Impulsmassage nach DORN Euer aktiver Wirbelsäulen - Gesundheitsprozess! Über die Wirbelsäule verläuft das Nervensystem und ist mit allen Organen verbunden. Bei dauernden Verspannungen, Verhärtungen im Rücken kommt es zu Energieblockaden und zu einer Veränderung im Bereich der Knochen und Gelenke. Verspannungen und Blockaden im Körper werden durch die Impulsmassage nach Dorn gelöst, die Energien fließen wieder und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Es handelt sich hier nicht um eine punktuelle Massage sondern eine ganzheitliche, den ganzen Körper einbeziehende Massage. Hier erfahrt Ihr mehr. www.vitasa.de/massagen.html Gefällt Euch? Dann würden wir Euch bitten den Beitrag zu teilen oder zu liken! „smile“-Emoticon

Hallo Ihr Lieben - Fünf oder mehr? "5 am Tag" - dazu rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Gemeint sind damit fünf Portionen Obst und Gemüse, also grob fünf Handvoll. Wem Zahlen lieber sind: Mindestens 400 Gramm Gemüse und 250 Gramm Obst pro Tag sollten es laut DGE der Gesundheit zuliebe sein. Doch laut einer Studie wären größere Mengen sogar noch besser, um das Risiko für Krebs und Herzerkrankungen zu senken. Eine neuere Untersuchung aus Großbritannien kommt aber jetzt zum Schluss: Fünf Portionen sind gar nicht die beste Empfehlung. Vielmehr seien sieben Portionen, das berichtet das Team um Oyinlola Oyebode vom University College London im "Journal of Epidemiology and Community Health", mit einem noch größeren Schutzeffekt verknüpft. 5 oder 7 wir sind der Meinung so viel wie möglich ist immer gut und jetzt auf zum Obst und Gemüsefach. Eure Andrea http://www.vitasa.de Der Beitrag hat gefällt Euch? Dann teilt ihn mit Euren Freunden! :-)

Rote Bete gegen Bluthochdruck so wirksam wie Medikamente! Zunächst hatten die Wissenschaftler die Wirkung von Nitriten auf den Blutdruck an Ratten untersucht. Nitrite werden aus Nitraten gebildet, die mit der Nahrung aufgenommen werden. Sie sind auch in Gemüsearten wie Weißkohl und Fenchel enthalten, in großer Menge aber in Rote Bete. In seiner Wirkung, so die Forscher, könne sich Rote-Bete-Saft mit Bluthochdruck-Medikamenten messen. Allerdings sei die klinische Aussagekraft der Studie mit lediglich 15 Probanden sehr gering, schränkten die Wissenschaftler ein. Dennoch steht auch für Experten wie Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt des Zentrums für Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin, fest: "Täglich ein Viertelliter bis ein halber Liter Rote-Bete-Saft senkt den höheren Wert des Bluthochdrucks." http://vitasa.de Der Beitrag gefällt Euch? Dann teilt Ihn mit Euren Freunden! :-)

Bambussalz ist ein stark basisches Lebensmittel! Der hohe basische pH-Wert 9 bis 11 von Bambussalz lässt sich durch eine unterschiedliche Zusammensetzung und Menge der Mineralstoffe erklären. Ganz anders als alle anderen Salze in unserer Küche dient Bambussalz als ein natürlicher Basenspender. Bambussalz wird noch heute in Korea nach alter Kaeam-Tempel-Tradition produziert. Der Herstellungsprozess ist aufwendig. Das Meersalz wird von Hand in den Hohlraum des Bambusholzes gefüllt und bei 1000 bis 1800 °C geschmolzen. Das so entstandene Salzkissen wird erneut in ein Bambusrohr gefüllt und dem gleichen Prozess unterworfen. Auf diese Weise wird das Salz bis zu neunmal hintereinander gebrannt. Bambussalz: 1. Hat eine starke antioxidative Kraft. 2. Reizt nicht die Schleimhäute, auch nicht im Auge. 3. Das Trinken des Salzes hinterlässt keinen Durst. 4. Unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber. 5. Hat eine höhere desinfizierende Wirkung als andere Salze, bei gleicher Konzentration. 6. Hat einen sehr niedrigen pH-Wert 10 und 11. 7. Kann sehr gut für basische Bäder genutzt werden. 8. Verfeinert alle Speisen exzellent. http://www.vitasa.de/shop/ Der Beitrag gefällt Euch? Dann teilt Ihn mit Euren Freunden. :-)

