Waldtherapie und Waldmedizin
Description
I have a dream. Menschen werden zur Heilung, Regeneration und Prävention in die Wälder geschickt Japan macht´s vor. Wir machen hier den Weg frei. Hey ho. Wald und Heilung gehören für mich unmittelbar zusammen - wir sind "Waldmenschen" und leben von, in und mit der Natur - ursprünglich.
Der Wald hält ALLES bereit, was wir für ein gesundes Wohlgefühl brauchen: frische, terpengeschwängerte Luft, gute Energie, Ruhe und natürliche Lebendigkeit. Eintauchen in den Wald, heißt Sinnlichkeit pur.
Um die positiven Aspekte von Waldaufenthalten deutlich zu verstärken, kann eine professionelle Begleitung hilfreich sein.
Waldtherapeuten und "guides" gehören in Japan, Korea und Amerika bereits in vielen Regionen zum "Waldinventar".
Anregungen und Tipps zum Entspannen, zum sinnlichen Wahrnehmen, zum Selbstheilen helfen die gesundheitsfördernden Effekte von Waldaufenthalten deutlich zu verstärken.
Besonders heilsam sind z.B. Aufenthalte in Nadelwäldern die mehr als 4 Stunden dauern, je länger der Waldaufenthalt um so nachhaltiger der Effekt - wie wissenschaftliche Untersuchungen in Japan belegen.
Unsere wunderschönen, teilweise ursprünglichen Wäldern sind m.E. dafür prädestiniert, als Heilorte genutzt zu werden. Neben den sportlich orientierten Wandermarathons und nordic-walking Touren gibt es hier die wundervollen Möglichkeiten zur Entspannung, Entschleunigung, zum Auftanken und zum Eintauchen in "magische Momente".
Grundgedanke ist es, ein kompetentes Team an Waldtherapeuten, Naturtherapeuten, Naturerlebnispädagogen und Medizinern hier einzuladen, sich auszutauschen und das Thema "Waldtherapie und Waldmedizin"
in Deutschland zu implementieren, ins Bewusstsein zu holen.
Heilung durch vorerst begleitete Waldaufenthalte, um dann in einer gesunden Selbstfürsorge selber "weiter zu gehen"... oder zu stehen...oder zu sitzen...?
"Der Wald sei mit Euch"
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facebook.comPraxis für Achtsamkeit und Naturtherapie
... das gleiche gilt natürlich für die hessischen Wälder...
Heilende Kraft aus Waldpflanzen
... nicht nur zum Naschen vom Baum köstlich, sondern auch als Tee - probier mal selber...
Energietankstelle für Körper und Seele: So gut tut es uns, draußen in der Natur zu sein!
Auf zum Waldbaden! · Deutschlandfunk Nova
Der Wald in aller Munde....
Waldbaden im Spessart - ein ErlebnisWochenende
Ich freue mich total darauf, gemeinsam mit dir ordentlich viel "Grünkraft" zu tanken... Der Wald sei mit uns!
Waldbaden im Spessart - ein ErlebnisWochenende
Lockt dich deine Sehnsucht nach lebendiger Stille und "Grünkraft tanken" auch schon seit langem in den Wald? Und hast du Lust, dich gemeinsam mit Gleichgesinnten dem heilenden Wald in wissenschaftlich fundierter Theorie und in hautnah, sinnlich erlebter Praxis zu nähern? Dann lade ich dich ein zu einem intensiven "SchnupperWochenende" zur Waldtherapie* Insgesamt werden wir zweieinhalb Tage gemeinsam verbringen - diesmal im schönen Flörsbachtal im Spessart - und am eigenen Leib erfahren, wie heilsam professionell begleitete Aufenthalte im Wald sein können und was du dazu beitragen kannst, den größtmöglichen Nutzen für Körper, Geist und Seele zu erhalten. Teilnehmen kann jede/r, die/der privat oder beruflich ein Interesse an der Waldtherapie/ am Waldbaden hat und sich trittsicher durch die Natur bewegen kann. Wenn das Wetter mitspielt, gibt es die Möglichkeit einer Übernachtung unter freiem Himmel im Wald. Nähere Infos auf unserer website: www.menschundwald.de Der Preis beträgt 360 Euro (ermäßigt 320 Euro) incl. Unterkunft im wunderschönen alten Forstamt von Flörsbach und Tagesverpflegung (Abendessen ist individuell gestaltbar). Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. Gabriele Skrock (Dipl.-Geografin, Waldtherapeutin, Naturexpertin) *Dieses Wochenende dient in erster Linie der eigenen Erfahrung und der eigenen Gesundheit und ist nicht als Weiterbildungsmaßnahme zertifiziert. Eine Anerkennung als Basismodul für eine geplante Weiterbildung zur Waldtherapie ist möglich. Nähere Infos dazu bitte anfordern.
