Du brauchst. Bist Du dabei? Hältst Du bis zum Ende durch? Bei Fragen zu der Ausführung, wende dich einfach an einen unserer Trainer im Studio. #fitnessloft #challenge #legday

Auch der Bauch darf nicht zu kurz kommen! :-) Schnapp Dir den Bosu-Ball und probiere es aus! Mal schauen, ob Du Dich da auch so gut drauf halten kannst! 💪

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Jetzt aber schnell! :-) Am Sonntag, den 7. Mai, findet unser #Kursspecial mit Christoph statt! 👍 Du hast die Chance, Dich und Deine Freunde oder Bekannte noch in die Listen einzutragen. Es sind nur noch wenige Plätze frei! Um 16 Uhr startet der Bodypump Kurs, um 17 Uhr folgt dann Grit Cardio und um 17.30 Uhr Grit Plyo. 💪 Komm vorbei und probiere es aus! ;-)

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Überraschung! 💪 Mach Dich bereit für Runde 2! 💙 Der Sommer steht vor der Tür - doch Du bist noch nicht zufrieden mit Deiner Strandfigur? ☀ Dann ist das Deine Chance! 🏁 Melde Dich nur für kurze Zeit im #Fitnessloft an und spare die Aufnahmegebühr. Außerdem schenken wir Dir einen Gratis-Monat. 🎁 Also los - komm ins Fitnessloft und trainiere Dich in die Form Deines Lebens. 💪 P.S.: Mehr Infos unter www.fitnessloft.de/fitnessstudios/wolfenbuettel

Nach dem #Training solltest Du Deiner Muskulatur etwas Gutes tun mit ausreichend Eiweiß! :-) Deswegen erhältst Du unseren Protein Shake für nur 2 Euro! 👍

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Samstag und keine Ahnung was auf den Tisch kommt? Da helfen wir weiter. Heute ist nämlich nationaler Shrimp-Scampi-Tag! 😊 Olivenöl 2 Tomaten (in Stücke geschnitten) 2 Knoblauchzehen (in Scheiben) 250g Scampi 1 Chilischote (gehackt) 200g Pasta Salz Pfeffer Basilikum oder Petersilie (je nach Geschmack) 1. Olivenöl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen. Den Knoblauch mit den Scampi zusammen in die Pfanne geben, salzen und bei mittlerer Hitze 1-2 Min. pro Seite anbraten. 2. Chili und Tomaten hinzugeben. 2 Minuten braten, dann gehackten Basilikum oder Petersilie hinzugeben, von der Flamme nehmen und kurz stehen lassen. Gekochte Pasta hinzugeben, umrühren, voilà! ___ #fitnessloft #fitness #fitfam #food #foodporn #pasta #shrimp #scampi Bild: Shutterstock

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Aufgepasst! 👀 Am Sonntag, den 7. Mai, findet unser nächstes #Kursspecial statt! 👍 Christoph wird Dich um 16 Uhr mit Bodypump schonmal aus der Reserve locken. Um 17 Uhr folgt dann Grit Cardio und um 17:30 Uhr Grit Plyo. 💪 Du weißst nicht, was Du Dir darunter vorstellen kannst? :-) Dann lass es Dir von uns erklären und schreib Dich gleich in die Liste im Service ein! ✏️

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Hast Du unsere neuen Geräte von Human Sports schon ausprobiert? 💪 Probier sie aus und sag uns Deine Meinung! 😊

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Tag der Arbeit! 💐 Du willst am 1. Mai nicht auf Dein Workout verzichten? 💪 Kein Problem - wir haben von 10 bis 18 Uhr für Dich geöffnet. ⏰ Wir freuen uns, mir Dir zu trainieren! ☀ P.S.: Am Feiertag finden die regulären Kurse nicht statt, also tob Dich nach Lust und Laune an den Geräten aus! 🏁

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Ab heute stehen Dir unsere neuen Duschen zur Verfügung! 🚿 Heute schon drunter gestanden? :-) Sag uns wie Dir die neuen Duschen gefallen! 🙂

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Tanz in den Mai - mit dem Fitnessloft!

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