Sag ich doch: "Sitzen ist das neue Rauchen!" 🤗 https://www1.wdr.de/verbraucher/gesundheit/doc-news-sitzen-ist-das-neue-rauchen-100.html

...ich noch mal... Das ⏬war lecker und wirklich zum dicke Satt sein: Linsen-Kartoffel-Chili 🤤

Unterstützung braucht jeder. Und gerade wenn es mal nicht so funktioniert, wie man es sich vorstellt, sollten wir im Hinterkopf haben, wer oder was uns helfen könnte. Fest steht, das Treffen jeden Dienstag ist eines der Basics bei Weight Watchers und nicht wegzudenken, wenn es um Motivation und Unterstützung geht. Doch was passiert dazwischen? Das werden wir gemeinsam herausfinden. Für alle, die unser Programm entdecken, ausprobieren oder neu durchstarten möchten, haben wir wieder coole Angebote im Rucksack. Ich freue mich auf euch alle!

So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich ist ihre Motivation, abzunehmen. In dieser Woche geht es um DICH! Ja, genau, ganz allein um DICH 👈👉☝️👇 Dein Ziel, an deinem Gewicht etwas zu verändern, hat Gründe. Wir gehen auf die Suche nach dem "Warum?" und finden DEINE ganz individuelle Motivation. Ich bin gespannt!!🤩

"Sport frei!"... erinnert ihr euch noch? Für mich war das einer der schlimmen Momente in der Schule - Sportunterricht beginnt 😱 Heute weiß ich, dass aus mir ja kein Spitzensportler werden muss, aber Bewegung richtig gut tut. Warum? Das besprechen wir in unserem Treffen. Ihr habt Fragen zur App? Ich bringe meinen Beamer mit und stehe euch Frage und Antwort. Bis Dienstag - ich freue mich auf euch. 🤩

Jede Woche Info, Rezepte und das Neuste ganz automatisch? Meldet euch für meinen Newsletter an. https://wwcoach.de/de/coach/abarschdorf/newsletter.php👍

...und alles, was ihr sonst noch wissen müsst, steht hier: https://wwcoach.de/de/coach/abarschdorf/index.php 😮

Man, bin ich aufgeregt! Dienstag starten wir ins dritte gemeinsame Stendaler Weight Watchers Jahr - und ich freue ich total auf euch. Yourway ist jetzt schon 6 Wochen in unseren Köpfen und der Eine oder die Andere 😉 hadert noch mit diesem Programm. Wir starten ganz langsam durch, schauen uns Dienstag genauestens die Zero Points Lebensmittel an und tauschen uns über den ganz normalen Alltag mit Yourway aus. Chakka, wir schaffen das! Gemeinsam!!! 🤩🤗👍

Noch eine Woche bis zu unserem ersten Treffen 2018 😯 Neiiiiin, nicht erschrecken! Ich freue mich auf euch 🤗☺️ Für alle, die sich von den Weihnachts- und Neujahrsleckereien verführen ließen: Ihr habt ja noch eine Woche. Steigt wieder ein, nehmt eure Broschüren und lasst euch von den Zero Lebensmitteln inspirieren. Ihr schafft das 💪👍 Für alle, die wieder oder ganz neu zu mir kommen wollen, weil sie ihren gesunden Abnahmeweg suchen: Immer herein...herzlich willkommen, es erwartet euch ein super einfaches, absolut alltagtaugliches und flexibles Ernährungs- und Abnahmekonzept. Ich unterstütze euch und ihr könnt auf alle anderen TeilnehmerInnen bauen - sie sind echte Experten ☺️ Bis Dienstag in einer Woche! Ab 18.15 Uhr sind alle Türen offen und 19.00 Uhr geht es los. 👏🤩

Ich wünsche euch ein erfolgreiches Jahr 2018, Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. 👍💪😉

Für alle, die gern unsere Salate aufs Brot mögen: Aktion bei Aldi Nord & Netto – vom 02.01 bis 06.01.2018!🤗😋

Die glorreichen Feiertage sind vorbei und es passen wieder Gedanken der Abnahme in unseren Köpfen. Was könnt ihr tun, um euren Weg weiter zu gehen? 1. Mit den gesunden Zero Lebensmitteln euren Tag genießen 2. Frische Luft und etwas mehr Bewegung als in den letzten Tagen geben ein wunderbares Gefühl. 3. Unsere tollen neuen Broschüren lesen und viele Aha's erleben 😉 Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag. 👍😀💪