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Sommerfest 2017..... Ein Jahr Harbour Gym.... Danke an alle, die uns gestern tatkräftig unterstützt haben... ebenso hat es uns gefreut, viele neue Gesichter begrüßt zu haben.... #harbourgymneuss #harbourgym #partnersandfriends #reachyourlimit #mobilitydoc #rockdoc #dario_khalipa #ben_cross_fitness alias the promotiondoc 😜..... thankz 4 all....

Harbour GYM Sommerfest

Frost im Mai? Lässt uns kalt! Wir feiern trotzdem unser Harbour Gym Sommerfest. Denn wir brauchen keine Sonne, um warm zu werden. Wir heben neben kühlen Getränken einfach cool ein paar Gewichte. Und im Defence Lab zeigen wir euch, wie man sich nicht nur gegen schlechtes Wetter wehrt. Und sogar Regen ist uns Wurst, gegrillt wird nämlich trotzdem. Kommt vorbei, jeder ist Willkommen. Nur Schweinehunde müssen draußen bleiben. Hier das Programm für unser Harbour Gym Sommerfest: 11:00: Open 11:30: WOD 12:30: WOD-Zum Kennenlernen Ab.12:45: Leckeres vom Grill 13:00 Uhr: Defence Lab Wir freuen uns auf euch. (Wer nicht kommt kneift wohl.)

Doodle: Morgens/Vormittags Open Gym im Harbour Gym

Hallo Community und an alle die, die es lieben ihre Grenzen zu erreichen... Die Crew des Harbour Gym wird seine Verfügbarkeit erweitern. Wir werden zukünftig zwei Kurse im Bereich des Vormittag etablieren. Um eine Resonanz aller zu erfahren, würden wir euch bitten an der Umfrage teilzunehmen um die besten Tage zu lokalisieren. Danke an alle die uns Unterstützen.... Hier der Link... http://doodle.com/poll/g946whi9z3dgf7s8 It´s all about Hashtags.... #harbourgym #harbourgymneuss #functionaltraining #defencelab #defencelabscf #reachyourlimit #coaches #mobilitydoc #rockdoc #dariokalipa #benjamintrabmal #jerome #supporturcrew #fixyourproblems #gettingbetter #personaltraining #reachyourlimit #mobility #blackroll #triggerpoint

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Until pain wins.... Skillz Clean & Jerk 20 min Amrap 10x Standups 10x Clean & Jeark 10x Burpee box jumps & over #leaveryouregoatthedoor #harbourgym #harbourgymneuss #functionaltraining #defencelab #defencelabscf #smp #reachyourlimit #düsseldorf #neuss #fit #gym #wod

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Am heutigen Tag haben wir den ersten Yoga Kurs begrüßen dürfen... vielen Dank an unsere liebe Esther für das tolle Training. Unsere Esther Ortz, die sich perfekt in das Harbour Gym Konzept ein schmiegt, findet ihr unter www.yogato.de ... Das Harbour Gym Team bietet jetzt jede Woche einen Yoga Kurs an, welcher die Mobilisation und/oder auch andere Qualitäten, in jedem unserer Kunden hervor ruft!.... Rock on Harbour Gym..... #reachyourlimit

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Im Namen unseres Headcoach Pipo möchten wir uns bei claudi_runs alias Claudia B. für das pro aktive positive Statement zu unserem #Mobiltydoc bedanken. Mit seiner Affinität zur Mobility und den daraus resultierenden individuellen Möglichkeiten sowie Verbesserungen schafft er es immer wieder sein Umfeld zu begeistern. Danke Pipo 4 being the one. #mobilitydocpipo #harbourgym #harbourgymneuss #mobility #fixyourproblems #blackroll #triggerpoint #gettingbetter #personaltraining #reachyourlimit

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HARBOURGYM NEWS!!! Hallo Mitglieder! Am 18.02.2017 um 11 Uhr startet unser erster Yoga Kurs im Harbourgym. Für diesen Kurs haben wir uns eine sehr talentierte Trainerin ins Team geholt die euch einen sehr wertvollen Zusatz zu Eurem Training liefern wird. Die Yoga Asanas für Sportler sind anstrengend und fordernd, dehnen und strecken aber gleichzeitig den Körper und wirken so ausgleichend. Im Vordergrund stehen Körperkontrolle, Dehnung und kräftigende Haltungen, die ganz speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern ausgerichtet sind. Mit der Unterstützung von Yoga schaffst Du es Deine vorgenommenen Ziele zu erreichen und Deinem Körper gleichzeitig die Regeneration zu geben die er braucht. Freut euch auf Esther Ortz und auf das Training! Meldet Euch fleißig an 🙂 Ihr könnt Euch auch als nicht Harbour Gym Mitglied für die ersten Kurse einloggen... Nutz die Appointman App auf unserer Facebook Seite oder meldet euch bei kontakt@harbourgymneuss.com.... Enjoy und habt viel Spaß.... EUER HARBOUR GYM TEAM

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Shoulder stabilisation... need 2 make your shoulder become stronger.... #leaveryouregoatthedoor #harbourgym #harbourgymneuss #functionaltraining #defencelab #defencelabscf #smp #reachyourlimit

What goes around... comes around. #reachyourlimit #harbourgym #harbourgymneuss #noexcuses #neuss #4ourfriends