Skandale, Skandale Test entlarvt Schwindel beim Olivenöl und findet krebserregende Schadstoffe! Stiftung Warentest nahm 26 Olivenöle unter die Lupe. Das Ergebnis möchte man sich weder über Salat noch Pasta gießen: Viele Olivenöle schmecken ranzig, enthalten Schadstoffe – und bei ihrer Herkunftsangabe wird zuweilen wohl auch gemogelt. Für ihre Februar-Ausgabe holte sich die Zeitschrift test (ab 29.1. am Kiosk) 26 Olivenöle der Güteklasse „nativ extra“ ins Haus. Das Ergebnis: 13 sind „mangelhaft“, selbst vier der sechs Bio-Olivenöle im Test erhielten ebenfalls nur ein „mangelhaft“. Nur ein einziges Öl der höchsten Güteklasse schnitt mit „gut“ ab. Grund für die schlechten Bewertungen sind offenbar laxe Prüfmethoden und gesetzliche Vorgaben – so müssen Behörden in der EU offenbar nur eine Probe pro 1000 Tonnen prüfen. Quelle: https://news.utopia.de/ da findet Ihr noch mehr Infos! Bild: https://news.utopia.de/ Der Beitrag gefällt Euch? Dann teilt Ihn mit Euren Freunden! :-)

Aspartam ist eines der gefährlichsten und verbreitetsten legalen Gifte in unserer Nahrung. Es ist ein süchtigmachendes Nervengift (Exidotoxin), dass Hirn und Augen permanent schädigt und noch schlimmer ist als Glutamat und BPA zusammen! Aspartam ist also keineswegs das harmlose Produkt, als das es von Monsanto vermarktet wird. Es ist nämlich ein höchst fragiles, biochemisches Konglomerat, welches bei etwa 30 Grad Celsius Körpertemperatur, wie sie etwa im Verdauungstrakt des menschlichen Körpers mühelos erreicht werden, ziemlich rapide in giftige Bestandteile zerfällt, die dann vom Organismus verstoffwechselt werden. Aspartam hat viele Verstecke. Es verbirgt sich außer in Light-Limonaden und Tafelsüßstoffen auch in Fruchtsäften, zuckerfreien Halsbonbons und Kaugummis. Hinter Etikettbeschriftungen wie „Nutra-Sweet“, „Canderel“ oder „Senecta“ verbirgt sich Aspartam. Also Leute Finger weg! Bildquelle: huffingtonpost.de Der Beitrag gefällt Euch? Dann teilt Ihn mit Euren Freunden! :-)

Allgemeine Wirkung des Granatapfels auf unseren Organismus - Anti-oxidative Wirkung (Schutz vor freien Radikalen und gegen Alterung) - Immunmodulative Wirkung (Stärkung des Immunsystems) - Antibiotische Wirkung (Schutz vor Bakterien) - Entgiftende Wirkung (Alkohol, Nikotin usw.) - Anti-cancerogene Wirkung (Schutz vor Krebs) - Anti-arteriosklerotische Wirkung (Schutz vor Gefäßverkalkung) - Anti-inflammatorische Wirkung (entzündungshemmend) - Schutz vor UV-Strahlen - Reparaturförderung geschädigter Zellen - cholesterinsenkende Wirkung - Blutdruckregulierung - Regulierung von Blutfettwerten - Hormonregulierung - durchblutungsfördernd - verdauungsregulierend www.vitasa.de Der Beitrag gefällt Euch? Dann teilt Ihn mit Euren Freunden! :-)

