Im Shintai Köln können Sie die Kampfkunst Karate in all ihren Fassetten von Grund auf erlernen. Grundtechniken, Formen und Partnertraining werden ausgewogen trainiert.Weitere Kurse im 2. Raum: Tai Chi, Qi Gong, Pilates, Yoga, Tae-Bo, Rückentr. .. Das Ziel der Sportschule Shintai Köln ist es, in freundlicher Atmosphäre, für den Geist (Shin) und den Körper (Tai) gesunde Sportarten / Künste zu lehren und zu trainieren. Wir betreiben Shotokan- Karate und, in einem zweiten Raum, Tai-Chi-Chuan, Qi-Gong, Pilates, Rückentraining, Tae-Bo, BOP, Yoga und Tanz. Es werden Erwachsenen- sowie Kinderkurse (ab 3 ½ Jahren) sowie freies Training angeboten. Alle Künste bzw. Sportarten werden jeweils von sehr qualifizierten Lehrkräften, gesundheitsfördernd angeleitet. So kann jeder einen für Ihn sinnvollen "Sport" finden und sich auch auf anderen Feldern probieren.
Karate ist eine alte, sehr vielseitige und dynamische Kampfkunst, wir unterrichten alle ihre Facetten von Grund auf. Die Basistechniken, Formen und das Kampftraining in ihrer Gesamtheit verbessern in recht kurzer Zeit die Körperbeherrschung und die Konzentration. Durch die umfassende Praxis des Karate stärkt sich das Selbstbewusstsein und in Verbindung mit dem Training von Selbstverteidigung wird die Fähigkeit zur Selbstbehauptung auf ein hohes, dabei gesundes Niveau entwickelt. Wir betreiben keine "Schlägerschule", zertreten keine Bretter und verletzen uns nicht gegenseitig. Leuten, wie du und ich, werden einige Möglichkeiten aufgezeigt sich zu verhalten und sich zu behaupten. Das meint auch, nicht gleich zuzuschlagen.

Unser Glück, wir haben hierfür ganz neue, helle & schöne Räume ausgebaut. Diese tragen wiederum zur angenehmen Atmosphäre bei. Mehr Infos & Bilder auf www.shintai.de. Alle, die Interesse haben etwas für Sich zu tun und Neues probieren wollen sind dazu herzlich eingeladen. 2-xige Probe in den Kursen ist kostenlos. Klar: sich einfach nur mal umsehen & informieren geht immer.
Es gibt eine kleine Sauna, die im Anschluss ans Training zum Entspannen einlädt.