Lachyoga am Abend

Wirkung von Lachen auf den Körper: baut nachweislich Stresshormone ab. aktiviert Herz, Kreislauf und Atemwege. aktiviert das Immunsystem lässt uns auch schwere Situationen leicht nehmen Lachen kostet nichts, hat keine Nebenwirkungen und wir brauchen keine Spezialausrüstung um es zu tun. Was bedeutet das für unsere Gesundheit? Lachyoga baut Stress ab und beugt so Burn-Out vor. Es fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lasst uns also gemeinsam Lachen und unserem Körper so etwas Gutes tun. Dabei ist es unwichtig ob man es Lachtraining, Atemtraining oder Lachyoga nennt und ob man dazu in einen Lachclub, Lachtreff oder Lachkurs geht. Wichtig ist nur, dass man es macht! Alle Leute im Großraum Ludwigsburg, Tamm, Asperg, Schwieberdingen sind herzlich eingeladen mit mir zu lachen.

1. Global Laughter Yoga Conference

Ich bin dabei....

Global Laughter Yoga Conference

Waldlachen

Was erwartet die Teilnehmer? Spiele, Lieder und Lachübungen sind natürlich wichtig, wenn man einen Lachspaziergang im Wald macht. Mindestens genauso wichtig sind Atemübungen und geführte Meditationen. Die Strecken führt entlang des Leudelsbachs zum Aussichtspunkt ‚Enzblick‘ und durch den Rotenackerwald zurück zum Ausgangspunkt. Der nächste Termin ist am 18. März 2017 um 15.00 Uhr. Start und Zielpunkt ist am Parklatz Tammersee in Markgröningen Melden Sie sich an und lassen Sie sich darauf ein. Das gemeinsame Lachen im Wald ist ein besonderes Erlebnis.

Lachtreff

Wie wäre es mal wieder?

Lachtreff

Offener Lachtreffe, die sich auf eine besondere Art etwas Gutes tun wollen. Lachen stärkt das Immunsystem, setzt Endorphine frei, fördert Kreativität und Gelassenheit- tut dem ganzen Menschen gut! Nach einer kurzen Einführung machen wir viele verschieden Lach-, und Atemübungen. Zum Abschluß gibt es eine geführte Entspannung. Es ist kein Vorwissen nötig. Bitte anmelden, da sonst eventuell kein Platz mehr frei ist.

Die Biologie des Lachens - Ein Film von Jacques Mitsch

Interessante Sendung, wenn auch manchmal etwas langatmig. http://www.3sat.de/page/?source=/wissenschaftsdoku/sendungen/190507/index.html

Lachyoga am Abend

Lachtreff für alle, die sich mal wieder etwas Gutes tun wollen! Inzwischen wurden die vielfältigen Vorteile, die wir durch regelmäßiges intensives Lachen haben, in wissenschaftlichen Test nachgewiesen. Für Herz und Kreislauf ist 10 Minuten Lachen, wie 30 Minuten Joggen. Das Beste daran: selbst, wenn ich wegen Verletzung oder Alter nicht mehr Joggen kann. Mit Lachyoga kann man trotzdem Herz und Kreislauf in Schwung bringen. Deswegen ist Lachyoga so wertvoll: Lachen baut nachweislich Stresshormone ab. Lachen aktiviert Herz, Kreislauf und Atemwege. Lachen aktiviert das Immunsystem Lachen lässt uns auch schwere Situationen leicht nehmen Lachen kostet nichts, hat keine Nebenwirkungen und wir brauchen keine Spezialausrüstung um es zu tun. Lachyoga baut Stress ab und beugt so Burn-Out vor. Es fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Lasst uns also gemeinsam Lachen und unserem Körper so etwas Gutes tun.

Termine Januar und Februar - Lachyoga

herzliche Einladung:http://lachyoga-markgroeningen.de/538-2/

Weihnachtslachen

Weihnachtslachen

Am 12.12. findet unser Lachtreff außer der Reihe an einem Montag statt. Bitte meldet euch rechtzeitig an. Wer Fragen hat, kann sich einfach an mich wenden. Und denkt daran: Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen.

Lachyoga am Abend

Fast ausgebucht! Jetzt schnell noch anmelden.