7 Lebensmittel, die deine Arterien natürlich reinigen! 1. Knoblauch Der im Knoblauch enthaltene Stoff, Allicin, kann die Blutfettwerte senken und die Blutgefäße vor gefährlichen Ablagerungen und altersbedingten Gefäßveränderungen schützen. Auch wenn es stinkt, so ist frischer Knoblauch hierbei einiges effektiver als Kapseln oder andere Präparate. 2. Kurkuma Eine Verhärtung der Arterien oder Arteriosklerose wird durch eine Entzündung verursacht. Schon geringe Mengen des östlichen Gewürzes, Kurkuma, helfen dabei, diese Entzündungen zu verringern. Eine 2009 durchgeführte Studei zeigte, dass das in Kurkuma enthaltene Curcumin die Fettablagerungen in den Arterien um mehr als 25% reduziert. 3. Moosbeeren Es gibt genügend Beweise, dass Moosbeere, die reich an Kalium sind, dabei helfen, das schädliche Cholesterin (LDL) im Köroer senken und gleichzeitig das gute Cholesterin (HDL) erhöhen. Studien zeigen, dass der Konsum von Moosbeeren das Risiko von Herzerkrankungen um bis zu 40% senken kann. 4. Spargel Der Körper eines erwachsenen Menschen enthält 100.000 Meilen von Arterien, Venen und Kapillaren. Spargel, bzw. Asparagus-Tropfen werden in der Homöopathie schon lange gegen Herzbeschwerden, einen zu langsamen Puls und andere Erkrankungen eingesetzt. Spargel soll den Druck in unserem kilometerlangen Arteriennetz reduzieren und somit das Herz entlasten. 5. Zimt Ein Hauch von Zimt in deinem morgendlichen Kaffee reicht aus, um die Fette im Blut zu reduzieren und den Aufbau von Plaque aufzuhalten. Zimt reduziert zudem das schlechte Cholesterin um bis zu 25% und steigert den Stoffwechsel. 6. Wassermelone Wassermelone ist für viele einfach ein leckerer Sommersnack. Eine Studie an der State University von Florida hat entdeckt, dass Menschen, die 4000mg Aminosäure (L-Citrullin) einnahmen – der Baustein, der in Wassermelone enthalten ist – den Blutdruck in weniger als sechs Wochen senkt. Die Forscher hielten fest, dass diese Aminosäure dem Körper dabei hilft, Stickstoffmonoxid zu produzieren, welches die Blutegfäße erweitert. 7. Granatapfel Die in Granatäpfeln enthaltenen Antoxidantien schützen die Innenwände der Arterien vor Schäden. Nach Angaben der Nationalen Wissenschaftsakademie kann Naturgranatapfelsaft den Körper dazu anregen, Stickstoffmonoxid zu produzieren, welches die arterielle Autobahn offenhält, damit das Blut ungehindert ans Ziel kommt. Der Beitrag gefällt Euch? Dann teilt Ihn mit Euren Freunden! :-)

Hallo Ihr Lieben Koksöl für die tägliche Körperpflege, Koksprodukte für eine gesunde Ernährung und vieles mehr - findet Ihr in unserem VitalShop. www.vitasa.de/shop/ Ihr wollt mehr erfahren über den Einsatz von Koksöl? Dann kontaktiert mich unter auf www.vitasa.de Der Beitrag hat Euch gefallen? Dann teilt Ihn mit Euren Freunden! :-)

Hier bin ich mal wieder! Warum sollten wir uns basisch ernähren? Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die bei der üblichen Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese Weise wird der Säure-Basen-Haushalt harmonisiert, so dass in allen Körperbereichen wieder der richtige und gesunde pH-Wert entstehen kann. Das Ergebnis ist ein aktiver und gesunder Mensch voller Tatkraft und Lebensfreude. Eure Andrea! Hier erfahrt Ihr noch mehr ->->-> http://www.vitasa.de/sbb.html Gefällt Euch der Beitrag? Dann teilt Ihn mit Euren Freunden!

Hallo Ihr Lieben! heute habe ich für Euch ein leckeres Rezept mit Avocado. Avocado „Eier“-Salat Zutaten: 2 Avocados 1/2 Zwiebel 1 El Olivenöl 1 Tasse Cashews (ca. 2 Stunden eingeweicht) 1 Tasse Wasser 1 gestrichenen TL Schwarzes Salz (Kala Namak) 1 TL Salatkräuter (von Sonnentor) Zitrone Avocados in Würfel schneiden. Zwiebel fein schneiden und beides in eine Schüssel geben und vermengen. Für die Sauce gebt ihr die Cashews, das Wasser, das Kala Namak, das Olivenöl, Kräuter und einen Spritzer Zitronensaft in einen Mixer. Das Ganze mixt ihr zu einer cremigen Sauce und gebt es über die Avocado-Zwiebel-Mischung. Alles gut verrühren und ihr seid fertig. Probiert es aus, es ist wirlich der Hammer! Guten Appetit! Cashews könnt Ihr hier beziehen -> -> -> www.vitasa.de/shop/

Hallo Ihr lieben, da bin ich mal wieder! heute mal ein Hinweis für neue Smoothietrinker. Spinat ist, wie Ihr unten sehen könnt ein äußerst gesundes Blattgemüse und sehr beliebt bei Smoothie-Anfängern, weil kalt geschmacksneutral. Aber bitte nicht jeden Tag verzehren, sondern das Blattgemüse wechseln, denn Spinat enthält Oxalsäure. Die Säure kann sich in unserem Organismus mit Calcium verbinden und zu unlöslichen Kristallen werden, sodass es zu Problemen bei der Aufnahme von Calcium kommen kann. Also einfach immer fröhlich wechseln und schon geht das. Bis dann Eure Andrea!