Starte mit Tai Chi aktiv ins neue Jahr 2018 Bei diesem Einsteigerkurs kannst Du im Rahmen eines Basiskurses ( in 4 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten) in freundlicher und entspannter Atmosphäre das Wu-Stil Tai Chi kennen lernen. Anmeldung für eine kostenlose Probestunde unter www.wu-taichi-5bambushalle.de/unterricht/anfängerkurse/ Damit du auch von Anfang an von der entspannenden Wirkung des Tai Chi profitieren kannst, liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf eine korrekte Ausführung der Bewegungsbilder, die es ermöglicht dich selbst und deinen Körper besser zu verstehen.Die wesentlichen Übungen des Tai Chi werden leicht und verständlich erarbeitet und so eingeübt, dass sie ohne Schwierigkeiten eigenständig zu Hause geübt werden können.

neuer Tai Chi Wu-Stil Einsteigerkurs Starte mit Tai Chi aktiv ins neue Jahr 2018 Einstieg ab 10.01.2018 bis 31.03.2018 jederzeit möglich!

Am Mittwoch den 03.01.2018 geht es wieder los von 18:00 bis 21:00 Uhr! ☺️ 5Bambushalle–Unterricht für traditionelles Wu Tai Chi Chuan

Mit den bevorstehenden Festtagen geht ein ereignisreiches Jahr zu Ende. Und damit bietet sich uns von 5Bambushalle – Unterricht für traditionelles Wu Tai Chi Chuan – die Gelegenheit Dir Danke zu sagen, für dein diesjähriges Interesse am Wu-Stil Tai Chi Chuan im vergangenen Jahr. Wir wünschen Dir geruhsame und besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2018.

Entspannt und stressfrei durch die Winterzeit www.wu-taichi-5bambushalle.de/was-ist-tai-chi/wohltat-für-körper-und-geist/

Was auch deine Motivation ist, hier erhältst du weitere Infos über das Wu-Stil Tai Chi Chuan

https://www.wu-taichi-5bambushalle.de/unterricht/

Workshop: 19.11.2017 – Kurze Form Teil 2 und 5. Vorübung https://www.wu-taichi-5bambushalle.de/ Am Sonntag fand wie Vorjahr das Herbstseminar der 5Bambushalle - Unterricht für traditionelles Wu Tai Chi Chuan im Kursraum Elfeshof statt. Die TeilnehmerInnen der Kurse aus der 5Bambushalle (Kursraum Elfeshof Gruppe I & Gruppe II) trafen sich auf einem gemeinsamen Workshop. Der Schwerpunkt des Seminars lag auf den 3 Stufen beim Erlernen der langsamen Form "Position, Bewegung und Fluss" Neben dem "normalen" Kursprogramm konnten wir uns intensiver mit dem 2. Teil der kurzen Form sowie der 5. Vorübung "Yun Shou – Wolkenhände" beschäftigen. 8 Teilnehmer – viel Tai Chi Input – großer Einsatz aller Teilnehmer – lecker Essen und gute Gespräche in den Pausen! Vielen Dank für eure Teilnahme und eure Begeisterung für den Wu-Stil!

Tai Chi Chuan ist die Frucht eines Prozesses kollektiven Wissens- und Erfahrungsaustausches chinesischer Familien über viele Generationen hinweg. Der meditative Aspekt des Übens klärt den Geist und hilft Stress abzubauen. Die „Entschleunigung“ in den Bewegungen (die langsam, gleichmäßig und fließend ausgeführt werden) kombiniert mit tiefer, natürlicher Atmung (Zwerchfell- oder Bauchatmung) und die damit einhergehende Tiefenentspannung wirken sich äußerst positiv auf das Nervensystem aus. Der Übende fühlt sich entspannter. Tai Chi vereint innere Ruhe und körperliche Bewegung. In der Bewegung gibt es Ruhe. In der Ruhe gibt es Bewegung. Die Besonderheit beim Erlernen der Tai Chi Bewegungen liegt in der Harmonie der Gegensätze die beim Übenden eine ausgleichende Wirkung erzielen und zu mehr Gesundheit, Vitalität, Fitness und Lebensfreude führen. Tai Chi lehrt uns wieder zum eigenen Rhythmus zu finden und uns mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden.

Mit der 5Bambushalle gibt es in der Innenstadt von Neuss die Gelegenheit, Tai Chi in angenehmer Atmosphäre in einem hellen und ca. 70 qm großen Kursraum eines alten Fachwerkhauses, zu erlernen. Im Kursraum Elfeshof auf der Weingartstr. 41 in Neuss wird das Tai Chi in der Tradition der Familie Wu unterrichtet.