Entspannung am Abend mit Klang – neue Termine ab April 2018! An drei Abenden bietet der SCP mit Übungsleiterin Heike Ostermann allen an, die heilsame Wirkung der Klangschalen kennenzulernen. Durch die Töne und Schwingungen der Klangschalen kann eine tiefe Entspannung entstehen, Verspannungen lösen und Selbstheilungskräfte aktivieren. Wir wollen an den 3 Abenden Meditativ gehen Fantasiereisen erleben Und uns selbst einen KLANG schenken Neue Termine: Termine 1. Kurs: Donnerstag, 19.04./24.05. und 21.06.2018 Termin 2. Kurs Donnerstag, 26.04./31.05. und 28.06.2018 Jeweils von 19.00 – 20.30 Uhr im Veranstaltungsraum des SCP An der Raa 13 statt. Die Kosten betragen 30,- Euro für 3 x 90 Minuten. Eine verbindliche Anmeldung unter 04101-691713 ist erforderlich, da die Plätze in diesem Kurs begrenzt sind! Bitte eine warme Decke, ein Kissen, warme Socken und ein Getränk mitbringen!

Der Mix aus Surfen, Kanutour und Fitness ist ein echter Geheimtipp, denn der neue Aqua-Trendsport bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch ein effektives Ganzkörpertraining. Um auf dem Brett die Balance zu halten, muss jeder Muskel im Körper angespannt werden. Damit stärkt SUP die Arm- und Schultermuskulatur, trainiert Rücken und Bauch und verbessert die Ausdauer. Am Samstag, den 26.05.2018 wollen wir gemeinsam vom Pinneberger Bahnhof losfahren und um 13.00 Uhr in Stade lospaddeln. Die Tour geht 90 Minuten und ist für Anfänger und Teilnehmer mit SUP Erfahrung geeignet. Im Anschluss wollen wir uns nach der Tour im Beach Club Stade ausruhen und Stärken bevor es dann wieder Richtung Heimat geht. Kosten 30€/ pro Teilnehmer zzgl. HVV Ticket Für alle Teilnehmer gilt: - Es sind SUP Boards für jede Körpergröße und Gewichtsklasse verfügbar. - Schwimmwesten werden kostenlos zu Verfügung gestellt und sind für Kinder und Jugendliche bis 16 Jahren Pflicht. - Die Teilnahme ist ab 12 Jahren in Begleitung eines Erziehungsberechtigten möglich. - Ein Neoprenanzug kann für 2,- Euro ausgeliehen werden - Bitte an Verpflegung, Sonnencreme etc. denken. Es ist für dieses Angebot eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Die Teilnahmekosten sind vorab in der Geschäftsstelle zu bezahlen Treffpunkt ist der Bahnhof in Pinneberg. Die Veranstaltungen findenbei jedem Wetter (außer Gewitter) statt. Eine verbindliche Anmeldung ist dringend erforderlich! 04101-691713

Zirkusferien mit Clown Mücke Langeweile in den Ferien? Nicht mit Clown Mücke und seinem Team! Der SCP veranstaltet in der schulfreien Zeit eine Einrad- und Zirkusschule. Alle Kinder im Alter von 7 bis 13 Jahren können in dieser Woche so tolle Dinge wie Einradfahren, Jonglieren, Zaubern, Seiltanzen und vieles mehr lernen. Wer möchte, kann einen Einradführerschein und einen Zirkuspass machen oder am Einrad-Hockey teilnehmen. Eigene Räder können gerne mitgebracht werden. Am letzten Tag der Ferienwoche findet immer um 14.30 Uhr eine Zirkusvorstellung statt, in der die jungen Artisten ihr Können dem Publikum präsentieren. Verbindliche Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle unter Tel. 04101 691713 gerne entgegen. Osterferien: Dienstag, 03.04.18 – Samstag, 07.04.2018 Sommerferien: Montag, 09.07.2018 – Freitag, 13.07.2018 Herbstferien: Montag, 01.10.2018 – Freitag, 05.10.2018 Jeweils von 10.00–16.00 Uhr in der Jahnhalle der Grund- und Gemeinschaftsschule Pinneberg Kosten pro Woche: 70,00 Euro / 60,00 Euro für Geschwisterkinder

Fit mit Baby Start am 20.02.2018 Der Nachwuchs ist da! Der Bauch leider auch noch – und dann noch diese Verspannungen im Nacken und Rücken… Übungsleiterin Eila zeigt Dir einfache Übungen und Tipps, wie Du Dich schnell wieder wohlfühlen kannst. Wir trainieren den Beckenboden, die Bauchmuskeln, den Po und die Oberschenken, stärken die Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur. Aber alles ganz entspannt und natürlich zusammen mit Deinem Baby, dass zwischen 4 und 12 Monaten alt ist. Freut Euch auf eine nette Runde im kleinen Kreis mit anderen Neu-Mamas. ab 20.02.2018 10 x 60 Minuten Kosten: 50,- Euro Dienstag 9.00 – 10.00 Uhr Ort: Übungsraum Am Hang 59 in Pinneberg

