Ernährungsberatung Saarn
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Ernährungsberatung für Einzelpersonen, Paar- und Familienberatung, Gruppenberatung und Seminar (auch für Kitas und Schulen) Meine Leistungen:
Einzelgespräche / Paar- und Familienberatung / Gruppenberatung und Seminare (auch in Kitas und Schulen / Beratung von Schwangeren und Stillenden / Sportlern / Personen mit Lebensmittelintoleranzen
Ein kurzes Vorgespräch (telefonisch oder per Email) und die Terminvereinbarung stehen am Anfang. Gefolgt von einem persönlichen Gespräch um Wünsche, Vorhaben etc. zu besprechen. Dann erfolgt die Erarbeitung und Erstellung eines Konzeptes.
Begleitung bei der Umsetzung und Folgetermine.
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So langsam beginnt wieder die Erdbeerzeit. 🍓🍓🍓 Ich liebe Erdbeeren und ihr seht hier eine von vielen Ideen für diese Zeit. P.s. jetzt sind auch Online Coachings verfügbar. Wer Interesse oder Fragen hat einfach eine Pn schreiben. ☝️☝️ #erdbeeren #ausgewogen #gesund #Ernährung #sommer #frühling #lecker
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Ich wünsche Euch allen Frohe Ostern!!! Genießt die freien Tage!!! 🐇🐇 Dazu gehört natürlich ein selbstgemachter Hefezopf. #ostern #hefezopf #ausgewogen #gesund #Ernährung #thermomix
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Der nächste Themenabend steht an. ☝️☝️☝️☝️ Ich freue mich sehr auf einen interessanten und spannenden Abend. Turnerschaft 1912 e.V. Mülheim Darf natürlich gern geteilt werden und bei Fragen einfach eine Nachricht an mich. #mülheimanderruhr #gesundeunsausgewogene #Ernährung #Beratung #stolz
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Die Sonne lacht.🌞🌞🌞🌞 Deshalb heute den Grill angemacht. Auch hier kann man einiges gesund und selbst machen. Zum Beispiel die Marinade Putenfilet 2 Esslöffel Tomatenmarkt 2 Esslöffel Essig 2 Esslöffel Öl 1 Esslöffel Light Mayonaise 2 Teelöffel Salz 2 Teelöffel Chilliflocken Das Fleisch damit einpinseln und am besten 2 Stunden ziehen lassen. Reicht für ca 1.5. Kg Fleisch (sieht aber weniger aus) Rezept kann natürlich nach belieben verändert werden. Guten Appetit!!! #grillen #sommer #sonne #gesund #marinade #fleisch #rezept #gesund #lecker #ausgewogen #selbstgemacht
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Ernährungsberatung Saarn
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schnell, einfach und vorallem ausgewogen und gesund. Gemüse, Reis Pfanne. Kann auch wunderbar vorgekocht und dann zum Beispiel im Büro gegessen werden. Lasst es Euch gut gehen.☝☝☝ #reis #gemuese #pfanne #ausgewogen #gesund #brokkoli #tomate #zucchini #lasseseuchgutgehen
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Der erste Themenabend: "vollwertige und ausgewogene Ernährung speziell für Kraft- Ausdauersportler" ist vorbei. Danke an alle Teilnehmer für den schönen Abend!! Mülheimer Kanu- und Ski-Freunde e.V.
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Auch mal was für die Kleinen!!!🚼🚼🚼 Kartoffel-Möhren-Brei Wollt ihr mehr zum Thema Ernährung rund um die Schwangerschaft und für Neugeborene, Kinder und Jugendliche wissen? Schaut mal auf meiner Homepage vorbei. ☝☝Link in der Bio☝☝ #kartoffeln #möhren #brei #baby #thermomix #gesund #ernährung #ernährungsberatung #kleinkinder #selbstgemacht #ausgewogen
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Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche. Und für den kleinen Hunger für zwischendurch? Schnappt Euch einfach mal einen Apfel. Allergisch gegen Äpfel und auf der Suche nach Alternativen? Meldet Euch bei mir. Link in Bio ☝☝ P.S.: Ein Apfel besteht zu über 80 % aus Wasser und enthält viele wichtige Nährstoffe. Zum Beispiel über 30 Vitamine und Spurenelemente und wertvolle Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor und Kalzium.
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Die 🌞🌞🌞 lacht. Für einen guten Start in den tollen Tag: 0.1 Prozent Fett Natur Joghurt eine kleine Banane 1 halber Apfel in kleine Stückchen geschnitten 1 Esslöffel Eiweißpulver Schoko Macht richtig satt und ist dabei super gesund. Genießt den Tag!!! #joghurt #banane #apfel #eiweiß #Sonne #gesund #genießen #satt #ausgewogen #vitamine
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Guten Abend meine Lieben, ich hoffe Ihr habt die Woche gut überstanden!? Immer dran denken genug zu trinken und auch gerne ab und an mal einen gekauften Smoothie. Hier muss man nur aufpassen da der Fruchtzuckeranteil recht hoch ist. Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend!! #smoothie #wasser #innocent #ernährungsberatung #wochenende #gesundundmunter
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