Description
Erste CrossFit Box in Landshut! CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert. Doch was ist eigentlich CrossFit?
CrossFit ist ein Training wie kein anderes - CrossFit ist ein Lifestyle. Es ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Die Methode ist vielseitig und trainiert Kraft, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Balance, Koordination, Geschicklichkeit, Genauigkeit und Schnelligkeit. Beim CrossFit kommen keine Maschinen oder klassischen Fitness-Geräte zum Einsatz, jeden Tag wird ein anderes Workout absolviert in dem Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen und /oder Ausdauersport kombiniert werden.
Durch CrossFit wirst Du ganzheitlich fit, damit Du auf alle erdenklichen physischen Herausforderungen und Aufgaben des Alltags vorbereitet bist! Da beim CrossFit die Trainingseinheiten an jedes Leistungsniveau individuell anpassbar sind, kann jeder mitmachen - egal ob groß, klein, dick, dünn, jung oder alt. Training in kleinen Gruppen, persönliche Betreuung durch gut ausgebildete Trainer, Motivation durch eine tolle Community, garantierte Erfolge und jede Menge Spaß zeichnen CrossFit aus.
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facebook.com😍 Neue Gewichtswesten mit unserem genialen CrossFit Landshut Patch! Bald stehen euch ein paar weitere Westen zur Verfügung! #landshut #crossfit #crossfitgames
Bald ist es wieder an der Zeit für das "Boarische Battle"!
Ab heute könnt ihr sicherer unsere Kletterseile benutzen. Wir haben 4 neue Matten zur Absicherung geliefert bekommen. Außerdem lassen sich so auch Übungen wie der freie Handstand oder Anderes üben. Falls du auch neue Skills erlernen möchtest oder dich einfach nur in unserer großen Halle mit verschiedensten Equipment austoben möchtest, dann schau doch einfach zu einem Probetraining vorbei. www.crossfit-landshut.de Einfach auf unsere Homepage schauen und uns über den Kontakt anschreiben. Wir freuen uns auch Euch😀💪
Hohoho!!! Auch bei uns war das Christkind schon da und hat etwas Tolles dagelassen! 🤗 Wir wünschen euch allen ein schönes Weihnachtsfest und besinnliche Feiertage!!! Euer CrossFit Landshut Team
Du bist noch auf der Suche nach einem Last Minute Geschenk? Wie wäre es mit einem sportlichen Geschenk :) Falls du Interesse hast, dann meld dich per Facebook oder schreib uns eine E-Mail an: info@crossfit-landshut.de
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung :)
Unsere Kathrin hat ihren ersten Muscle Up geschafft!!! Und dann noch so einen schönen 😊 Üben macht sich eben bezahlt!!! Gratulation! Wir sind sehr stolz auf dich!!!
CrossFit in der Schwangerschaft ist tabu?! Von wegen!!! Gerade dann ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen, um die typischen Beschwerden während der Schwangerschaft zu minimieren. Aufgrund der vielfältigen Anpassungsmöglichkeiten ist CrossFit für jede Schwangere, unabhängig vom Fitnesslevel, geeignet, vorausgesetzt natürlich, die Schwangerschaft verläuft reibungslos. Der Fokus liegt dabei nicht auf dem Kraftaufbau, sondern auf dem Erhalt von Kraft und Bewegung. Interesse? Dann besucht uns und überzeugt euch selbst :) Euer CrossFit Landshut Team
Morgens um 6 Uhr in Landshut...
Deswegen gibt es bei uns z.B. Basic-Klassen für den perfekten Einstieg, um richtige Bewegungsmuster zu erlernen und langsam an die Intensität herangeführt zu werden. Ebenso haben wir maximal 10 Teilnehmer pro Einheit mit mind. einem Coach! Bei uns werden natürliche Bewegungsmuster trainiert. Natürliche und funktionelle Übungen sind bei uns keine Kniebeugen auf einem Bosu Ball o.ä.! Wir definieren funktionelle Bewegungen als Grundbewegungen des Alltags, also einfach gesagt natürliche Bewegungen, die ihr immer und immer wieder im Leben braucht. Durch die Häufigkeit der Anwendung solltet ihr hierbei Tag ein, Tag aus ein sauberes Bewegungsmuster haben, damit ihr langfristig keine Probleme bekommt. Am Ende gilt zu sagen, dass nach einem solchen Testbericht natürlich trotzdem nicht alle klassischen Fitnessstudios über einen Kamm geschoren werden dürfen.
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