Glaube mir, denn ich habe es erfahren, du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern. Bäume und Steine werden dich lehren, was du von keinem Lehrmeister hörst. (Bernhard von Clairvaux)
Praxis für Achtsamkeit und Naturtherapie
...das übliche Dilemma mit den "Therapien" ... geschützt sind die beiden Begriffe "Waldtherapie" und "Naturtherapie" in Deutschland nicht und solange das so ist, kann eigentlich nur gelten: Wer" heilt hat recht" und Jede/ Jeder sucht sich das therapeutische setting, das sie/ er gerade braucht - für gesunden Körper, Geist und Seele...
UNBEDINGT EMPFEHLENSWERT: HEUTE ABEND 20.15 Uhr in 3 Sat: 20:16 Therapie unter Tannen Film von Klaus Kastenholz Erstausstrahlung Der Wald ist für uns längst nicht mehr nur Nutzfläche, sondern auch Ort der Rekreation. Immer mehr Ärzte und Wissenschaftler erkennen: Der Wald kann uns heilen. Deutschland hält EU-weit den grünen Rekord mit über elf Millionen Hektar Waldfläche. Doch unsere enge Beziehung zum Wald haben wir verloren und vergessen, wie er unsere Gesundheit positiv beeinflusst. Kann der Wald vielleicht sogar bei schweren Leiden helfen? Diese Frage wurde erstmals an der Nippon Medical School in Tokio wissenschaftlich untersucht. In Japan pflegen die Menschen traditionell ein enges Verhältnis zum Wald. Waldluft gilt dort als natürlicher Heiltrank. In mehreren groß angelegten Studien fand der Mediziner Dr. Qing Li heraus, dass die Kraft der Bäume sogar wirksam vor Krebs schützen kann. Er untersuchte sogenannte Terpene in der Waldluft und deren Wirkung auf den menschlichen Organismus. Dr. Lis Forschungsergebnisse machen den Waldspaziergang zu mehr als einer Freizeitbeschäftigung: Schon ein Tag im Wald steigert die Zahl unserer natürlichen Killerzellen um fast 40 Prozent. Immer mehr Möglichkeiten bieten sich uns im Forst: Unternehmen schicken ihre Angestellten zum Survivaltraining und Suchtkranke suchen die Therapie unter Tannen. Manche fangen sogar noch viel früher an: Forscher der Technischen Universität München untersuchen, welchen Einfluss das naturnahe Lernen sogenannter „Wald-Klassen“ auf die Konzentration, den Stress und die Aktivität der Kinder hat. Ist das Heilmittel Wald bloß ein Trend oder tatsächlich ein geeigneter Therapeut? Experten empfehlen den bloßen Aufenthalt im Wald bei Bluthochdruck, Depressionen und hohem Stresshormonspiegel. Zahlreiche positive Effekte hat der grüne Erholungspark auf Körper und Geist. Im österreichischen Reichenau hilft ein Team aus Ärzten, Psychologen und Outdoor-Spezialisten des „Therapiesalons im Wald“ suchtkranken und depressiven Menschen durch Wald-Aktivitäten eigene heilende Fähigkeiten zu aktivieren. Wundermittel Wald: Welche heilende Wirkung hat es auf uns Menschen und wie können wir es für die eigene Gesundheit nutzen?
World Economic Forum
Wer am eigenen Leib erfahren möchte, wie heilsam das Baden in gesunder Waldatmosphäre wirkt, ist herzlich eingealden, sich vom 11.-14 Mai ein ganzes Wochenende im schönen Spessart inspirieren und informieren zu lassen. Der Wald sei mit Dir!
Erlebnis-Wochenende Waldtherapie / Waldbaden
Lockt dich dein „Grüner Faden im Leben“ auch schon seit langem in den Wald? Und hast du Lust, dich gemeinsam mit Gleichgesinnten dem Themenkomplex Mensch & Wald & Gesundheit in Theorie und Praxis zu nähern? Dann lade ich dich ein zum ersten Einführungs-Erlebnis-Wochenende zur Waldtherapie. Insgesamt werden wir dreieinhalb Tage gemeinsam verbringen, diesmal im schönen Flörsbachtal im Spessart, und am eigenen Leib erfahren, wie heilsam professionell begleitete Aufenthalte im Wald sein können und was du dazu beitragen kannst, den größtmöglichen Nutzen für Körper, Geist und Seele zu erhalten. Da wir sehr viel Wert auf ErfahrungsLernen legen, wird es einen deutlichen Schwerpunkt bei den Praktischen Angeboten geben. Geplant sind zwei drei- bis vierstündige Waldbade-Sequenzen, eine intensive Einführung in unterstützende Übungen aus der Natur-Erlebnis-Pädagogik und der Achtsamkeits-Praxis und zwei Reflektionsrunden im Council-Stil. Daneben wird das Augenmerk auf die Sicherheitsvorkehrungen vor Ort und die rechtlichen Bestimmungen gelegt. Wenn das Wetter mitspielt, ist eine Solonacht im "Flying Tent" geplant - natürlich freiwillig, so wie Alles an diesem Wochenende. Teilnehmen kann jede/r, die/der privat oder beruflich ein Interesse an der Waldtherapie, speziell am Waldbaden, hat und sich trittsicher durch "die Wildnis" bewegen kann. Die TeilnehmerInnenzahl ist stark begrenzt. Der Wald sei mit Dir!
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