C'est reparti pour une journée, la fin du week-end pour certain pour moi c'est le début depuis jusqu'à jeudi prochain fiou 😪 hier temps mitigé d'abord soleil puis pluie ☔️ bref on ne savait plus sur quel pied danser ... Profitez de ce dimanche pour faire du shopping, Oui c'est ouvert car c'est le seul dimanche des soldes 🛍💸 _____________________________________________ Bon dimanche les loulous 🕯😘🎀 #morning #landscape #swimmingpool #closed #yesterdaypic #contrast #picture #light #night #reflection #water #outdoor #girl #swim #swimmer #swimmerlife #lifeguard #work #sunday #crossfit #crossfitgirls #crossfitcouple #crossfitcommunity #crossfitlifestyle

Hello les amis ✌🏼 voilà mon prototype de l'affiche pour l'événement FITNESS & NATATION (oui CrossFit est une marque déposée 😪😁) on l'a donc baptisé WATERCROSS 🏊🏼‍♀️🏋🏽‍♀️💪🏼💦pour ceux qui ont déjà participé au swimming wod ce sera donc le même système un wod incluant des mouvements de CrossFit adaptés aux plages de la piscine et de la Natation pure et dure 🏊🏼 donc comme indiqué sur l'affiche cela se déroulera le SAMEDI 28 JANVIER de 14h à 17h. Ces trois heures seront découpées en temps de démonstrations et d'initiations, pour ceux qui pratiquent déjà le CrossFit depuis un certain temps ce sera sous forme de challenge 🐂🏁 qui dit challenge dit trois premières places, qui dit podium dit lots 🛍 ils seront encore à définir mais il y en aura !! Le prix de l'inscription (et donc droit d'entrée) sera normalement fixée à 3,50€ je vous redirai ça 💸 Cet événement a pour but pour ma part de vous faire découvrir au sein de l'espace aquatique INOXIA un autre aspect d'une des...

Mini Swimming WOD après la balnéothérapie avant de rentrer 🏊🇺🇸 2 Rounds - For Time 50m Crawl 20 Air Squat 50m Crawl 15 Push Ups 50m Crawl 10 Burpees +Skill HandStand Walk sous l'eau c'est plus facile! 😜😂💦 #swimmingpool #swimmer #swim #workout #training #strongman #crossfit #crossfitter #crossfitmotivation #crossfitcouple #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitcouple #bodybuilder #bodybuilding #bodyfit #weightlifter #weightlifting#powerlift #powerlifter #focus #noexcuse #nopainnogain #teamshape #nike #gym #wod

[LATERGRAM] 📸 Helloooo ✌️️ Hier soir c'était Wod natation proposé par notre @clara_bnf22 , c'était vraiment cool !!! 😁🏊🏻 On aura bien rigolé avec les copains de Breizh Crossfit ! A refaire au plus vite 💪🏽 Le wod était un addon c'est à dire que l'on va ajouter un exercice à chaque tours : 1. 50 m swim 🏊🏻 2. 10 burpees 🕴 3. 20 plate thruster 🏋🏼 4. 10 Diamond push up 5 . 20 dumbell snatch 🏋🏼 6. 50 m swim sprint . 🏊🏻 Cap time à 25 minutes . ⌚️ #Crossfit #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #igers #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #fitnessgear #swim #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

Swim-workout with bzh crossfit family this evening 😍 huge fan! #dofunstufftogether#getoutofthebox#swimwod#crossfitfamily#bzh#baresvømmebaresvømme 🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼

WOD Swimming Add On - Cap Time 25' 1/1-1/1-2/1-2-3/1-2-3-4/1-2-3-4-5... 1-50m Swim Freestyle 2-10 Burpees 3-20 Plates Thrusters 10kg 4-10 Diamond Push Ups 5-20 Dumbbell Snatch 10kg 6-50m Swim Sprint Merci à ma petite femme @clara_bnf22 c'était fun, vivement le prochain!! 🏊😈🔥 #workout #training #strongman #crossfit #crossfitter #crossfitmotivation #crossfitcouple #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitcouple #bodybuilder #bodybuilding #bodyfit #weightlifter #weightlifting#powerlift #powerlifter #focus #noexcuse #nopainnogain #teamshape #reebokcrossfit #roguefitness #underamour #nike #gym #wod

Du soleil, du soleil encore du soleil 😍🌞 ça faut du bien, dommage que les boxs sont fermées, la piscine aussi du coup programme restreint avec my good friend 💕😘 @lineschmidt00 ➡️ direction [encore une fois pour ma part] au Salon du Vin et de la Gastro, c'est un super endroit pour Line qui est chef cuisto 🙈👌🏼 ➡️ puis un petit training au Raging Bull Club 🏁🐂💪🏼🔥 _______________________________________________________ Pour un jour férié c'est plutôt pas mal en attendant je vais me préparer un bon petit déjeuner 💕😳 Bon 1er Novembre, courage à ceux qui bossent notamment mon amoureux @timo_cf 💪🏼💪🏼 et bisous bisouuus 😘 _______________________________________________________ #sun #landscape #morning #bluesky #tree #autumn #fall #energy #beautiful #road #workout #férié #dayoff #girls #crossfitchicks #crossfit #crossfitcommunity #crossfitmotivation #crossfitfamily #crossfitlifestyle #partner #teammate #team #lifeguard #swim #swimmer #swimmingpool #happy #wine #food

Collègues folles 👀 #Saison2016 #Gogoles #BeauxPamplemousses #MNS #Départ #Nimp #DAMIIIIIIENNNN

Sortie de PISCINE. 2 km de parcourus ce soir, vraiment contente de ma progression 🏊. Ça fait du bien, ça vide la tête et ça fatigue positivement! Bonne soirée 😘. #swim #swimming #swimmingpool #sport #relax #tuesday #evening #newbalance #fit #crawl #nopainnogain #healthy #cardio