Heute gerne unverbindlich reinschnuppern: 19.00 Uhr FitnessPower THS Halle B 19.00 Uhr GoldenGirls 60+ THS Halle A 20.00 Uhr Rückenfitness THS B 20.00 Uhr Fitness für Pfundige THS Halle A Nichts für Dich dabei? Dann schau einmal auf unserer Homepage unter: www.sport-club-pinneberg.de oder informier Dich unter 04101-691713

Der Sport-Club Pinneberg von 1918 e.V. wünscht allen ein Frohes Neues Jahr! Setzt jetzt Eure guten Vorsätze in die Tat um. Wer sich 1x die Woche fit halten möchte, findet ab 12€ im Monat bereits diverse Fitnesskurse wie z.B Pilates und Rückenfitness. Für 20€ im Monat könnt Ihr sogar mehrere Angebote die Woche nutzen, also schaut doch mal auf unserer Homepage, dort findet jeder etwas für sich: http://www.sport-club-pinneberg.de Für weitere Infos oder Anmeldungen ruft gerne an: 04101-691713 Lasst uns auch gerne ein Like hier. 😄

Nachwuchs-Fußballer für den Jahrgang 2010 und 2011 gesucht Endlich ist es soweit, der SCP bietet ab sofort ein Fußballtraining für Kinder der Jahrgänge 2010 und 2011 an. Die jungen Kicker treffen sich mit ihren Trainern Patrick und Niklas jeden Donnerstag von 16.00-17.00 Uhr in der alten Sporthalle (Halle A) der Johannes-Brahms Schule. Alle, die sich für diese Gruppe interessieren, sind herzlich eingeladen, an einem unverbindlichem Probetraining teilzunehmen. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Bitte beachtet, dass in den Ferien kein Training stattfindet!

Es ist wieder soweit, das 3. Seminar zum Thema Selbstbehauptung und Selbverteidigung am kommenden Samstag, den 18.11.2017. Es werden in Theorie und Praxis wirksame Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vermittelt. Es werden z. B. verschiedene Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen sowie unterschiedliche Befreiungstechniken demonstriert und erlernt. Dabei können Alltagsgegenstände wie z. B. ein Schlüsselbund, Kugelschreiber oder sogar Zeitungen zur Abwehr genutzt werden. Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierte ab 13 Jahren, die die Grundlagen zur Selbstbehauptung im Alltag bzw. Selbstverteidigung in Notfallsituationen erlernen möchten. Mitzubringen sind lockere Kleidung, Getränke und ein Handtuch. Trainiert wird in Turnschuhen. Samstag, 18.11.2017 von 9.00 – 12.00 Uhr Hans-Claussen-Schule Halle A Die Seminargebühr beträgt pro Teilnehmerin 25,00 Euro. Anmeldung unter 04101-691713 Erreichbar bis einschließlich Donnersta Wer spontan ist, kommt Samstag einfach dazu.

So können die Ferien starten. Wie auch im letzten Jahr waren wir heute auf der Alster. Mit insgesamt 18 Teilnehmern war auch dieser Anfängerkurs ein voller Erfolg. Trotz anfänglicher Bedenken wegen der plötzlichen Regenfällen war der Wettergott gnädig zu uns und so konnten wir die 90 minütige Tour über der Alster genießen. Die Coaches Katarina und Tobi haben uns super eingewiesen und die Truppe beisammen gehalten. Zeitweilig war die Außenalster etwas aufbrausend, so dass Tobi ein kleines Stückchen Hilfestellung leisten musste. Fazit: Wir haben auch diesmal die Alster von einer ganz anderen Seite kennengelernt. Jetzt wissen wir mit dem Board kann jemand sogar abgeschleppt werden. 😂 Einen großen Dank an den Supper Club und dem Sup Club Hamburg! Danke Katharina & Danke Tobi! Danke Philipp für die unkomplizierte Art von Dir und Danke Lena für den tollen Empfang! Wir freuen uns schon aufs nächste Mal! Jetzt heißt es erstmal in die Planung gehen für SUPpen in Stade.

Die neue Vereinszeitung ist da. Jetzt ab sofort in der Geschäftsstelle An der Raa 13 erhältlich und demnächst in allen öffentlichen Instituten, wie z.B. Sparkasse Südholstein, VR Bank in Pinneberg, Stadt Pinneberg... etc. Teilt und lasst uns ein Like auf unserer FB Seite.