Sportler und Athleten trainieren mit Langhanteln! Wohl aus gutem Grund! Wir wissen auch warum wir das ebenfalls machen... und Du?

Starke Frauen gibt's bei uns @crossfitkoln50 möchtest Du auch stark, mobil, beweglich und eine gute Figur haben? Wir haben einen Plan dazu #liftheavy #crossfit #crossfitköln #crossfitkoln50 #stronggirls #moveyourass #rodenkirchen

Wer kommt nicht am PegBoard hoch???

#weightlifting Seminar @crossfitkoln50 mit Mandy Treutlein #liftheavy #crossfit #raisethebar #crossfitköln

Jetzt ist auch unser Trailer in ganzer Länge bei YouTube zu sehen. Viel Spaß beim schauen: https://youtu.be/56ivQ8HHXpU

Unser Trailer ist auch auf YouTube zu sehen und nicht nur im REWE Markt in Rodenkirchen Hier geht´s lang: https://youtu.be/Zi02AxWLxfc

Unfassbar eigentlich wenn man bedenkt wie gut aufgeklärt der Mensch heute ist! Es ist so einfach sich gut und vernünftig zu ernähren! Mangelnde Bewegung alleine kann dafür nicht die alleinige Ursache sein! Aber eine Ursache ist es mit Sicherheit die dazu geführt hat. Bewegt euch, mobilisiert euch, trainiert, lauft, hüpft, spielt. So wie wir das täglich im Training machen!

Training von Mittwoch Abend #crossfitkoln50 #weightlifting #gettingstrong #liftheavyshit #rodenkirchen #koelnersueden #fitness #betternow #kölnsüdstadt

ich hab nur grade gelesen "hau den Lukas".... ich glaub ich bin dabei.... Wer kommt mit??

Neue VideoApp getestet #crossfit #crossfitcologne #crossfitkoln50 #fitfam #weightlifting #strongfit

Zielgerichtetes Training, gut ausgebildete Coaches, eine starke Gemeinschaft und individuelles Programming findet ihr hier @crossfitkoln50 #crossfitfam #crossfit #crossfitköln #crossfitkoln50 #liftheavy #weightlifting #starksein #kettlebell #kettlebelltraining #rodenkirchen #köln #kölnersüdstadt #bestrong

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